Как да се справите с киселините през бременността

Ето няколко наистина полезни съвета, които ще ви помогнат да разрешите този проблем

12 Юли 2022 г.
Как да се справите с киселините през бременността

Снимка: Shutterstock

Именно киселините тровят радостните моменти от бременността практически на половината жени. По време на първия триместър те са по-рядко срещани, но започват да надават глас в останалите два.

При някои жени се появяват само за няколко минути на ден, а при други могат да продължат по 24 часа и да ги тормозят ужасяващо.

Лекарите твърдят, че е възможно да се преборите с тях

За целта трябва да си хапвате на често, но по малко. Храната трябва да се дъвче бавно и щателно. Да не се пие кафе или газирани напитки.

Прекалено солени или мазни храни също следва да се изключат или да се приемат в минимални количества. Това, което не се забранява в този хранителен режим, е приемът на плодове и зеленчуци.

Ако всичко това не помага на киселините ви да изчезнат, е добре да обърнете внимание и на дрехите си. Ясно е, че бременните жени е обличат прекалено стягащи или прилепнали дрехи или поне – не повечето. Ако носите колан, който поддържа корема ви, той също може да е причина за притискането на стомаха и появата на киселини.

Ето и още няколко начина, с които може да се справите с проблема

- Изпийте малко количество вода със стайна температура;

- Бавно дъвчете и изяжте няколко зърна от сух, зелен грах;

- Изяжте един настърган морков;

- Изяжте малко восъчна пита;

- Изпийте леко подсолена минерална вода – малко количество;

- Сварете лайка, жълт кантарион и живовляк в съотношение една супена лъжица от сместа на чаша вода. Нека отварата да преседи половин час, след което е годна за консумация. Трябва да се приема по една супена лъжица три пъти на ден преди хранене.

По материали от Rambler

Да поговорим

5 незабравими усещания по време на бременността

Здраве

Изследвания в началото на бременността

Хранене

Най-важните витамини за бебето през бременността

Още от Здраве

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

 

Секс след раждането

Не се заседявайте прекалено, а намирайте поводи да ставате от стола.

Снимка: Shutterstock

Колкото по-дълго седите, толкова повече вредите на здравето си

Консумацията на плодове и зеленчуци носи не само здраве, но и усещане за щастие.

Снимка: Shutterstock

Колко плодове и зеленчуци на ден гарантират щастие

Бебе на 3 месеца. Снимка: Shutterstock

Защо бебета, родени през март, са специални

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Не е трудно да измислите игри срещу скуката.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Не е трудно да измислите игри срещу скуката.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

18 идеи срещу скуката

Лесни и креативни начини да забавлявате децата, докато са у дома (Част II)