Прясното мляко е по-скоро вредно, отколкото полезно за костите

Над 3 чаши на ден носят риск

19 Юни 2018 г.
Прясното мляко е по-скоро вредно, отколкото полезно за костите

Снимка: Guliver / iStock

Жените, които пият повече от три чаши мляко на ден, рискуват да навредят на костите си, установяват учени от Университета на Упсала, цитирани от IFLS.

Проучването е направено сред повече от 100 хил. души в страната и се основата на дневния прием на мляко на хората.
Наблюдавани са хранителните навици на 61 400 жени между 1987 г. и 1990 г., както и на 45 300 мъже през 1997 г.
Те са били подканени да отговорят на въпроси, свързани с приема на млечни продукти, като мляко, сирене и йогурт.
Здравето на жените е било проучено 20 години след даването на отговорите, докато това на мъжете - 11 години по-късно.

Екипът установява, че високият прием на мляко при жените води до по-голям риск от фрактура на костите. Освен това и при двата пола то се свързва с по-високи нива на смъртност.
Интересното в случая е, че за разлика от млякото, при другите млечни продукти, които вече са ферментирали, като йогурта, процесът е обратен.
Участниците, които са приемали повече йогурт, са имали по-малка склонност към костни фрактури.

Авторите обаче отбелязват, че изводът че млякото не заздравява костите не може да бъде отнесен абсолютно към всички пациенти, защото здравината на костната система все пак зависи и от много други фактори, сред които са решаващи телесната маса и консумацията на алкохол.

Целия текст четете в Обекти.бг

 

 

Здраве

Кисело мляко в детското меню

Здраве

Пълномасленото мляко е по-полезно

Здраве

Пиенето на краве мляко влияе върху ръста на децата

Още от Здраве

Полезно е бебето да пълзи.

Снимка: Shutterstock

Пълзенето намалява риска от астма при бебетата

Има начини да се справите с натрупаните килограми след раждането.

Снимка: Shutterstock

Можете ли безопасно да отслабнете по време на кърмене

Когато ни стане горещо, сензорите в тялото информират мозъка.

Снимка: Shutterstock

Какво се случва в тялото, когато се потим

Определено има неща, на които сега гледате с други очи.

Снимка: Shutterstock

7 неща, които бихте променили, ако сте отново бременна

Най-добре е лекарят да прецени точното количество на добавката.

Снимка: Shutterstock

Фолиевата киселина при опитите за забременяване

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Бебе, което плаче на пода. Снимка: Getty

Притеснения

Снимка: Shutterstock

Риби (22 – 28 април): Затруднения в работата

Раздяла

Снимка: Shutterstock

Водолей (22 – 28 април): Предприемате раздяла

Притеснения.

Снимка: Shutterstock

Козирог (22 – 28 април): Здравословни проблеми

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Бебе, което плаче на пода. Снимка: Getty

Заедно

Без паника: какво да правите, ако изпуснете бебето

Основното правило: запазете спокойствие

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
 

Наслаждавате се на времето, прекарано заедно.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

42 неща, които се променят в живота след раждането на дете (2 част)

Колкото и да сте подготвени за новите страни в ежедневието ви, пак ще останете изненадани от някои

Празнично украсена маса за партито. Снимка: Getty

 

Бременност и раждане

Baby Shower: какъв празник е и как се празнува

От къде идва традицията, която става популярна и у нас

Полезно е бебето да пълзи.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Пълзенето намалява риска от астма при бебетата

Вижте защо вдишването на малко прах е полезно за вашето дете