Вход
Спете гушнати - много е здравословно
Ефективен и приятен начин, с който да преборите стреса
Kaspars Grinvalds / Shutterstock
Психолозите твърдят, че ако една двойка спи гушната, това показва, че връзката между тях е топла и изпълнена с доверие. Е, оказва се, че тази поза оказва положителен ефект и върху вашето здраве, пише Мениджър нюз, цитирайки Bright Side.
Изследователи от Университета на Питсбърг откриха, че спането в прегръдките на любимия човек понижава нивата на кортизол (хормонът на стреса) в кръвта ви. Това най-вероятно се дължи на чувството за абсолютна безопасност.
Високите нива на кортизол не са препоръчителни, тъй като могат да доведат до сърдечносъдови заболявания, депресия и дори до отслабване на имунната система.
Учените също така отбелязват, че подобен начин на спане увеличава производството на окситоцин в тялото – т.нар. хромон на любовта. Именно той е отговорен за емоционалните привързвания. Нещо повече – този хормон подобрява имунитета и храносмилането.
Още от Здраве
Семейство върти обръчи.
Снимка: Shutterstock
Как да се радвижите, ако не харесвате фитнес
Бременна се разхожда по плажа. Снимка: Shutterstock
„Жълт картон“ за тегобите на бременността
Жена яде диня.
Снимка: Shutterstock
Колко диня да ядем на ден
Мълния, която пада във водата. Снимка: Shutterstock
Защо не трябва да плувате по време на гръмотевична буря
Бременна стои будна през нощта. Снимка: Shutterstock
Жега и безсъние мъчат бременната
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Млада двойка сключва брак.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Брак на 22: ето как да продължи завинаги!
09 август 2026 г.Семейство върти обръчи.
Снимка: Shutterstock
Здраве
Как да се радвижите, ако не харесвате фитнес
09 август 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Бременна се разхожда по плажа. Снимка: Shutterstock
Дете държи сърце от картон. Снимка: Shutterstock
Мълния, която пада във водата. Снимка: Shutterstock
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Жена, която е депресирана. Снимка: Shutterstock
Бременна стои будна през нощта. Снимка: Shutterstock
Дженифър Лопес. Снимка: Instagram
Снимка: Forum Film Bulgaria
Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Дете, което е ядосано и плаче. Снимка: Shutterstock
Жена се оглежда в счупено огледало. Снимка: Shutterstock
Коментари