Яйцата са още по-полезни за децата, отколкото се смяташе

Проучване с изненадващи резултати

07 Юни 2017 г.
Яйцата са още по-полезни за децата, отколкото се смяташе

Снимка: Guliver / iStock

Ако ви се струва, че детето ви изостава с растежа от връстниците си, всеки ден му давайте на закуска едно яйце, съветва водещият световен експерт по детско хранене Лора Яноти. Проучването, проведено от нея и колегите ѝ от Вашингтонския университет показало, че яйцата на практика са способни да правят чудеса, като запълват дефицитите на жизненоважни за ръста и развитието на детето вещества.

Учените, чиято статия е публикувана в сп. Pediatrics, провели в една от провинциите на Еквадор изследване с участието на 163 деца на възраст между 6 и 9 месеца. В този район населението е много бедно, затова и храненето на децата не се отличава с полезни съставки и разнообразие, което води до забавяне на развитието. В хода на изследването, което продължило 6 месеца, на половината деца било давано по едно яйце дневно, а останалите хапвали обичайното.  

Получените резултати удивили изследователите. У децата, които яли яйца, вероятността да бъдат по-ниски на ръст, отколкото е границата за възрастта, се оказала с 47% по-малка, а вероятността да са по-леки на тегло - 74% по-малка, отколкото у децата на обичайна диета. "Бяхме просто потресени колко ефективни се оказаха яйцата", казва Яноти.

Превод Надя Горанова

Здраве

Ако искате детето да е сито през деня, дайте му на закуска яйца

Хранене

Храни, които решават ежедневни проблеми

Здраве

16 факта, които мотивират да се храним здравословно

Здраве

10 храни, които да ядем през пролетта

Още от Здраве

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Първото посещение при зъболекар

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Бъдете особено внимателни при почистване на ушите на детето.

Снимка: Shutterstock

Почистване на ушите на детето

Ако лютото е в умерени количества и няма противопоказания, не представлява проблем.

Снимка: Shutterstock

Може ли бременната да яде пикантни подправки и храни

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период