Морковите са полезни за всички и най-вече за бременни и бебета

В кои случаи най-употребяваният зеленчук е незаменим

07 Септември 2019 г.
Морковите са полезни за всички и най-вече за бременни и бебета

Снимка: Guliver / iStock

Най-употребяваният зеленчук в готвенето - морковът е изключително богат на витамините А, В, С и на минерални соли, без да е калоричен. Това го прави незаменим за бременни жени, на които се препоръчва по чаша сок от пресни моркови всяка сутрин, за регулиране на перисталтиката. И на възрастни хора – настърган или цял суров, варен под форма на пюре или в различни ястия, той намалява смущенията в зрението и се препоръчва и на страдащи от хепатит, диабет, ревматизъм, астма.

При изгаряния и екземи този зеленчук помага под форма на компрес – настърган и наложен на нараненото място, успокоява изгорено и абцеси. Морковеният сок е полезен по принцип за кожата и освежава, затова можете да го използвате като лосион за тонизиране и лечение на екземи.

За кърмачетата морковите са чудесна храна, особено при разстройство. Една изпитана рецепта за този случай:

Обелете и настържете 500 г зрели моркови и ги варете в 1 литър вода, докато омекнат съвсем. После претрийте през цедка и долейте толкова вряла вода, че да се получи 1 литър. Посолете течността с не повече от 3 г сол, налейте в бутилка и съхранявайте на проветриво място в разстояние на 24 часа. Преди да напълните шишето с биберон, разклатете.

Когато кърмачето е с разстройство, тази течност ще помогне да се регулира стомахчето му и след първото редовно изхождане можете да намалявате морковената отвара за сметка на млякото.

Антония Станчева 

Хранене

Зеленчукови рецепти за пикник

Здраве

5 зеленчука, богати на фолиева киселина

Хранене

Краставицата - полезният зеленчук

Здраве

Ето го перфектният зеленчук за удължаване на живота

Още от Здраве

В топлото време е особено важно кожата на мъничето да бъде добре хидратирана.

Снимка: Shutterstock

Как да осигурим подходяща хидратация на бебешката кожа

Бебе, което гледа играчките си. Снимка: Shutterstock

 

На 3 месеца бебето може да различи жълто, зелено, червено

Снимка: Getty

Количеството има значение: колко вода да пие детето

Майка, която кърми. Снимка: Shutterstock

Кърмата не съдържа достатъчно желязо и още 6 вредни мита

Деца тичат по плажа. Снимка: Shutterestock

Не купувайте тези храни на плажа

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Жена с къс панталон. Симка: Getty

Има начини, с които да научите децата да подреждат стаята си.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена с къс панталон. Симка: Getty

Заедно

Как да носим къси панталони със стил

Ако искате краката ви да изглеждат по-дълги, изберете модел с висока талия

Има начини, с които да научите децата да подреждат стаята си.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Хитри трикове за поддържане на реда в детската стая

Ето как може да постигнете това и дори да включите малчугана да помага

Момиче, което е тъжно. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Детето изпитва тревожност и тъга

Какво да направим и как да го успокоим

В топлото време е особено важно кожата на мъничето да бъде добре хидратирана.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да осигурим подходяща хидратация на бебешката кожа

Това е първата стъпка, с която защитавате новороденото