10 трика да поканите щъркела

Как да увеличите шансовете за забременяване (част I)

02 Май 2018 г.
10 трика да поканите щъркела

Илюстрация: Guliver / iStock

Някои жени решават да забременеят и го постигат по традиционния начин - правят секс без да вземат предпазни средства и още на следващия месец забременяват. При други това не се случва с години.
Статистиката сочи, че една от 6 двойки опитва да зачене почти година, преди тези опити да завършат с успех. И едва 20% от жените имат шанс да заченат в рамките на един менструален цикъл.
Какво може да помогне този процент да се повиши?

1. Търпение

Изчакайте спокойно.
Не изпадайте в паника всеки пък, когато цикълът ви дойде. Опитайте се да не превръщате забременяването във фикс идея.
Ако една година не успявате да забременеете, въпреки че водите редовен полов живот, се консултирайте с лекар специалист по безплодие.

2. Правете по-често любов

Честите сексуални контакти са най-прекият път към желания резултат – да имате бебе.

Снимка: Guliver / iStock

Това, което трябва да знаете, е че сперматозоидите имат живот около 72 часа, след като попаднат в женските полови органи.

3. Забравете диетите


Ако наистина искате бебе, престанете да броите калориите, откажете диетите. Всяко ограничаване на калориите оказва влияние на хормоните и може да намали шансовете на жената да забременее.

Чувствате се понапълняла и искате да свалите някой друг килограм. Направете това преди да започнете подготовка за майчинство.

4. Бялата захар вреди

Не е разумно да прескачате хранения или да прекалявате със захарта, ако се готвите да ставате майка. И едното, и другото силно смущават плодовитостта.
Увеличаването на нивото на захар в кръвта провокира мощна секреция на хормона адреналин, който противодейства на прогестерона. Именно този хормон подготвя матката за бременността.
Така че, преди да вземете решение за бременност, регулирайте теглото си.
Спестете си йо-йо ефекта от спиране на диетите и изберете разумен хранителен режим, който да поддържа постоянни обичайните ви килограми.

5. По-добре на студено

Разумно е мъжът да носи широки памучни панталони. Стегнатите, впити джинси прекомерно загряват, а щом тестисите се затоплят прекомерно и не се проветряват, продукцията на сперматозоиди намалява.
И не става дума само за продължителното негативно въздействие на топлината в панталона, но и за ежедневния резултат.

Мона Василева
(Продължението следва утре)

Здраве

Учени: не планирайте бременност през лятото

Здраве

Доказано: Оргазмът е в помощ на забременяването

Здраве

Кои храни увеличават шанса за забременяване

Здраве

Андромаха или мисионерската? Коя секс поза обещава забременяване

Още от Здраве

Мобилните телефони не трябва да влизат в леглото.

Снимка: Shutterstock

6 неща, които нямат място в спалнята ви

Д-р Александрина Перчева. Снимка: личен архив

Сутиените, хормоните и ...още 4 мита за рака на гърдата

Бебе, застанало на 4 крака. Снимка: Getty

На 7 месеца бебето вижда света триизмерно

Жена си мие лицето. Снимка: Shutterstock

Миене до „скръц“ не носи полза

Бебе гледа играчките си. Снимка: Getty

Нови умения, които бебето добива от 4 до 6 месеца

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Важно е да се научим да разпознаваме причините за плача.

Снимка: Shutterstock

Мобилните телефони не трябва да влизат в леглото.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Важно е да се научим да разпознаваме причините за плача.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо бебето плаче

Вижте какво се опитва да ви каже вашето мъниче по този начин

Д-р Александрина Перчева. Снимка: личен архив

Здраве

Сутиените, хормоните и ...още 4 мита за рака на гърдата

Ракът се дължи на генна мутация, но не знаем дали алкохолът, слънцето, стресът в офиса могат да я отключат, обяснява д-р Перчева

Бебе, застанало на 4 крака. Снимка: Getty

Здраве

На 7 месеца бебето вижда света триизмерно

Какви нови умения придобива в следващите 2 месеца и как да стимулирате сетивата му (част 3)

Мъж и жена се целуват зад щорите. Снимка: Getty

 

Да поговорим

10 неочевидни признаци, че той ви изневерява

Проверете своя партньор (част 1)

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Заедно

Който обича

Изпуснатите лоши думи пред малчуганите не е задължително да сринат психиката им.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Ругаенето пред децата има и положителен ефект

Според учени лошите думи, които неволно изпускаме, могат да бъдат и добър урок

Жена си мие лицето. Снимка: Shutterstock

Здраве

Миене до „скръц“ не носи полза

Амбициозната хигиена блокира естественото възстановяване, обяснява д-р Сияна Живкова

Бебе гледа играчките си. Снимка: Getty

Здраве

Нови умения, които бебето добива от 4 до 6 месеца

Как да стимулирате сетивата, какви профилактични прегледи са нужни (част 2)