Как да влезем във форма след раждането

Радка Божкова с инструкции в "Академия за родители"

18 Март 2018 г.
Как да влезем във форма след раждането

Снимка: Guliver / iStock

Радка Божкова е майка на две малки деца, основател на Strollerfitmama и инструктор, който е съвсем наясно с всички тънкости около възвръщането на отличната форма отпреди раждането. И ги споделя в "Академия за родители" - да ги чуем.

Здраве

Трикове, за да приучите малкото да прави сутрешна гимнастика

Здраве

Спортни забавления за майки, бащи и деца в снимки

Здраве

Гимнастика за бременни и не само

Здраве

Започнете деня с антистрес Qigong гимнастика

Още от Здраве

Торта

Снимка: Shutterstock

Торта на закуска? Може и дори е полезно!

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

Истина или заблуда: мечтае ли бременната за секс

Човек, който се чувства добре

Снимка: Shutterstock

8 признака, че сте здрави, дори и да не мислите така

Дете яде риба

Снимка: Shutterstock

Къде да открием витамин D?

Жена яде грейпфрут

Снимка: Shutterstock

Тези храни активират хормоните, способстващи отслабването

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Дете се съмнява в Дядо Коледа

Снимка: Shutterstock

Майка с две деца в леглото държи книга на главата си. Снимка: Shutterstock

 

Дете рисува край елхата.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете се съмнява в Дядо Коледа

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Кога детето спира да вярва в Дядо Коледа

На колко години малчуганът започва да се съмнява, че добрият белобрад старец е истински

Майка с две деца в леглото държи книга на главата си. Снимка: Shutterstock

 

Да поговорим

5 въпроса за всяка вечер

Защо този разговор е важен за детето, разказ на майка и психолог

Момиченце, което мечтае. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо е важно да мечтаем, дори за невъзможното

Науката дава солидни аргументи

Голямото семейство на Хилария и Алек Болдуин. Снимка: Instagram

 

Заедно

Хилария и Алек Болдуин със седемте деца се местят в нов дом

Искат да заменят градския си апартамент с имение в провинцията

Момиче украсява елхата: Снимка: Shutterstock

Жена чете книга с чаша кафе с ръка. Снимка: Shutterstock

 

Заедно

Моят път

Бебе с коледно еленче

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Първата Коледа на бебето

Това е незабравим момент, който трябва да запаметите по начин, който дълго след това да ви напомня за този период