Личен опит: Как децата ми ядат всичко

Има начин да избегнете проблема с храненето на малките

02 Ноември 2018 г.
Личен опит: Как децата ми ядат всичко

Снимка: Shutterstock

От дете помня едно стихотворение за Юлето, която не искала да яде и никого не слушала по въпроса. От тогава насам, при положение, че имам собствени деца, терминът „злояда“ свързвам с нея. Но и досега не мога да разбера защо това е чак такава драма. Нека да не правим простите сложни – ако искаш да ядеш – да ти е сладко. Ако не искаш – твоя воля. Децата ми ядат тогава,  когато и каквото искат, и на всички ни е много добре от това.
Подобна тактика проведох с всяко от четирите си деца и се придържам към нея при захранването. Ябълка? Зеле? Щом искат, нека да ядат. Ако не искат, малко кърмене винаги върши работа.

В резултат трите ми големи деца на годинка хапваха всичко, което ядем и ние. Малката все още е в процес на опознаването на гастрономичните тайни.

Извинете, но се придържам към свой метод на интуитивно хранене. Не ограничавам децата съзнателно от бонбони и газирани напитки, но и те не се интересуват особено от тях. Когато станах майка за пръв път, си помислих: ако ми е прияде бургер или дори цял шоколад, няма да се терзая, а просто ще го изям. След което ще се върна към обичайния си хранителен режим.

Понякога не ми се иска да ям нищо, особено когато съм болна, тогава просто пия вода и се опитвам да спя повече. Не съм карала децата си да се държат по същия начин.

Никой не им забранява да пият кола, ако искат, но те сами в повечето случаи предпочитат вода.

От малки с тях много пътешестваме и те са свикнали на разнообразна храна от различни световни кухни. Аз самата също обичам да готвя и с удоволствие експериментирам в кухнята, така че гастрономичното любопитство у всички нас е много силно. Винаги питам децата какво искат да видят на масата, а големите ми задават вече и същия въпрос на мен, защото се чувстват порядъчно добри кулинари.

За мен храната е и любов, начин на общуване и познаване на света. Тя е безусловна – не трябва да я губиш или да я предаваш, трябва просто да я хапваш. Пропуснатите от мен или децата ми хранения не правят тази любов по-малка, тя не трябва да се наказва или да бъде манипулирана. Както и двойната порция съвсем не е повод да се откупиш за едно или друго.

Баничките и киселото мляко у нас също се смятат за пълноценна храна, в случай, че някого му се яде именно това.

Парадоксът е в това, че тази „дълга каишка“ не предизвиква идеята малките да се бунтуват и капризничат относно храната, а да подхождат с любопитство и разбиране относно желанията си. Което води до това да си хапват с охота.

Текст: woman.rambler.ru, превод: Надя Горанова

Хранене

7 основни грешки в храненето на малкото дете

Здраве

Хранене 3 пъти на ден, за закуска – плод

Здраве

Правилата на Джейми Оливър за детското хранене - готварски и бащински

Здраве

18 мъдрости за детското здраве и хранене, които ще ви накарат да се замислите

Още от Здраве

Малко дете пътува в столче за кола. Снимка: Shutterstock

На дълъг път с бебе: в столчето за кола

Правилно избраните храни помагат да преборим края на зимата тонизирани и в добро здраве.
Снимка: Shutterstock

 

Кои храни и напитки помагат в студеното време

Усмихнато бебе. Снимка: Shutterstock

 

От времето на баба: 5 чести грешки на младите родители

През зимата е напълно възможно причина за запушения нос да е сухият въздух в стаята.

Снимка: Shutterstock

Защо се будим със запушен нос, без да сме болни

Бебе, което седи на гърнето. Снимка: Shutterstock

За първи път на гърне: кога да сложим бебето на „трона“

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Следенето на развитието на мъничето е много вълнуващо за родителите.
Снимка: Shutterstock

 

Майка прегръща и успокоява сина си. Снимка: Shutterstock

Със сигурност е много разочароващо да разберете, че близък човек ви е предал.
Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Следенето на развитието на мъничето е много вълнуващо за родителите.
Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

Развитие на бебето между 0 и 6 месеца

Какви са основните етапи при децата в тази крехка възраст и какво да очаквате

Майка прегръща и успокоява сина си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Оставете хлапето само да намери изход и решение

Помогнете му само се справи с разочарованието си

Картините на малчуганите са чудесна украса за празника.
Снимка: Shutterstock

 

Свободно време

С любов на мама и татко

Свети Валентин е чудесна тема и за рисуване

Момче, което вярва в себе си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Научете детето да вярва в себе си

Ето кои качества ще го направят по-силно и уверено

Анна Курникова, Енрике Иглесиас с децата. Снимка: Instagram

Заедно

След 2 години отшелничество Анна Курникова се появи в инвалидна количка

Папараци я засекоха за първи път по улиците на Маями

Малко дете пътува в столче за кола. Снимка: Shutterstock

Здраве

На дълъг път с бебе: в столчето за кола

Когато пътуването е продължително, какво да направим

Разтворена книга, ароматни свещи и стръкчета лавандула. Снимка: Shutterstock