Ивет Лалова приготви здравословна закуска

В навечерието на Световния ден за борба с диабета

13 Ноември 2018 г.
Ивет Лалова приготви здравословна закуска

Снимка: организаторите

Ивет Лалова-Колио даде старт на тазгодишното издание на кампанията „Открито за диабета“ в навечерието на Световния ден за борба с диабета - 14 ноември.
За четвърта поредна година най-бързата ни лекоатлетка е посланик на кампанията, организиранa от Sanofi България.
Целта на инициативата е превенция, ранна диагностика на диабет тип 2 и правилен контрол над заболяването.

Ивет демонстрира кулинарните си умения и приготви любимата си закуска, подходяща както за здравословна диета, така и за хора с диабет, за да подчертае важността на хранителния режим за правилния контрол над заболяването.


„Всеки 11-и човек по света има диабет. У нас над 450 хиляди българи живеят с това заболяване, като близо половината от тях не са диагностицирани. За тях здравословният и балансиран хранителен режим е особено важен. Хората с диабет са също като нас. Те водят същия активен начин на живот и вероятно често им се случва да се хранят с приятелите си навън. Затова тази година с кампанията „Открито за диабета“ искаме да призовем ресторантьорите да добавят секция за здравословно хранене в менютата си и да посочат под всяко ястие в тази секция какво е съотношението на въглехидрати, мазнини и белтъци в грамове. Това би било полезно, както на желаещите да се хранят здравословно, така и на хората с диабет.“, обясни Ивет Лалова - Колио.

„Няма разлика между балансирано хранене при здрави хора и хранителния режим на хора с диабет“, каза диетоложката д-р Мария Николова. Тя препоръча да се следва така нареченият „метод на чинията“ . При него подреждането на различните видове храни е такова, че те са се виждат. Както и количеството им и то на всяко хранене. 
Според него половината от храната в чинията трябва да бъде от въглехидрати (пресни сезонни зеленчуци), една четвърт от пълнозърнени храни и останалата една четвърт от протеини (постни меса, риби, яйца или бобови храни).
Д-р Николова съобщи тревожна статистика, според която, всеки втори пациент, диагностициран с диабет, не постига препоръчителните нива на кръвна захар, което може да доведе до сериозни усложнения. 
През последните две години в рамките на кампанията „Открито за диабета“ Sanofi България организира безплатни изследвания на кръвна захар и гликиран хемоглобин в различни градове в България. Целта им е да се постигне по-добра профилактика на здравите и контрол на болните.

През октомври и ноември от тях се възползваха жителите на 10 града у нас. 
Предстоят измервания на 14 ноември в Червен бряг, на 16 ноември Стара Загора и на 21 ноември в Казанлък.

Здраве

Тревожно: Диабет тип 2 все се отключва все по-често при деца

Здраве

Кърменето пази от диабет тип 2

Да поговорим

Първородното дете е по-често с диабет и наднормено тегло

Здраве

Ивет Лалова със спринт срещу диабета

Още от Здраве

Когато ни стане горещо, сензорите в тялото информират мозъка.

Снимка: Shutterstock

Какво се случва в тялото, когато се потим

Определено има неща, на които сега гледате с други очи.

Снимка: Shutterstock

7 неща, които бихте променили, ако сте отново бременна

Най-добре е лекарят да прецени точното количество на добавката.

Снимка: Shutterstock

Фолиевата киселина при опитите за забременяване

Майка търпеливо говори на детето си. Снимка: Getty

Човешкият говор зависи от 3 елемента

Водата е много важна за малкото дете.

Снимка: Shutterstock

Колко вода трябва да пие бебето и малкото дете

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Със сигурност разводът оставя следи в детската душа.

Снимка: Shutterstock

Деца, които спорят за играчка. Снимка: Getty

Когато ни стане горещо, сензорите в тялото информират мозъка.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Деца, които спорят за играчка. Снимка: Getty

Да поговорим

Той започна пръв

Защо се карат братя и сестри и как хитро да укротим битката

Утешете детето, когато това се случи, а не му се карайте.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Подмокрянето в леглото при децата

Нормално ли е детето да се изпуска по време на сън

Родител гледа под лупа детето си. Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Защо прекомерната опека вреди на детето

Родителите „хеликоптери“ отглеждат поколение от „снежинки“

Салма Хайек . Снимка: Instagram

Заедно

Салма Хайек медитира у дома с необичаен помощник

Актрисата показа как постига младежки вид и строен силует

Жена, която мисли с каква задача да се захване първо. Снимка: Getty

Да поговорим

Да не отлагаме днешната рабата за утре: ама как

5 идеи за тези, на които им е трудно да започнат

Хенри Кавил. Снимка: Getty

Заедно

Звездата от "Вещер" Хенри Кавил ще става татко

С годеницата му Натали Вискузо очакват раждането на първото си дете

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Умението за работа в екип е важно за всяко дете.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Научете вашето дете да работи по-добре в екип

10 идеи за Монтесори активности