Вход
5 ободряващи алтернативи на кафето
Понякога е по-здравословно да се освежите с друга напитка
15 Юни 2019 г.
Снимка: Guliver/ iStock
Кафето е може би най-популярната безалкохолна напитка в света, но понякога се отразява негативно върху здравето. Ето някои негови полезни ободряващи алтернативи:
Чай ройбос
Ройбос е растение, изключително богато на антиоксиданти, освен това съдържа малко танини - компоненти, които влияят отрицателно на абсорбацията на желязо.
Зелен чай
Той е богат на аминокиселина, наречена l-теанин, известна със способността си да повишава концентрацията и нивата на допамин, който пък укрепва паметта.
Ябълков оцет
Тази напитка без кофеин е един от най-добрите заместители на кафето, благодарение на благоприятното му въздействие върху нивата на кръвната захар. Естествено, оцетът трябва да се пие разтворен във вода, и по желание – с малко мед.
Кокосова вода
Снимка: Guliver/ iStock
Тя съдържа биоактивни ензими и електролити, които са полезни особено през лятото, тъй като възстановяват водния баланс. Ето защо кокосовата вода е добър заместител на кафето.
Чай Комбуча
Тази напитка, приготвена от Комбуча – вид чаена гъба, съдържа много ценни вещества, и е известна с това, че влияе изключително добре на тонуса, паметта и на кръвното налягане, пише Медикфорум.
Още от Здраве
Дете, което си бърше носа. Илюстрация: Shutterstock
Воднисти, гъсти, зелени – в хода на заболяването сополите менят вида си
Дете спи.
Снимка: Shutterstock
Най-важното за съня на детето
Момиче с дъвка
Снимка: Shutterstock
Ползи от дъвченето на дъвка
Снимка: архив
Топ тенденции в грима за есен-зима 2025
Синузитът е често срещано заболяване сред децата.
Снимка: Shutterstock
Всичко най-важно за синузита
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Снимка: Shutterstock
Риби (10 – 16 ноември): Ще се опитате да постигнете целите си
10 ноември 2025 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете, което киха. Снимка: Shutterstock
Жена чете книга с чаша кафе в ръка. Снимка: Shutterstock
Момиче се гледа в огледалото с неодобрение. Снимка: Shutterstock
Уморена майка с бебе.
Снимка: Shtterstock
Ученик прави седмична програма. Илюстрация: Shutterstock
Пол и Мери Маккартни. Снимка: Getty
Коментари