Прясното мляко е по-скоро вредно, отколкото полезно за костите

Над 3 чаши на ден носят риск

19 Юни 2018 г.
Прясното мляко е по-скоро вредно, отколкото полезно за костите

Снимка: Guliver / iStock

Жените, които пият повече от три чаши мляко на ден, рискуват да навредят на костите си, установяват учени от Университета на Упсала, цитирани от IFLS.

Проучването е направено сред повече от 100 хил. души в страната и се основата на дневния прием на мляко на хората.
Наблюдавани са хранителните навици на 61 400 жени между 1987 г. и 1990 г., както и на 45 300 мъже през 1997 г.
Те са били подканени да отговорят на въпроси, свързани с приема на млечни продукти, като мляко, сирене и йогурт.
Здравето на жените е било проучено 20 години след даването на отговорите, докато това на мъжете - 11 години по-късно.

Екипът установява, че високият прием на мляко при жените води до по-голям риск от фрактура на костите. Освен това и при двата пола то се свързва с по-високи нива на смъртност.
Интересното в случая е, че за разлика от млякото, при другите млечни продукти, които вече са ферментирали, като йогурта, процесът е обратен.
Участниците, които са приемали повече йогурт, са имали по-малка склонност към костни фрактури.

Авторите обаче отбелязват, че изводът че млякото не заздравява костите не може да бъде отнесен абсолютно към всички пациенти, защото здравината на костната система все пак зависи и от много други фактори, сред които са решаващи телесната маса и консумацията на алкохол.

Целия текст четете в Обекти.бг

 

 

Здраве

Кисело мляко в детското меню

Здраве

Пълномасленото мляко е по-полезно

Здраве

Пиенето на краве мляко влияе върху ръста на децата

Още от Здраве

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Бъдете особено внимателни при почистване на ушите на детето.

Снимка: Shutterstock

Почистване на ушите на детето

Ако лютото е в умерени количества и няма противопоказания, не представлява проблем.

Снимка: Shutterstock

Може ли бременната да яде пикантни подправки и храни

Малко вероятно е да заченете по този начин, но все пак има и такива случаи.

Снимка: Shutterstock

Може ли да се забременее от анален секс

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период