Вход
4 типа храни за подпомагане на интелекта у детето
Не се притеснявайте, дори и малките да прекалят с тях
30 Януари 2019 г.
Съществуват полезни продукти, употребата на които дава ефект върху повишаването на интелекта у децата, пише medikforum.ru. Руски учени от Сибирския държавен медицински институт назоваха главните типове сред тях:
Първи тип: Сложни въглехидрати, защото отделят енергия продължително време. Сред тях са: всякакви видове паста, листни салати, краставици, бобови, ориз, елда, овесена каша.
Втори тип: Протеини, защото помагат да се повиши активността на мозъчните клетки у децата. Към тях спадат всякакъв вид немазни меса.
Трети тип: Антиоксиданти. Според учените, най-добрите за детския организъм са червените и черни боровинки, морски зърнастец.
Четвърти тип: Полезни мазнини. За повишаване на детския интелект са задължителни, най-добре е да включите в менюто ленено масло и зехтин, мазни риби и орехи.
Надя Горанова
Още от Здраве
Жена рисува в свободното си време.
Снимка: Shutterstock
Луксозната почивка на ума
Лекар.
Снимка: Shutterstock
Колко и какви прегледи да правите
Дете с обрив от морбили. Снимка: Shutterstock
Морбили: Защо заразата плъзна отново
Бебе, родено през април. Снимка: Shutterstock
Родените през април - лидери и оптимисти
Дете яде бургер.
Снимка: Shutterstock
Опасните хранителни навици за детето
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Бебе пълзи.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Бебето от 0 до 12 месеца: ето какво да очаквате (Част 2)
12 април 2026 г.
Майки с колички в парка. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
6 урока от родители за родители
12 април 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бебе пълзи.
Снимка: Shutterstock
Майки с колички в парка. Снимка: Shutterstock
Лов на великденски яйца.
Снимка: Shutterstock
Щастливи родители гледат новороденото си бебе. Снимка: Shutterstock
Майкъл Тревино и Бреджи Хайнен на сватбения ден. Снимка: Instagram
Цвете от яйце. Снимка: Instagram
Нарциси, кафе, отворена книга и запалена свещ. Снимка: Shutterstock
Коментари