Вход
4 типа храни за подпомагане на интелекта у детето
Не се притеснявайте, дори и малките да прекалят с тях
30 Януари 2019 г.
Съществуват полезни продукти, употребата на които дава ефект върху повишаването на интелекта у децата, пише medikforum.ru. Руски учени от Сибирския държавен медицински институт назоваха главните типове сред тях:
Първи тип: Сложни въглехидрати, защото отделят енергия продължително време. Сред тях са: всякакви видове паста, листни салати, краставици, бобови, ориз, елда, овесена каша.
Втори тип: Протеини, защото помагат да се повиши активността на мозъчните клетки у децата. Към тях спадат всякакъв вид немазни меса.
Трети тип: Антиоксиданти. Според учените, най-добрите за детския организъм са червените и черни боровинки, морски зърнастец.
Четвърти тип: Полезни мазнини. За повишаване на детския интелект са задължителни, най-добре е да включите в менюто ленено масло и зехтин, мазни риби и орехи.
Надя Горанова
Още от Здраве
Майка се чуди дали да имунизира бебето си. Илюстрация: Getty
МЗ реши: Бебета да бъдат имунизирани по-рано срещу коклюш
Загубата на смисъл е един от основните показатели за прегаряне.
Снимка: Shutterstock
Емоционално прегаряне – всичко, което трябва да знаете
За децата спортът е изключителн полезен още от съвсем малки.
Снимка: Shutterstock
Какъв спорт да изберете за детето
Тялото дава сигнал, че човек не трябва да напряга ума си.
Снимка: Shutterstock
Мислите ни се отразяват на здравето ни
Новият епизод е фокусиран върху уменията и храненето на бебето в деветия му месец.
Снимка: Kaufland България
Бебето на 9 месеца развива първите си социални умения
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Майка се чуди дали да имунизира бебето си. Илюстрация: Getty
Здраве
МЗ реши: Бебета да бъдат имунизирани по-рано срещу коклюш
24 април 2024 г.
Кортни Кардашиян, Травис Баркър и бебе Роки. Снимка: Instagram
Заедно
Кортни Кардашиян и Травис Баркър показаха бебе Роки
24 април 2024 г.
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Заедно
Недей да лъжеш
24 април 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Майка се чуди дали да имунизира бебето си. Илюстрация: Getty
Кортни Кардашиян, Травис Баркър и бебе Роки. Снимка: Instagram
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.
Снимка: Shutterstock
Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty
Бебе духа свещичка. Снимка: Shutterstock
Деца духат цъфнали глухарчета. Снимка: Getty
Миранда Кер и Евън Шпигел. Снимка: Instagram
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Новият епизод е фокусиран върху уменията и храненето на бебето в деветия му месец.
Снимка: Kaufland България
Коментари