Как да се грижите за зъбите през бременността

"С всяка бременност губя по един зъб." Актуална ли е старата поговорка и днес и може ли тази съдба да бъде избегната?

Специалист по дентална медицина  обяснява  как да не допуснем това.

Зъбите се развалят след бременността. Защо

На първо място, заради липсата на калций и фосфор в организма.

След раждането ситуацията става още по-лоша, отколкото през бременността, тъй като жената най-често спира да се храни нормално, посвещавайки цялото си време на грижите за детето.

И след това надолу по веригата: ниско съдържание на калций - зъбният емайл става по-уязвим към микробна плака и плака - кариесът лесно и бързо унищожава зъбите, които до вчера са били здрави.

Жена на профилактичен преглед. Снимка: Shutterstock

Второ. Често младата майка занемарява хигиената. След като роди, тя се оказва без време „за себе си“ - не може да намери дори минута за правилно измиване на зъбите.

Трето, хормоналният фон се променя, което също пряко засяга имунната система като цяло, както и здравето на устната кухина.

Още докато планирате бременност

Всеки, който държи на здравето на зъбите си, трябва да прави профилактичен стоматологичен преглед на всеки шест месеца.

Важно е навреме да направите:

- преглед и контролни снимки ;

- навременно лечение на проблемите;

- професионална орална хигиена за предотвратяване развитието на кариес.

Тоа е два пъти по-важно, когато ви предстои бременност.
Всички зъби, които изискват лечение, трябва да се лекуват, за да не се сблъскате с усложнения по-късно.
Всякакви сложни манипулации – вадене на мъдреци, поставяне на корони, импланти и др. – е добре да се извършват преди бременността.
Разбира се, това не гарантира 100% спокойствие, но значително намалява вероятността от неприятни изненади.

Трябва ли бременната да пие калций

Пълноценното, балансирано меню винаги е от полза, включително и за зъбите. Но по време на бременността задължително трябва да си осигурите достатъчно количество витамини и минерали. По очевидни причини: тялото работи „за двама“ и често липсата на калций и фосфор в диетата води до кариеси – най-често в следродилния период.

Разнообразното меню трябва да осигури нужното. Но всичко е индивидуално.
Ако жената следва строга диета (например веганска или нисковъглехидратна), тогава рискът от дефицити се увеличава.
Добре е да се консултира със своя гинеколог, за да подкрепи тялото си с някои витамини или добавки или дори временно да преразгледа диетата си в полза на храни, които осигуряват ценните витамини и минерали.  

Грижи през бременността

- Мийте зъбите си старателно два пъти на ден (за укрепване на емайла можете да използвате пасти за зъби, които съдържат флуорид).

- Използвайте зъбен душ или конец за зъби - тогава остатъците от храна няма да се натрупват в пространствата между зъбите и няма да се образуват скрити кариозни кухини.

- Важно е да не пренебрегвате профилактичните прегледи. Можете да посетите зъболекар по всяко време, през всеки триместър.

- Ако сте дошли през първия триместър и лекарят открие кариес, ще трябва да изчакате до втория триместър за лечението.
Ако се яви друг проблем, който „може да почака“, тогава можете да отложите лечението за времето след като родите. Това трябва се съгласува с лекаря.

Следва продължение

Мона Василева