7 болести, при които водата може да помогне

Как редовната хидратация на организма пази здравето

27 Март 2019 г.
7 болести, при които водата може да помогне

Снимка: Shutterstock

Водата може да помогне при лечението на 7 болести – експерти ги изброяват наред с твърдението, което всички знаем - че поддържането на воден баланс в организма е важно и за здрави хора:

Увреждане на бъбреците

Здравето на бъбреците може да бъде значително подобрено чрез пиене на достатъчно вода. Тя ускорява разтваряне на киселината, която се превръща в камъни в бъбреците. Водата освен това предпазва тялото от инфекции и прочиства токсините. Нейният недостиг е сред рисковите фактори за хронично бъбречно заболяване.

Повишено кръвно налягане

Хипертонията е сериозен проблем на съвременното общество и увеличава риска от инсулт. Ако страдате от високо кръвно налягане, непременно включете в диетата си достатъчно количество вода, тъй като обезводняването води до принудително затваряне на капилярното русло и повишава кръвното налягане.

Артрит

Известно е, че симптомите на това възпалително ставно заболяване се увеличават при продължителна дехидратация. Водата помага, тъй като смазва ставите, което намалява болката.

Запек

Вследствие на заседнал живот и неправилно хранене много хора страдат от запек. За тях препоръката на специалистите е наред с храните, съдържащи повече фибри и редовната физическа активност, да пият повече вода, за да може храносмилателната им система да запази нормалната си подвижност.

Безсъние

Увеличете консумацията на вода и в този случай, и пийте редовно през целия ден, наред със спазването на правилен режима на работа, почивка и сън.

Треска

При значителното повишаване на телесната температура е важно за клетките да възстановите загубените количества течности, тъй като дехидратацията влошава симптомите на треската.

Чревни инфекции

Всички натрупвания в червата трябва да бъдат почистени и водата е идеална за тази задача. Не става дума за клизми, а за пиене на повече вода.

Източник: medikforum.ru, превод Марина Атанасова

Здраве

5 мита за питейната вода

Здраве

Умора, липса на тонус и още 5 сигнала, че не пием достатъчно вода

Здраве

Нещата, които не подозирате за преварената вода

Здраве

Кога е най-хубаво да пием вода

Още от Здраве

Прекалената сънливост може да издава дехидратация.

Снимка: Shutterstock

Симптоми на дехидратация при деца

Важно е не само колко спи детето, но и в колко часа си ляга.

Снимка: Shutterstock

Растем, докато спим

За бебето е полезно да играете с него.

Снимка: Shutterstock

Как да си играете с новороденото

Жена, която шие на машина. Снимка: Getty

 

Митове и наука: защо забраняват на бременната да шие

Може да украсите сандвича с авокадо с атрактивно нарязано сварено яйце.

Снимка: Shutterstock

Авокадо за деца? Ето защо е полезно

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Двама влюбени. Снимка: Getty

Има значение как точно държите ръцете си и то говори за отношенията.

Снимка: Shutterstock

Новият епизод от видеопоредицата е посветен на първите думи на бебето.

Снимка: Kaufland

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Двама влюбени. Снимка: Getty

Новият епизод от видеопоредицата е посветен на първите думи на бебето.

Снимка: Kaufland

Да поговорим

Бебето произнася първите осъзнати думи около първата година

Новият епизод от съвместната видеопоредица на Kaufland и Българската педиатрична асоциация „Моето бебе расте“ дава ценни съвети за двигателното развитие на детето

Прекалената сънливост може да издава дехидратация.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Симптоми на дехидратация при деца

Малките се обезводняват много бързо в топлото време, затова е важно да знаете как да разпознаете това състояние

Илюстрация: Getty

Да поговорим

8 фрази, които рушат доверието на детето във вас

Когато от устата на родителите се изплъзват думи, които нараняват

Лиъм Хемсуърт. Снимка: Instagram

Заедно

Лиъм Хемсуърт е на почивка в Гърция с приятелката си

Звездата от „Игрите на глада“ се среща с модела Габриела Брукс от 2019 г.