Как да отложим менопаузата с няколко години

Възможно е, но в определени граници

17 Декември 2023 г.
Как да отложим менопаузата с няколко години

Жена, която гледа минаващите по улицата. Снимка: Getty

 

Няма жена, която да се радва от настъпването на менопаузата. Това се случва обичайно на 49-50 години.
Според съвременните стандарти, това е период, когато жената се чувства красива и жизнена. И това, че всики обясняват, че менопаузата е физиологичен и неизбежен процес, не е особено успокоително.
И въпросът е не само в това, че менопаузата е един от основните маркери на стареенето, но и заради неприятните последици за здравето.
Затова всяка жена иска да отложи и забави настъпването й.

Активният начин на живот също отлага настапването на менопаузата. Снимка: Getty

Намаляването на репродуктивната функция е придружено от хормонални промени, нарушения на кръвното налягане, нервни разстройства, остеопороза и риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания.
Други неприятни симптоми, от които жените най-често се оплакват, са горещи вълни, изпотяване, главоболие, задух, нарушения на съня, наднормено тегло, общо лошо здраве и честа смяна на настроението. Остава да добавим, че външният вид също коварно издава настъпването на менопаузата: кожата бързо повяхва, тургорът й намалява и се появяват бръчки.
С една дума, повечето жени вероятно с радост биха се съгласили да отложат този период поне с няколко години. Съвременната медицина може да направи това, обяснява гинекологът-ендокринолог Евгения Логинова.

„Има ситуации, при които хормонозаместителната терапия може да върне цикъла. Но ако в едно семейство всички жени от по-старото поколение имат ранна менопауза, тогава нищо не може да се направи - това е генетика”, обяснява д-р Логинова и съветва при първите признаци на наближаваща менопауза да се консултирате с гинеколог. 

Лекарят прави тестове, ултразвук и предписва лечение. Ако прецени, че има шанс настъпването на менопаузата да бъде „забавено“, тогава ще предпише лекарствена терапия, включително фитоестрогени, които помагат за облекчаване на неприятните симптоми.
Хормоналната терапия обикновено продължава 5-7 години, по-дълго при тези, при които намаляването на репродуктивната функция е започнало рано. 

Ако менопаузата настъпи на 35 години, това е твърде рано. Тогава жената трябва да приема хормоналназаместителна терапия до нормалната възраст, когато би настъпила менопаузата. Тоест в продължение на 15 години“, казва лекарят.
Лечението намалява рисковете от сърдечно-съдови заболявания, включително инфаркт и инсулт, и остеопороза. То забавя процеса на стареене и подобрява качеството на живот.
Според лекаря менопаузата е естествен процес и мерките, с които може тя може да се отложи са ограничени, но е възможно да се осигури плавното й протичане.

Невъзможно е да отложите менопаузата с 10 години, но съвременната медицина ще ви помогне да спечелите няколко години. Много е важно обаче какъв живот води жената, как се храни, има ли лоши навици, физически активна ли е. Всичко това също влияе на възрастта, в която настъпва менопаузата. 

Мона Василева

Още от Здраве

Писането на хартия помага срещу стреса.

Снимка: Shutterstock

Водете дневник срещу ежедневния стрес

Дете играе с пъзел. Снимка: Guliver / iStock

10 прости въпроса насочват към аутизма

Целувките са ползни за здравето – доказано!

Снимка: Shutterstock

Стройни и психически здрави благодарение на целувките: 10 интересни факта

Майка кърми бебето си. Снимка: Getty

Имунолог разказва защо адаптираното мляко никога няма да замени кърмата

Плуването носи редица ползи за малчуганите.

Снимка: Shutterstock

6 неочаквани ползи от плуването за децата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Кейт Хъдсън и Дани Фуджикава. Снимка: Instagram

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Домашният любимец носи много ползи на децата.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Дете, което наднича през вратата. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

Детето е взело пари, без да пита

Как (не)трябва да реагират родителите

Писането на хартия помага срещу стреса.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Водете дневник срещу ежедневния стрес

Така ще преборите натрупаната умора и неприятности, а след време ще имате мили спомени, които да прелиствате

Дете върви по катерушката. Снимка: Getty

Здраве на семейството

4 прости правила за игри без травми

Как да осигурите безопасността на вашето хлапе на детската площадка