10-те най-добри хранителни продукта против запушен нос

Голяма част от тях са само на една ръка разстояние

19 Ноември 2018 г.
10-те най-добри хранителни продукта против запушен нос

Снимка: Shutterstock

Запушеният нос е типичен симптом на простудните инфекции, които атакуват човек в студените сезони. Научни специалисти разказаха как да решите този проблем не само с медикаменти, но и с някои храни. След изследвания, учените вече разполагат с резултати за ефикасността на един или друг продукт и сега ви даваме списък на 10-те, които най-добре помагат при запушен нос.

Ананас – съдържащото се в него вещество ефективно защитава лигавицата на носа.

Диня – в състава й влизат минерални съединения, които предпазват от неприятни усещания, възникващи заради проблема с носа.

Джинджифил – идеален е за лечение на запушен нос, защото съдържа противовъзпалителни и антиоксидантни компоненти.

Хрян – също както и джинджифила, плюс това, че има летливи свойства, които увличат болестотворните вируси и бактерии.

Пилешки бульон със зеленчуци – намалява интензивността на възпалителните процеси, като паралелно предпазва от пристъпи на кашлица.

Ябълков оцет – разреден с вода и леко загрят е идеален за вдишване при проблемен нос.

Сухи подправки със силна миризма – отпушват носа и имат противовъзпалително действие.

Цитруси – витамин С, който се съдържа в тях, активира защитните сили на организма.

Вода – опитайте при запушен нос да пиете гореща вода – резултатът ще ви изненада приятно.

Лук – много икономично домашно средство при запушен нос. Той е богат на фитонциди – растителни вещества, които унищожават бактериите.

Източник: medikforum.ru, превод: Надя Горанова

Здраве

Педиатърът каза да не лекуваме хремата

Здраве

Хрема: как да я спрем преди да стане бронхит

Здраве

Вируси на хремата ни разболяват

Още от Здраве

Не се заседявайте прекалено, а намирайте поводи да ставате от стола.

Снимка: Shutterstock

Колкото по-дълго седите, толкова повече вредите на здравето си

Консумацията на плодове и зеленчуци носи не само здраве, но и усещане за щастие.

Снимка: Shutterstock

Колко плодове и зеленчуци на ден гарантират щастие

Бебе на 3 месеца. Снимка: Shutterstock

Защо бебета, родени през март, са специални

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Момиченце с намазани с крем пъпки. Снимка: Getty

Три оръжия срещу белезите от варицела

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Важно е не само да подкрепяме децата, а и да им подомгнем да се развиват.

Снимка: Shutterstock

Не се заседявайте прекалено, а намирайте поводи да ставате от стола.

Снимка: Shutterstock

Новите преживелици на Бъгс Бъни ще се харесат на най-малките зрители.

Снимка: Cartoon Network

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена обърнати с гръб един кам друг. Илюстрация: Shutterstock

Мнение на специалиста

Защо любовта не върви

3 основни грешки, заради които мъжете и жените най-често се разделят

Дете, което плаче. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

„Не плачи“ и други кухи фрази, с които не трябва успокоявате детето

Как е правилно да утешим плачещото и уплашено хлапе, съветва психолог

Бебе на 3 месеца. Снимка: Shutterstock

Здраве

Защо бебета, родени през март, са специални

6 научни факта го потвърждават

Мартеници с плетка на балгарска шевица. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Малък Сечко си отиде, дойде Баба Марта

Традицията да се зачичим с мартеница идва от древността

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какви движения умеят децата между 12 и 24 месеца

Етапите, през които минават най-малките, и как да ги насърчим да преодолеят страховете си

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Загубата на бебето е болезнено събитие, така че внимавайте за думите си

Момиченце с намазани с крем пъпки. Снимка: Getty

Здраве

Три оръжия срещу белезите от варицела

Как да се грижим за пъпките във всеки етап от болестта, разказва д-р Сияна Живкова

Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

5 грешки, които взривяват брака

И не е виновна само свекървата

Дете виси от клон с главата надолу. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

Не повтаряйте непрекъснато „Внимавай!“

Нека детето направи своите грешки, няма страшно

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

За децата е полезно да се научат да помагат в домашната работа.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Научете децата да помагат

Полезно е да ги включвате в домашните дейности