Вход
Спете гушнати - много е здравословно
Ефективен и приятен начин, с който да преборите стреса
Kaspars Grinvalds / Shutterstock
Психолозите твърдят, че ако една двойка спи гушната, това показва, че връзката между тях е топла и изпълнена с доверие. Е, оказва се, че тази поза оказва положителен ефект и върху вашето здраве, пише Мениджър нюз, цитирайки Bright Side.
Изследователи от Университета на Питсбърг откриха, че спането в прегръдките на любимия човек понижава нивата на кортизол (хормонът на стреса) в кръвта ви. Това най-вероятно се дължи на чувството за абсолютна безопасност.
Високите нива на кортизол не са препоръчителни, тъй като могат да доведат до сърдечносъдови заболявания, депресия и дори до отслабване на имунната система.
Учените също така отбелязват, че подобен начин на спане увеличава производството на окситоцин в тялото – т.нар. хромон на любовта. Именно той е отговорен за емоционалните привързвания. Нещо повече – този хормон подобрява имунитета и храносмилането.
Още от Здраве
Семейство се храни здравословно.
Снимка: Shutterstock
Какво е интуитивно хранене
Бременна с ябълка в ръка. Снимка: Shutterstock
4 опасни за бременната храни
Майка с трите си деца. Снимка: Shutterstock
От първо лице: как раждах на 20, 30 и на 40 години
Дете в банята
Снимка: Shutterstock
Безопасно ли е да къпем децата с душ гел?
Дете на преглед при офталмолог. Снимка: Shutterstock
Детето - на офталмолог, преди да навърши 3 г.
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Дете хитрува.
Илюстрация: Shutterstock
Да поговорим
Помощ! Детето лъже все по-уверено
23 септември 2026 г.
Дете свири на цигулка.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
6 причини защо е добре детето ви да свири на музикален инструмент
23 септември 2026 г.
Калин, Момчил и майка им Янка се катерят към върха. Снимка: Instagram
Пътуване и ваканции
Калин семейно на Матерхорн
23 септември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Дете хитрува.
Илюстрация: Shutterstock
Калин, Момчил и майка им Янка се катерят към върха. Снимка: Instagram
Успешно дете.
Снимка: Shutterstock
Брат и сестра се прегръщат. Снимка: Shutterstock
Коментари