Вход
Мадлен Алгафари: От емоционалното състояние зависи как ще боледуваме
Започнете нещо ново, живейте "тук и сега", съветва психотерапевтът
22 Ноември 2020 г.
Снимка: Facebook Мадлен Алгафари
Проблем има, но през лупата на интернет и телевизията той паникьосва изключително много хора, каза психотерапевтът Мадлен Алгафари в пред bTV, коментирайки пандемията от COVID-19.
„От емоционалното и менталното ни състояние зависи как ще болeдуваме. Огромната лупа на страха при всички положения увеличава броя на тежко боледуващите и дори на починалите“, каза психотерапевтът.
По думите ѝ дори през една настинка човек минава по-трудно, ако е подтиснат
„Стойте в къщи, ако искате, намерете си приятно занимание – танцувайте, пейте, чистете си къщата, обаждайте се на любими хора, четете интересни книги, пуснете си любимата музика, стойте по-дълго под душа. Започнете нещо ново, което никога досега не сте правили – това е едно много ценно разковниче, което може да върне спокойствието и се нарича „тук и сега“. Върху големия радиус човек не може да има контрол, но в „тук и сега“ имаме избор, както и контрол“, посъветва Мадлен Алгафари.
Още от Здраве
Жена се мери на кантар.
Снимка: Shutterstock
7 лоши навика, които забавят метаболизма
Лекар проверява кръвното на бременна. Снимка: Shutterstock
Защо ниското кръвно носи риск за бременната
Семейство се храни здравословно.
Снимка: Shutterstock
Петте цвята в чинията, които са важни за здравето
Лекар преглежда момиченце. Снимка: Shutterstock
Важно е: 6 факта за щитовидната жлеза на децата
Бременна по време на ултразвуково изследване. Снимка: Shutterstock
Крие ли риск ултразвуковото изследване на бременната
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Жена се мери на кантар.
Снимка: Shutterstock
Здраве
7 лоши навика, които забавят метаболизма
14 юни 2026 г.
Дете гледа с далекоглед от лист на книга. Снимка: Shutterstock
Да поговорим
Правила за всеки ден: 6 стъпки към независимостта
14 юни 2026 г.
„Котката Киса“
Илюстрация: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Жена се мери на кантар.
Снимка: Shutterstock
Дете гледа с далекоглед от лист на книга. Снимка: Shutterstock
Семейство плете.
Снимка: Shutterstock
Лекар проверява кръвното на бременна. Снимка: Shutterstock
Дария Симеонова и Ема. Снимка: Instagram
Снимка: Forum Film Bulgaria
Букет глухарчета, чаша кафе, разтворена книга. Снимка: Shutterstock
Семейство се храни здравословно.
Снимка: Shutterstock
Коментари