Вход
4 типа храни за подпомагане на интелекта у детето
Не се притеснявайте, дори и малките да прекалят с тях
30 Януари 2019 г.
Съществуват полезни продукти, употребата на които дава ефект върху повишаването на интелекта у децата, пише medikforum.ru. Руски учени от Сибирския държавен медицински институт назоваха главните типове сред тях:
Първи тип: Сложни въглехидрати, защото отделят енергия продължително време. Сред тях са: всякакви видове паста, листни салати, краставици, бобови, ориз, елда, овесена каша.
Втори тип: Протеини, защото помагат да се повиши активността на мозъчните клетки у децата. Към тях спадат всякакъв вид немазни меса.
Трети тип: Антиоксиданти. Според учените, най-добрите за детския организъм са червените и черни боровинки, морски зърнастец.
Четвърти тип: Полезни мазнини. За повишаване на детския интелект са задължителни, най-добре е да включите в менюто ленено масло и зехтин, мазни риби и орехи.
Надя Горанова
Още от Здраве
Дете, което се страхува от лекаря. Снимка: Shutterstock
Детето се страхува от лекаря
Различни патологии, напрежение на очните мускули, наранявания и травми на роговицата са сред причините астигматизма.
Снимка: Shutterstock
Астигматизъм: какво представлява?
Колоезденето намалява нивата на стреса.
Снимка: Shutterstock
Ползите да караш колело
Майка дъжи в ръце бебе. Снимка: Shutterstock
Ръцете и краката на бебето са студени, а главичката – гореща
Витамин А се намира в много храни.
Снимка: Shutterstock
Неочаквани ползи от храните, богати на витамин А
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Щастливата Натали Трифонова. Снимка: Instagram
Заедно
Натали Трифонова от сцената: Ще ставам майка
24 април 2025 г.Дете, което се страхува от лекаря. Снимка: Shutterstock
Здраве
Детето се страхува от лекаря
24 април 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Щастливата Натали Трифонова. Снимка: Instagram
Дете, което се страхува от лекаря. Снимка: Shutterstock
Петя Дикова, Илиян Любомиров, Александър и Илиян . Снимка: Instagram
Кафе, разтворена книга и букет от люляк. Снимка: Shutterstock
Млади родители се радват на бебето. Снимка: Shutterstock
Майка дъжи в ръце бебе. Снимка: Shutterstock
Колин Фарел. Снимка: Getty
Жена, която глади с дете на ръце. Снимка: Shutterstock
Ева Лонгория и Сантяго. Снимка: Getty
Коментари