Независимо от времето: 5 причини детето да се разхожда всеки ден

Майка от Швеция споделя своите наблюдения

10 октомври 2023 г.

Известна скандинавска поговорка гласи: „Няма такова нещо като лошо време, има само неподходящи дрехи“.
Обличането според времето в Швеция е почти национален спорт. Въпреки че в Швеция няма торнада, урагани или екстремни горещини, зимите в страната са доста дълги, а дъждовете - много обилни.
Шведските деца обаче ходят на разходки при всяко време и във всики сезони: пролет, лято, есен и зима.

Майка и дете на разходка. Снимка: Getty

В други страни подобно отношение към децата може да предизвика въпроси: повечето родители смятат, че на хлапетата им е твърде студено или твърде горещо и че ако времето е лошо, е по-добре да си стоят вкъщи.
През зимата хлапетата все по-често остават вкъщи, защото е студено, а през есента – защото вали или защото могат да се изцапат в локвите.

Майка от Швеция изброява за пет причини, поради които според нея си струва да извеждате детето си на разходка, без значение какво е времето навън.

1. Децата стават по-издръжливи

Играта на открито е чудесен начин за изграждане на устойчивост и това е особено полезно при трудни метеорологични условия. Проучване от 2010 г. установи, че играта на открито при всякакви метеорологични условия помага на децата „да развият физически умения, увереност и издръжливост“.

Майка и дете правят снежен човек. Снимка: Getty

2. Усещат уникалността на всеки сезон

Има нещо магическо в начина, по който природата се променя със сезоните. Децата, за разлика от възрастните, много по-малко се притесняват от лошото време и много от тях създават връзка с природата чрез игри със сняг, лед и дори кал.
Кейт Мидълтън се придържа към същите принципи, опитвайки се да прекарва повече време сред природата с децата си.
Играта на открито буди детското любопитството: например разходка във ветровит ден може да повдигне много въпроси - от това как растенията се справят със студа до въпроса как животните си набавят храна през зимата.

3. Децаат са по-активни

Физическата активност е ключова за здравето , но в границите на четирите стени единственото нещо, с което детето разполага, е таблет, телевизор и други електронни джаджи.
Всекидневните разходки на открито са един от начините да поддържате детето си активно през цялата година.
Ще бъде полезно не само за детето, но и за всички останали членове на семейството да излязат на въздух и да играят активно, дори ако в дъждовни дни имат само половин час за това.

Семейство се радва на разходка в снега. Снимка: Getty 

4. Подготвят се за реалния живот

Опасностите от измръзване и топлинен удар са реални. Добре е детето само да си дава сметка за това. Да разбере как се чувства в мразовито или твърде горещо време, за да може да избере правилните дрехи. Да се научи да разпознава първите признаци на измръзване (ако говорим за зимата) или слънчев удар (ако говорим за лятото).

5. Учи ги, че природата лекува

Ползите от ежедневното пребиваване навън надвишават дискомфорта, свързан с лошото време. Терапевтичният ефект от разходката в гората не е по-малък, ако вали дъжд или сняг.
Важно е да научим децата да виждат красотата в природата и да умеят да й се наслаждават, така че в бъдеще те винаги да знаят как да си помогнат да се успокоят и здраво да стъпят на земята. 

Мона Василева
 

Още от Здраве на семейството

Дете играе на брега на морето. Снимка: Shutterstock

 

 

Без страх: Как да подготвим детето за първа среща с морето

Грижата за децата е сред приоритетните теми в политиката на лидера в ритейла.

Снимка: Kaufland

Първите самостоятелни крачки на бебето са в края на първата година

Деца тичат по плажа. Снимка: Shutterstock

Детето страда от слънчева алергия. Дали

Дете със слънчеви очила. Снимка: Getty

 

Слънчеви очила за децата още на 3 години

Дете пие сок. Снимка: Shutterstock

Пресният сок, който е от полза за здравето на детето

Най нови

Не се опитвайте да бъдете перфекни, а обичайте децата.

Снимка: Shutterstock

Майка и дъщеря. Снимка: Shutterstock

Полезно е детето да пише на ръка.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка и дъщеря. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

10 особености на майката-тигрица

Според нея пет минус е слаба оценка

Полезно е детето да пише на ръка.

Снимка: Shutterstock

Снимка: Shutterstock

Майкъл Дъглас с Керис и Дилън. Снимка: Getty

 

Заедно

Майкъл Дъглас на премиера на „America's Burning“ с децата

Актьор заведе Керис и Дилън на специалната прожекция на документалния филм

Дете играе на брега на морето. Снимка: Shutterstock

 

 

Здраве на семейството

Без страх: Как да подготвим детето за първа среща с морето

Защо хлапето се плаши от „голямата вода“ и как да се справим

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

 

Има причина децата да проявяват капризите си пред мама.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо децата проявяват капризите си по-често пред мама

Коя е причината за този феномен и може ли това да бъде преодоляно
-->