Вход
5 ободряващи алтернативи на кафето
Понякога е по-здравословно да се освежите с друга напитка
15 Юни 2019 г.
Снимка: Guliver/ iStock
Кафето е може би най-популярната безалкохолна напитка в света, но понякога се отразява негативно върху здравето. Ето някои негови полезни ободряващи алтернативи:
Чай ройбос
Ройбос е растение, изключително богато на антиоксиданти, освен това съдържа малко танини - компоненти, които влияят отрицателно на абсорбацията на желязо.
Зелен чай
Той е богат на аминокиселина, наречена l-теанин, известна със способността си да повишава концентрацията и нивата на допамин, който пък укрепва паметта.
Ябълков оцет
Тази напитка без кофеин е един от най-добрите заместители на кафето, благодарение на благоприятното му въздействие върху нивата на кръвната захар. Естествено, оцетът трябва да се пие разтворен във вода, и по желание – с малко мед.
Кокосова вода
Снимка: Guliver/ iStock
Тя съдържа биоактивни ензими и електролити, които са полезни особено през лятото, тъй като възстановяват водния баланс. Ето защо кокосовата вода е добър заместител на кафето.
Чай Комбуча
Тази напитка, приготвена от Комбуча – вид чаена гъба, съдържа много ценни вещества, и е известна с това, че влияе изключително добре на тонуса, паметта и на кръвното налягане, пише Медикфорум.
Още от Здраве
Мъж и жена се подготват за бъдещото бебе. Снимка: Getty
Как се наследяват външният вид, височината, килограмите
Бебе, което се плези. Снимка: Getty
Как се наследява характерът и от какво зависи здравето на бъдещото дете
С даването на бонбони трябва много да се внимава.
Снимка: Shutterstock
Децата и бонбоните – какви са вредите и как да ограничим пораженията
Бременна, която има световъртеж. Снимка: Getty
Вие ви се свят, а сте бременна
Майка говори на бебето си. Снимка: Getty
Искате детето ви да проговори. Помогнете му
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Преди да преместите детето в стаята му, може да преместите там любимите му играчки.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Преместването на детето в самостоятелна стая
29 ноември 2023 г.Мъж и жена се подготват за бъдещото бебе. Снимка: Getty
Здраве
Как се наследяват външният вид, височината, килограмите
29 ноември 2023 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Преди да преместите детето в стаята му, може да преместите там любимите му играчки.
Снимка: Shutterstock
Мъж и жена се подготват за бъдещото бебе. Снимка: Getty
Един от честите проблеми при бебетата е зачервената кожа под памперса.
Снимка: Laboratorios BABÉ
С непоискани съвети е много лесно да изнервите още повече младата майка.
Снимка: Shutterstock
Снимка: Guliver / iStock
Дете изследва носа на майка си. Снимка: Getty
Коментари