Вход
5 ободряващи алтернативи на кафето
Понякога е по-здравословно да се освежите с друга напитка
15 Юни 2019 г.
Снимка: Guliver/ iStock
Кафето е може би най-популярната безалкохолна напитка в света, но понякога се отразява негативно върху здравето. Ето някои негови полезни ободряващи алтернативи:
Чай ройбос
Ройбос е растение, изключително богато на антиоксиданти, освен това съдържа малко танини - компоненти, които влияят отрицателно на абсорбацията на желязо.
Зелен чай
Той е богат на аминокиселина, наречена l-теанин, известна със способността си да повишава концентрацията и нивата на допамин, който пък укрепва паметта.
Ябълков оцет
Тази напитка без кофеин е един от най-добрите заместители на кафето, благодарение на благоприятното му въздействие върху нивата на кръвната захар. Естествено, оцетът трябва да се пие разтворен във вода, и по желание – с малко мед.
Кокосова вода
Снимка: Guliver/ iStock
Тя съдържа биоактивни ензими и електролити, които са полезни особено през лятото, тъй като възстановяват водния баланс. Ето защо кокосовата вода е добър заместител на кафето.
Чай Комбуча
Тази напитка, приготвена от Комбуча – вид чаена гъба, съдържа много ценни вещества, и е известна с това, че влияе изключително добре на тонуса, паметта и на кръвното налягане, пише Медикфорум.
Още от Здраве
За децата спортът е изключителн полезен още от съвсем малки.
Снимка: Shutterstock
Какъв спорт да изберете за детето
Тялото дава сигнал, че човек не трябва да напряга ума си.
Снимка: Shutterstock
Мислите ни се отразяват на здравето ни
Новият епизод е фокусиран върху уменията и храненето на бебето в деветия му месец.
Снимка: Kaufland България
Бебето на 9 месеца развива първите си социални умения
Полезно е бебето да пълзи.
Снимка: Shutterstock
Пълзенето намалява риска от астма при бебетата
Има начини да се справите с натрупаните килограми след раждането.
Снимка: Shutterstock
Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Деца духат цъфнали глухарчета. Снимка: Getty
Миранда Кер и Евън Шпигел. Снимка: Instagram
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Заедно
Разликата между „харесвам“ и „обичам“
23 април 2024 г.За децата спортът е изключителн полезен още от съвсем малки.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Какъв спорт да изберете за детето
22 април 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Деца духат цъфнали глухарчета. Снимка: Getty
Миранда Кер и Евън Шпигел. Снимка: Instagram
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Новият епизод е фокусиран върху уменията и храненето на бебето в деветия му месец.
Снимка: Kaufland България
Бебе наднича над креватчето. Снимка: Getty
Брук Шийлдс и Гриър. Снимка: Instagram
Бебе, което плаче на пода. Снимка: Getty
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Наслаждавате се на времето, прекарано заедно.
Снимка: Shutterstock
Коментари