5 неща, с които да внимавате по време на бременност

Със сигурност си задавате много въпроси, след като и лекарят ви потвърди радостната вест, че очаквате бебе.

Питате се кое е правилно и къде грешите, кои навици от ежедневието да промените и какво в никакъв случай да не правите.

На всички въпроси лекарят със сигурност търпеливо ще ви отговори.

Но има и някои, които може да пропуснете да попитате, а е важно да знаете.

Ето какво трябва да избягвате по време на бременност, тъй като крие потенциална опасност за плода.

Забравете за алкохола

Специалистите съветват да не се приема никакъв алкохол по време на бременността. Причината е, че той е токсичен за бременната и вреден за развитието на мозъка на бебето.

Не почиствайте котешката тоалетна

Рискувате да се заразите от токсоплазмоза, която вече е нещо наистина опасно, тъй като може да доведе до редица проблеми: преждевременно раждане, забавяне на растежа на плода, проблеми с очите или мозъка му.

Не на сауната и джакузи с гореща вода

Високите им температури са противопоказни при бременност, тъй като могат да причинят здравословни проблеми на бебето. Всъщност по същия начин трябва да избягвате и прекалено топлата вода във ваната у дома.

Намалете тренировките

Гимнастиката е полезна за бременните, стига да няма изрично лекарство предупреждение. Но не и интензивните физически упражнения и активно спортуване. Ако сте свикнали с такова темпо, сега вече трябва да го забавите. Рискови през деветте месеца са клековете, контактните спортове и вдигането на тежести.

Внимавайте с храната

Има продукти, които колкото и да са ви вкусни, сега не бива да хапвате. Това са всички сурови храни, тъй като те са благоприятна среда за размножаване на микроби. Трябва също така да се избягват някои видове сирена (най-вече меките), сурово-пушени риби, суши, сурови яйца в сосове и готовите прясно изцедени сокове, при които не знаете по какъв начин са били измити плодовете преди това.

Соня Димова