Стрес, тревожност, безсъние – тихата епидемия днес

Живеем в непрекъснат стрес. Обземат ни пристъпи на паника, тревоги, че не се справяме с ежедневни задачи, че времето не стига за нищо, в офиса има съкращения, работодателят не плаща на време заплати, съпругът закъснява след работа, децата са постоянно болни ...
Все банални случки от ежедневието, с които едни се справят по-успешно, други ... с помощта на силни приспивателни и антидепресанти.

Най-често тревогите избиват вечер, когато къщата притихне и е време за сън. Но сънят така и не идва.
Един не може да заспи, друг се буди на всеки час, трети спи 2-3 часа, а след това до разсъмване се върти в леглото.
Резултатът – на сутринта е без сили, чувства се изцеден и без желание за каквото и да е.

40% страдат от безсъние

То най-общо се дължи на стрес - „тихата епидемия“ на съвремието ни.
У нас над 63% признават, че са жертва на стреса и не се справят добре с него. По-големият процент са жени.
Водещите притеснения за тях са свързани със сеемйството, а при мъжете – служебните проблеми.

Постоянният стрес и високо нервно напрежение са катализатор на много болести – поразяват сърцето, кръвоносните съдове, причина са за гастрит, язва, провокират кожни проблеми, алергии, чести инфекции, автоимунни, психични и ракови заболявания.

Д-р Мариян Иванов. Снимка: личен архив

„За всички здравни предизвикателства, причинени вследствие на стреса, е необходим интегративен подход и оптимални решения, които не лекуват симптома, а причината за заболяването. Хомеопатията е ефикасен и безвреден метод на повлияване на стреса, което се потвърждава от редица медицински проучвания. Тя дава много добри резултати при нервност, тревожност и безсъние“, коментира д-р Мариян Иванов, специалист по вътрешни болести, дългогодишен преподавател по хомеопатия и автор на редица книги в областта.

Най-всеобхватното до момента медицинско проучване в областта на хомеопатията EPI3 категорично доказва позитивния ефект на хомеопатията. То е проведено във Франция сред 825 общопрактикуващи лекари и 8559 пациенти.
Част от проучването включва пациенти със смущения на съня, тревожност и депресия. Резултатите са категорични - лекуваните с хомеопатични медикаменти получават подобрение, сравнимо с останалите, които са били на традиционно лечение с медикаменти. И хомеопатичното лечение е позволило да се използват три пъти по-малко антипсихотични лекарства.

Безсъние

Безсънието има различни форми – от трудно заспиване, често будене, епизоди на будно състояние. Сутрин човек става уморен, с намалена трудоспособност, която му пречи на всичко в ежедневието. Хомеопатичната терапия дава значително по-добър ефект спрямо плацебото.
Тя подобрява качеството на съня – той става по-продължителен, събужданията – по-редки, а умората през деня намалява, разказва д-р Иванов.

Хомеопатия при тревожни разстройства

Стесът е най- честата причина за тревожност. 
Медицински проучвания на Gelsemium върху животни показват, че хомеопатията ефикасно помага: подобрява състоянието и намалява допълнителните неразположения като замаяност, сънливост и влошена координация.
Положителният ефект е в няколко посоки – увеличават се часовете на така наречената не-REM фаза (сънят, който възстановява силите ни и след който се чувстваме отпочинали и заредени с енергия) и намалява възприемчивостта към хронична болка.

„В моята дългогодишна практика имам много пациенти, които идват при мен с различни оплаквания, като засилен косопад, чести инфекции, тревожност, храносмилателни и сърдечно съдови оплаквания, кожни проблеми и алергии и т.н. След внимателен разговор с тях става ясно, че в основата на голяма част от тези неразположения е системният стрес. Хомеопатията разполага с голям арсенал от медикаменти, които се прилагат индивидуално. Съществува и комбиниран препарат, който съдържа някои най-често прилаганите хомеопатични лекарства при тревожна напрегнатост, емоционален дисбаланс, раздразнителност, нарушения на съня – Седатиф ПС. За него също е проведено проучване с категорични изводи за подобрение както на дневната тревожност, така и на качеството на съня. Той обаче се приема от 3 пъти дневно по две таблетки, които се оставят бавно да се разтворят под езика. “, допълва д-р Иванов.