Ако бременната стои на слънце, бебето ще има петна. Дали

„Бременните не трябва да вдигат ръце, защото пъпната връв на бебето ще се оплете“. За този и за още няколко популярни мита разказахме в първата част на материала. 
Има обаче много по-убедителни забрани, които бъдещите майки все още напразно спазват.

Кои са те,  коментират специалисти.

1. Бременните не трябва да стоят на слънце

Бременна на плажа. Снимка: Getty

Мит: Слънчевите бани по принцип са вредни, още повече за бременните. Освен това детето може да получи пигментни петна.

Учените: Още един мит, особено популярен през летните месеци. Странно е, че поддръжниците му не споменават какво се случва с тези жени, които живеят и раждат в „ слънчевите страни“.

Пигментни петна при детето могат да се появят независимо от излагането на слънце на бъдещата майка.
Но е важно да кажем, че физиологичните промени в тялото на жената през бременността, могат да доведат до неравномерен, „петнист“ тен.
В този период кожата й е по-склонна към образуване на пигментни петна, заради хормоните. Ето защо е разумно тя да ограничи излагането си на слънце. И съвсем не заради риска от на пигментни петна при бебето.
Препоръчва се горещо тя да използва слънцезащитен крем с висок фактор, подходящ за нейния тип кожа, да остане на сянка и да пие достатъчно вода, за да се хидратира.
Абсолютно неприемливо е бременната до ходи на солариум. Забраната е категорична.
За никого не се препоръчва да получава шоколадов загар на кожата или витамин D по този начин. И още повече за бременните жени.
Освен високия риск от развитие на рак, ултравиолетовото лъчение силно състарява кожата.

2. Бременните не трябва да пътуват със самолет

Мит: Полетът може да доведе до спонтанен аборт и преждевременно раждане.
Учените: Ако през бременността планирате да летите със самолет, е необходимо преди всичко да се консултирате с акушер-гинеколог.
Ако бременността протича нормално, той най-вероятно ще се съгласи с препоръките на Световната здравна организация и ще разреши полета.
СЗО не счита бременността за противопоказание за пътуване до последния тримесър и близо до очакваната дата на раждане (годишен доклад „Международни пътувания и здраве“).
Не се препоръчва да посещават райони, отдалечени от качествена медицинска помощ, както отдалечени високопланински райони.

Най-безопасното време за пътуване е вторият триместър на бременността.
При проблемна бременност е необходим медицински преглед преди полета. Тъй като жената не може самостоятелно да определи дали има усложнения при бременност, струва си да реши този въпрос заедно с лекар, а не сама.

3. Бременните не трябва да скачат

Мит: Тази дейност е особено опасна в ранните етапи – гарантиран е спонтанният аборт.
Учените: Бременната може да се окаже в различни условия и да и се налага физическа активност и скачане.
Спомняме си от училищния курс по физика, че колкото по-малка е масата на тялото, толкова по-малка инерционна сила действа върху него.
В тази ситуация случаят е точно такъв: колкото по-малък е ембрионът, толкова по-малък е рискът за прекъсване на бременността, ако жената скача.

Тялото на жената е проектирано по такъв начин, че е изключително трудно с прости скокове да се прекрати нормално развиващата се бременност. Мускулите на тазовото дъно и окачената позиция на матката позволяват надеждно компенсиране на произтичащите от това натоварвания.
Във всеки случай, ако имате някакви съмнения, попитайте вашия лекар.

4. Бременните не трябва да клякат

Мит: Клякането може да доведе до преждевременно раждане.
Учените: Това погрешно схващане най-вероятно е свързано с позата по време на раждане. Всъщност по време на раждане жената притиска коленете си към корема си, докато напъва, седнала или легнала.И тази позиция е най-удобна за нея.

В клекнало положение краката са свити в коленете и в тазобедрените стави, коленете са леко разтворени. В този случай мускулите на гърба и вътрешната част на бедрата могат да се разтегнат и съответно да причинят дискомфорт. Но мускулите на тазовото дъно и самата матка не участват в този процес и не могат да задействат механизма на преждевременно раждане.

Въпреки това е важно да запомните, че продължителното седене в клекнала поза, може да доведе до промени в кръвообращението в краката и ортостатичен колапс (замаяност, спад на налягането) при изправяне.

Мона Василева