Вход
4 типа храни за подпомагане на интелекта у детето
Не се притеснявайте, дори и малките да прекалят с тях
30 Януари 2019 г.
Съществуват полезни продукти, употребата на които дава ефект върху повишаването на интелекта у децата, пише medikforum.ru. Руски учени от Сибирския държавен медицински институт назоваха главните типове сред тях:
Първи тип: Сложни въглехидрати, защото отделят енергия продължително време. Сред тях са: всякакви видове паста, листни салати, краставици, бобови, ориз, елда, овесена каша.
Втори тип: Протеини, защото помагат да се повиши активността на мозъчните клетки у децата. Към тях спадат всякакъв вид немазни меса.
Трети тип: Антиоксиданти. Според учените, най-добрите за детския организъм са червените и черни боровинки, морски зърнастец.
Четвърти тип: Полезни мазнини. За повишаване на детския интелект са задължителни, най-добре е да включите в менюто ленено масло и зехтин, мазни риби и орехи.
Надя Горанова
Още от Здраве
Бременна жена
Снимка: Shutterstock
Запек по време на бременност: един проблем, много причини
Лекар преглежда дете. Снимка: Shutterstock
Суха кожа, липса на апетит: какво иска да ви каже организмът
Жена страда от безсъние.
Снимка: Shutterstock
Липсата на сън състарява
Жена пие вода.
Снимка: Shutterstock
И през зимата трябва да пием вода
Жена преживяла аборт. Илюстрация: Shutterstock
Спонтанен аборт: Сама си си виновна. Дали
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Снимка: Квадрат 500
Новини
Среща с изкуството: Кристо и Жан Клод
04 февруари 2026 г.
Снимка: SoFest
Новини
Виртуозен концерт с музиката от филмите на Клинт Истууд
04 февруари 2026 г.
Кайли Дженър и Травис Скот
Снимка: Getty
Новини
Кайли Дженър и Травис Скот вдигат грандиозно парти за децата си
04 февруари 2026 г.
Китайски зодиак
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Трите най-щастливи зодии според китайския хороскоп
04 февруари 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Жена се нервира и говори, а мъжът си запушва ушите. Снимка: Shutterstock
Искра Донова и Йоан. Снимка: Instgaram
Вулкан, който изригва. Снимка: Shutterstock
Кокичета, запалени свещи, книги. Снимка: Shutterstock
Бременна жена
Снимка: Shutterstock
Родители съветват и напътстват детето си. Илюстрация: Shutterstock
Николаос Цитиридис и Боряна Братоева. Снимка: Instаgaram
Лекар преглежда дете. Снимка: Shutterstock
Коментари