Бременна през лятото

Няколко неща, които може да правите или да не правите, за да се чувствате максимално разхладени

27 Юли 2021 г.
Бременна през лятото

Снимка: Guliver / iStock

„Казвам ви, сама ще направя така, че да ми изтекат водите, само и само да се разхладя. Това просто не е нормално.“

Припомняме си този вопъл на Блейк Лайвли, когато беше много бременна на гости в шоуто на Джими Фалън и съвсем искрено си се оплака, че трябва да е незаконно да си бременна през лятото. 


Снимка: Guliver / Getty Images

Съгласни сме, не е. И никой не разбира колко топло ти е всъщност, защото какъвто и климатик да работи, на каквото и течение да се намираш, с колкото и ветрила да си вееш, ти пари сякаш отвътре.

И няма значение дали си холивудска звезда, или съвсем нормален бременен човек – на всички им е топло, всички се потят и им е еднакво ужасно.

И в тази връзка ето няколко неща, които може да прави или да не прави всяка бременна, с цел да се чувства максимално разхладена по време на летните месеци:

Вършете колкото се може повече задачи в по-прохладните часове на деня – рано сутрин или привечер. В противен случай рискувате да станете жертва на внезапно самозапалване, докато чакате на някой светофар.

Ако ще си бъдете вкъщи, но никак не ви се иска да прекарате цял ден под климатика, може да пробвате да проветрите дома в ранните часове, когато навън е все още свежо и приятно, след което, преди да започне голямата жега, да затворите всички прозорци и да дръпнете пердетата от страните, където пече. Това помага до един момент. След него вече си пуснете климатика. Или просто се приберете завинаги в банята.

Носете светли дрехи. Това няма нужда да ви го казваме, просто обърнете внимание с какво се обличат хората на Арабския полуостров. Белите „чаршафи“ не са просто за разкош. Между другото, ризи с дълъг ръкав от леки, естествени материи са много добър вариант. Когато е особено горещо, дългият ръкав възпира и слънчевите лъчи, и топлината.

Пийте много вода и всякакви безалкохолни течности. Т.нар. изотонични напитки също помагат, за да се възстанови балансът в тялото. Накратко: наливайте се, колкото можете.

Ограничете солта, за да не задържате вода. Задържаната вода прави живота особено тежък. В буквалния смисъл. Разбира се, не ни слушайте, ако лекарят ви ви е постъветвал нещо съвсем друго, тъй като имате по-малко околоплодни води, например.

 

Здраве

Учени: не планирайте бременност през лятото

Заедно

VII-и месец на бременността – все по-бързо става все по-интересно

Здраве

4 причини бременната да обръсне интимната зона преди раждането

Здраве

7 храни, които бременната категорично не бива да яде

Още от Здраве

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Първото посещение при зъболекар

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Бъдете особено внимателни при почистване на ушите на детето.

Снимка: Shutterstock

Почистване на ушите на детето

Ако лютото е в умерени количества и няма противопоказания, не представлява проблем.

Снимка: Shutterstock

Може ли бременната да яде пикантни подправки и храни

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период