Бременна през лятото

Няколко неща, които може да правите или да не правите, за да се чувствате максимално разхладени

27 Юли 2021 г.
Бременна през лятото

Снимка: Guliver / iStock

„Казвам ви, сама ще направя така, че да ми изтекат водите, само и само да се разхладя. Това просто не е нормално.“

Припомняме си този вопъл на Блейк Лайвли, когато беше много бременна на гости в шоуто на Джими Фалън и съвсем искрено си се оплака, че трябва да е незаконно да си бременна през лятото. 


Снимка: Guliver / Getty Images

Съгласни сме, не е. И никой не разбира колко топло ти е всъщност, защото какъвто и климатик да работи, на каквото и течение да се намираш, с колкото и ветрила да си вееш, ти пари сякаш отвътре.

И няма значение дали си холивудска звезда, или съвсем нормален бременен човек – на всички им е топло, всички се потят и им е еднакво ужасно.

И в тази връзка ето няколко неща, които може да прави или да не прави всяка бременна, с цел да се чувства максимално разхладена по време на летните месеци:

Вършете колкото се може повече задачи в по-прохладните часове на деня – рано сутрин или привечер. В противен случай рискувате да станете жертва на внезапно самозапалване, докато чакате на някой светофар.

Ако ще си бъдете вкъщи, но никак не ви се иска да прекарате цял ден под климатика, може да пробвате да проветрите дома в ранните часове, когато навън е все още свежо и приятно, след което, преди да започне голямата жега, да затворите всички прозорци и да дръпнете пердетата от страните, където пече. Това помага до един момент. След него вече си пуснете климатика. Или просто се приберете завинаги в банята.

Носете светли дрехи. Това няма нужда да ви го казваме, просто обърнете внимание с какво се обличат хората на Арабския полуостров. Белите „чаршафи“ не са просто за разкош. Между другото, ризи с дълъг ръкав от леки, естествени материи са много добър вариант. Когато е особено горещо, дългият ръкав възпира и слънчевите лъчи, и топлината.

Пийте много вода и всякакви безалкохолни течности. Т.нар. изотонични напитки също помагат, за да се възстанови балансът в тялото. Накратко: наливайте се, колкото можете.

Ограничете солта, за да не задържате вода. Задържаната вода прави живота особено тежък. В буквалния смисъл. Разбира се, не ни слушайте, ако лекарят ви ви е постъветвал нещо съвсем друго, тъй като имате по-малко околоплодни води, например.

 

Здраве

Учени: не планирайте бременност през лятото

Заедно

VII-и месец на бременността – все по-бързо става все по-интересно

Здраве

4 причини бременната да обръсне интимната зона преди раждането

Здраве

7 храни, които бременната категорично не бива да яде

Още от Здраве

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

 

Секс след раждането

Не се заседявайте прекалено, а намирайте поводи да ставате от стола.

Снимка: Shutterstock

Колкото по-дълго седите, толкова повече вредите на здравето си

Консумацията на плодове и зеленчуци носи не само здраве, но и усещане за щастие.

Снимка: Shutterstock

Колко плодове и зеленчуци на ден гарантират щастие

Бебе на 3 месеца. Снимка: Shutterstock

Защо бебета, родени през март, са специални

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Дете, което лежи на пода. Снимка: Guliver / iStock

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

 

Дете лижи на дивана с телефон в ръка. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете, което лежи на пода. Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

Хлапето удря глава в стената, скубе коси, самонаранява се. Защо?

3 възможни причини и как родителите да се справят, съветва психолог

Мъж и жена в леглото. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Секс след раждането

5 хитри идеи как да възстановите интимността помежду си

Дете лижи на дивана с телефон в ръка. Снимка: Getty

Да поговорим

Да отгледаш безделник

5 типични грешки, които родителите допускат

Рисунка: Дара Ивайло Георгиева, 7 години

Отворена книга, кафе и кокичета. Снимка: Getty 

 

Има безброй начини престоят у дома да бъде приятен.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

18 идеи срещу скуката

Ето как да забавлявате децата, ако се налага да останат у дома (Част I)