Вход
Спортуването подобрява паметта
Дори обикновена разходка е полезна за по-възрастните хора
11 Ноември 2017 г.
Phase4Studios / Shutterstock
Спортуването и балансираната храна могат да подобрят значително паметта на човек, смятат учени от американския университет в Delaware. Изследователите са публикували резултатите от своята работа в NeuroImage, съобщава JoInfo.ua.
Благодарение на физическите упражнения хипокампуса (част в мозъка, която изпълнява функциите на център на паметта), става по-еластичен и монолитен, а между еластичността на хипокампуса и паметта има връзка, установяват учените.
Един от авторите на проучването сравнява тази част от мозъка с матрак от пяна, който възстановява формата си, след като човек стане от него. Той твърди, че когато хипокампуса стане „по-жилав“, паметта на човека се влошава.
Учените заключават, че спортът или дори обикновена 50-минутна разходка, подобрява паметта и концентрацията на по-възрастните хора, а физическите упражнения помагат на нервните клетки.
Тони Николов
Още от Здраве
Дете, което се чеше, нахапано от комари. Снимка: Shutterstock
Как да успокоим сърбежа след ухапване от комар
Много родители избират да не знаят пола на бебето.
Снимка: Shutterstock
И нека полът на бебето бъде изненада
Снимка: Getty
Детето седи като жаба по време на игра
Важно е да научим детето да се грижи правилно за зъбите си.
Снимка: Shutterstock
Орална хигиена при подрастващите
Някои бебешки колички са удобни за спортуване.
Снимка: Shutterstock
Как да изберем количка за бебето, с която да… тичаме
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Жълтото най-често се асоциира с положителни емоции като оптимизъм и ентусиазъм.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Жълтата рокля – какви послания носи цветът
27 юли 2024 г.
Илюстрация: Guliver / Getty
Да поговорим
Всички съветват и критикуват майките
27 юли 2024 г.
Децата могат да нарисуват игрите, които обичат.
Снимка: Shutterstock
Свободно време
Време за игри и рисуване
27 юли 2024 г.
Ан Хатауей
Снимка: Getty
Новини
Ан Хатауей разказва за децата си
27 юли 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Илюстрация: Guliver / Getty
Хейли Бийбър. Снимка: Instagram
Дете, което се чеше, нахапано от комари. Снимка: Shutterstock
Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty
В една определена възраст децата започват да заливат родителите си с най-различни въпроси.
Снимка: Shutterstock
Дете гледа майка и татко изрязани от хартия. Снимка: Shutterstock
Много родители избират да не знаят пола на бебето.
Снимка: Shutterstock
Снимка: Getty
Коментари