3000 крачки към по-доброто здраве

Дълга разходка с “Академия за родители”

02 Юни 2017 г.
3000 крачки към по-доброто здраве

Снимка: архив на "Академияя за родители"

Слънчевото предизвикателство на “Академия за родители” започва на 10 юни с най-дългата разходка - в Южния парк в София, където семействата са поканени да направят заедно първите 3000 крачки към по-доброто здраве.

"Каним майки, татковци и техните деца в коремчета, колички, слингове, на тротинетки, колелета или пеш, да се включат в “Голямото лятно бутане”. Ще прекараме съботната сутрин заедно, като семейство, в парка, а всички участници ще получат още 49 предизвикателства, които цялото семейство да преживее заедно навън през следващите месеци", казват организаторите.

Всекидневното ходене пеш, със и без повод, без значение с каква скорост и каква цел, е лесен и приятен начин да подобрим здравето си и да променим мрачните прогнози - в момента българските деца са на пето място в Европа по затлъстяване, на първо по тютюнопушене, употреба на алкохол и часове прекарани пред компютъра. Вярваме, че от нас, родителите зависи справянето с този проблем.

Инициативата е в партньорство с 5kmRun и с подкрепата на NN България, Chicco, Devin и Weleda.

Участието в “Голямото лятно бутане” е безплатно, но при предварителна регистрация всяко семейство ще получи подарък на финала.

След финала в 11.30 може да се присъедините към "София Играе" на поляната за игри и забавления на открито, с боси крака. 

Какво друго ще се случи?

На 10 юни от 9.00 часа ще се състои ежегодното благотворително бягане, което инициират 5kmrun - общите средства ще бъдат предоставени за закупуване на специализирана медицинска техника за детското отделение и неонатологията към Университетската болница „Света Марина”, Варна -  апаратурата ще даде възможност за лечение на деца в тежко състояние.   

Така че: бутане, ходене, тичане или пълзене; с децата, с половинката или с приятели, с баба и дядо - всеки ден, дори без повод - важно е да поставите начало и то може да е на 10 юни! Може да се регистрирате тук

Здраве

40 минути тичане правят мъжа сексуален атлет

Здраве

Спортни забавления за майки, бащи и деца в снимки

Още от Здраве

Бъдете внимателни, когато разговаряте с бременна жена.

Снимка: Shutterstock

10 неща, които никога не бива да казвате на бременна жена

Финансовият стрес може да бъде пагубен за здравето.

Снимка: Shutterstock

Финансовият стрес може да повлияе повече на здравето ви, отколкото скръбта

Дете с големи слънчеви очила. Снимка: Shutterstock

Маска и очила пазят от поленовата алергия

Деца държат кошничка с яйца. Снимка: Guliver / iStock

Боядисаните яйца да стоят в хладилник

Има неща от миналото, които днешните деца почти не познават.

Снимка: Shutterstock

9 неща от 80-те и 90-те години, непознати за днешните деца

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Бъдете внимателни, когато разговаряте с бременна жена.

Снимка: Shutterstock

Финансовият стрес може да бъде пагубен за здравето.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Бъдете внимателни, когато разговаряте с бременна жена.

Снимка: Shutterstock

Здраве

10 неща, които никога не бива да казвате на бременна жена

Кои са тези крайно неподходящи фрази и защо трябва да ги забравите на мига

Дете с големи слънчеви очила. Снимка: Shutterstock

Здраве

Маска и очила пазят от поленовата алергия

Цъфтят треви, след тях храсти, дървета, плевели

Деца държат кошничка с яйца. Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Боядисаните яйца да стоят в хладилник

Яжте ги бързо, губят хранителните си качества

Бременна със съпруга си държат балони. Снимка: Getty

 

Здраве

Как да се възстановите по-бързо след раждане

Разкъсвания и шевове са сред основните страхове на жената

Снимка: "Колибри"

Заедно

Полезни игри за най-малките: криене на предмети, броилки, дрънкалки

Откъс от книгата „60 занимания с моето бебе по системата Монтесори“

Снимка: Guliver / iStock

Заедно

Легенди и традиции в Светлата седмица

Защо се нарича и Томина неделя

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Подкрепете детето в избора му на приятели.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да помогнете на детето да си намери приятели

Защо някои малчугани трудно успяват да се адаптират към връстниците си