Вход
Мадлен Алгафари: От емоционалното състояние зависи как ще боледуваме
Започнете нещо ново, живейте "тук и сега", съветва психотерапевтът
Снимка: Facebook Мадлен Алгафари
Проблем има, но през лупата на интернет и телевизията той паникьосва изключително много хора, каза психотерапевтът Мадлен Алгафари в пред bTV, коментирайки пандемията от COVID-19.
„От емоционалното и менталното ни състояние зависи как ще болeдуваме. Огромната лупа на страха при всички положения увеличава броя на тежко боледуващите и дори на починалите“, каза психотерапевтът.
По думите ѝ дори през една настинка човек минава по-трудно, ако е подтиснат
„Стойте в къщи, ако искате, намерете си приятно занимание – танцувайте, пейте, чистете си къщата, обаждайте се на любими хора, четете интересни книги, пуснете си любимата музика, стойте по-дълго под душа. Започнете нещо ново, което никога досега не сте правили – това е едно много ценно разковниче, което може да върне спокойствието и се нарича „тук и сега“. Върху големия радиус човек не може да има контрол, но в „тук и сега“ имаме избор, както и контрол“, посъветва Мадлен Алгафари.
Още от Здраве
Жена през есента.
Снимка: Shutterstock
С щит срещу есенните вируси
Тийнейджър, който е тъжен. Снимка: Shutterstock
Депресията на тийнейджъра има различни лица
Печени картофи
Снимка: Shutterstock
Картофите във всяка своя форма са вредни – да или не?
Бременна прави гимнастика.
Снимки: Shutterstcok
Четири полезни упражнения подготвят за раждането
Млади родители се радват на бебето си. Снимка: Shutterstock
Списък със 7 забрани за младата майка
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Заедно
Най-важното, което научихме в училище
03 ноември 2026 г.Жена през есента.
Снимка: Shutterstock
Здраве
С щит срещу есенните вируси
02 ноември 2026 г.Тийнейджър, който е тъжен. Снимка: Shutterstock
Здраве
Депресията на тийнейджъра има различни лица
02 ноември 2026 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Жена през есента.
Снимка: Shutterstock
Тийнейджър, който е тъжен. Снимка: Shutterstock
Илюстрация от приказка. Снимка: Shutterstock
Пчела събира мед. Снимка: Shutterstock
Есенни листа върху отворена книга и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Коментари