Вход
Мадлен Алгафари: От емоционалното състояние зависи как ще боледуваме
Започнете нещо ново, живейте "тук и сега", съветва психотерапевтът
22 Ноември 2020 г.
Снимка: Facebook Мадлен Алгафари
Проблем има, но през лупата на интернет и телевизията той паникьосва изключително много хора, каза психотерапевтът Мадлен Алгафари в пред bTV, коментирайки пандемията от COVID-19.
„От емоционалното и менталното ни състояние зависи как ще болeдуваме. Огромната лупа на страха при всички положения увеличава броя на тежко боледуващите и дори на починалите“, каза психотерапевтът.
По думите ѝ дори през една настинка човек минава по-трудно, ако е подтиснат
„Стойте в къщи, ако искате, намерете си приятно занимание – танцувайте, пейте, чистете си къщата, обаждайте се на любими хора, четете интересни книги, пуснете си любимата музика, стойте по-дълго под душа. Започнете нещо ново, което никога досега не сте правили – това е едно много ценно разковниче, което може да върне спокойствието и се нарича „тук и сега“. Върху големия радиус човек не може да има контрол, но в „тук и сега“ имаме избор, както и контрол“, посъветва Мадлен Алгафари.
Още от Здраве
Бременните трябва да внимават с кафето.
Снимка: Shutterstock
Възможна ли е консумацията на кофеин по време на бременност
Има ли точен момент за теста за бременност?
Снимка: Shutterstock
Кога е правилният момент да си направите тест за бременност
Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty
Логопед: Развивайте речта още от раждането на бебето
Майка се чуди дали да имунизира бебето си. Илюстрация: Getty
МЗ реши: Бебета да бъдат имунизирани по-рано срещу коклюш
Загубата на смисъл е един от основните показатели за прегаряне.
Снимка: Shutterstock
Емоционално прегаряне – всичко, което трябва да знаете
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Стилът на възпитание определя типа родител.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Какви родители сте по отношение на възпитанието
25 април 2024 г.
Някои хора постоянно ви обстрелват с критики.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
7-те типа токсични личности, които нямат място в живота ви
25 април 2024 г.
Майка гушка новороденото си. Снимка: Getty
Бременност и раждане
8 седмици след раждането: какво се случва с тялото
25 април 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Майка гушка новороденото си. Снимка: Getty
Бременните трябва да внимават с кафето.
Снимка: Shutterstock
Майка целува бебето си. Снимка: Guliver / iStock
Щастливите Ивет Лалова и Симоне Колио. Снимка: Instagram
Тъжна жена. Снимка: Getty
София Ричи и Елиът Грейндж по време на сватбата. Снимка: Instagram
Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty
Страхът може да бъде и полезен за малките.
Снимка: Shutterstock
Майка се кара на децата си. Снимка: Getty
Има ли точен момент за теста за бременност?
Снимка: Shutterstock
Коментари