Ягоди по време на бременност – има ли риск

Сега е моментът да ги хапвате, но дали е полезно за бъдещата майка

14 Май 2021 г.
Ягоди по време на бременност – има ли риск

Снимка: Shutterstock

Пролетта е сезонът на ягодите и вероятно много бъдещи майки се чудят дали могат да ги консумират спокойно през деветте месеца.

Свежи и вкусни, тези плодове са особено подходящи за здравословна сутрешна или следобедна закуска. И все пак – крият ли някакви рискове за бременната и плода?

Ето какво казват експертите по този въпрос.

Риск от алергична реакция

Този плод е особено богат на хистамин - вещество, свързано с алергични реакции при предразположени субекти. И така, препоръчително ли е да ядете ягоди, когато очаквате бебе?

„Бременността не е състояние, което може да засили реакцията на организма към хистамина“, обяснява Стефания Пилони, хирург, специализиран в гинекологията и акушерството.

„Ако бъдещата майка вече е била алергична към ягоди, тя очевидно ще продължи да не ги консумира, но тези, които никога не са имали алергични реакции, могат да ги ядат безопасно“, казва тя.

Що се отнася до бъдещите майки, които доказано имат лека алергия към този плод, в случай на неволно поглъщане, не е необходимо да търпите дискомфорта от кожния обрив. Посъветвайте се с гинеколога си какъв антихистамин бихте могли да приемете в подобна ситуация, тъй като деветте месеца са достатъчно дълъг период и е напълно възможно да ви се случи нещо подобно. Затова – бъдете подготвени.

Как да ги консумирате

Ако нямате проблеми с ягодите и искате да се насладите на пълноценна закуска с тях, важно е да спазите някои условия. На първо място – да ги измиете много старателно, тъй като по време на бременност рискът от токсоплазмоза е голям и е от съществено значение за здравето на бременната и плода.

„Ягодата е плод, който расте в контакт със земята и за разлика от други плодове и зеленчуци, тя не може да се бели“, подчертава д-р Пилони.

„Следователно преди консумация е необходимо много щателно почистване. Ето как става това. Отстранете дръжките и измийте ягодите под течаща вода, след това ги накиснете в съд с вода и малко сода бикарбонат. След около 30 минути, отново ги измийте под течаща вода. Едва след това може спокойно да ги консумирате“, описва специалистът.

За да се избегне рискът от заразяване с токсоплазмоза, трябва да се внимава и с ягодите, използвани като декорация – на торти и безалкохолни коктейли, сервирани на обществени места. По-добре да бъдат отстранени.

Как стои въпросът с огромните ягоди

Тези ягоди привличат погледа с едрите си размери. Но дали са наистина полезни за бременната?

„Що се отнася до безопасността, няма разлики. Те не са генетично модифицирани, а вид сорт. И са много популярни, тъй като носят повече печалби на производителите. Но в сравнение с по-дребните ягоди, тези са по-малко ароматни, тъй като съдържат повече вода и по-малко захар. По-важното - това са изкуствено отглеждани ягоди, растат в оранжерии, поради което са по-бедни на витамин D. Тъй като витамин D е много важен за психофизичното благосъстояние на бъдещата майка (той не само предпазва костите, но също така има благоприятен ефект върху настроението), препоръчително е да се предпочитат по-дребните сортове ягоди“, съветва д-р Пилони.

По материали от Qui Mamme

Хранене

Фъстъци по време на бременност

Здраве

Полезно ли е киселото мляко по време на бременност

Хранене

Хранене по време на кърмене

Още от Здраве

Използвайте всяка възможност да се качвате по стълби, научете и децата на същото.

Снимка: Shutterstock

9 дейности, с които ще изгорите толкова калории, колкото и с бягането

Бебе, което лежи. Снимка: Shutterstock

Коликите - безопасни, но болезнени

Това, което прави шоколада в тортата толкова полезен, е хранителното вещество флавоноид.

Снимка: Shutterstock

Торта на закуска? Може и дори е полезно

Излишните килограми в детска възраст са наистина проблем.

Снимка: Shutterstock

Детето е дебело! Мама ли е виновна

Има няколко важни фактора, които трябва да вземете предвид, когато избирате добавка за вашето дете.

Снимка: pexels

Витамини за деца: имат ли нужда подрастващите от добавки и кои да изберем

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Използвайте всяка възможност да се качвате по стълби, научете и децата на същото.

Снимка: Shutterstock

Дете, което плаче в самолет. Снимка: Getty

Ако сте болезнено откровен с другите, опитайте се да се поставите на тяхно място.

Снимка: Shutterstock

Прегръщайте по-често децата.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете, което плаче в самолет. Снимка: Getty

Да поговорим

Защо плачът на чуждото дете толкова ни дразни

Какво да правим, когато околните се опиват да се месят и да го „възпитават“

Бебе, което лежи. Снимка: Shutterstock

Здраве

Коликите - безопасни, но болезнени

8 идеи как можем да успокоим бебето

Тимоти Шаламе. Снимка: Getty

Заедно

Първа восъчна фигура на Тимоти Шаламе в Музея на Мадам Тюсо

Прототип е образът на актьора от „Дюн“

Снимка: организаторите 

Заедно

Да събереш спектакъл в кутия

12 продукции от цяла Европа идват за „Театроскоп“

Разтворена книга, кафе и цъфнал люляк. Снимка: Getty

Илюстрация: Guliver / iStock

Да поговорим

Как случайно открих привързаното родителство

И цялото семейство усети ползите

Приказните герои са любими герои в детските рисунки.

Снимка: Shutterstock

Свободно време

Кой не обича приказки

Предлагаме да ги и нарисувате, докато четете или разказвате любимите истории на малчуганите

Дете, което се сърди. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Как да научим детето да печели и спокойно да губи

Този урок се оказа сложен за 5-годишните

Венсан Касел и Нара Баптиста. Снимка: Getty

 

Заедно

Венсан Касел показа новата си любима в Кан

Те направиха своя дебют като двойка и на червения килим

Влюбени обсъждат планове за бъдещето. Снимка: Getty

Да поговорим

За да сте щастливи в брака, пробвайте да освежите връзката си

Хармоничното семейство не очаква чудеса, работи за щастието си (част 2)

Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

Чуйте лекцията: Медицински подходи в помощ на детското развитие

Подкрепа за родители, които търсят информация за деца в аутистичния спектър

Разтворена книга, кафе и цъфнал люляк. Снимка: Getty