На разходка с кърмачето в жегата

Ако температурата навън не е по-висока от + 30 ° C, тогава новороденото може без риск да бъде изведено на разходка сутрин от 8 до 10 часа и вечер от 18 до 20 часа. Колко време ще сте с количката в парка, зависи от възрастта на детето. 
Първото излизане с новороденото трябва

да продължи не повече от 20-40 минути

През следващите две седмици общото време на ежедневните разходки може да се увеличи до 6-8 часа, съветва педиатърът д-р Евгения Капранова. 
За да избегнете прегряване, е препоръчително да излизате навън с бебето няколко пъти на ден, а не да прекарвате цялото време определено за разходка наведнъж. 
Когато слънцете е много силно, е по-добре да стоите у дома.
В стаята можете да включите климатика и да намалите температурата до 20-22 ° C или да използвате овлажнител, благодарение на който топлината се понася по-лесно.
Мокрите чаршафи или прането, което сушите в стаята, няма да са от полза: когато е горещо, те изсъхват за 10-15 минути.

Търсете сянката

За да избегнете прегряване по време на разходка, количката трябва да се държи на сянка, но за 10–15 минути е препоръчително да покажете само част от нея слънце, за да може слънчевите лъчи да попаднат върху ръцете на бебето.
Това е достатъчно, за да получи дневната си доза витамин D, която ще го пази от рахит.
Гюрукът на на количката винаги трябва да бъде отворен: ако в количката не прониква свеж въздух, вътре бързо става задушно, което увеличава риска от претопляне. 
В горещо време бебето трябва да е с възможно най-малко дрехи, но леко одеяло може да е необходимо по всяко време.

Снимка: Getty
За да определите, че му е студено, просто докоснете носа му с устни. Ако той е студен, е време за затопляне.

Ако пък му е прекомерно топло, ще познаете по зачервените бузи и изпотяването. Въпреки че под 3 месеца кърмачето не се поти.
При най-малкия признак на прегряване детето трябва да се прибере вкъщи: по-дългият престой навън е опасен за здравето му.

Измерете му температурата

Симптомите на прегряване и настинка лесно могат да се объркат.
Преди да предприемете каквито и да е мерки, премерете температурата на бебето.
Ако термометърът показва 37,5-38 ° C, трябва да го разсъблечете и да го оставите голичко за 15-20 минути. След това отново да премерите температурата му. Ако температурата не е паднала, бебето може да има остро респираторно заболяване, така че трябва да се покаже на лекаря възможно най-скоро.
Ще е необходима незабавна медицинска помощ, ако детето има конвулсии или температурата продължава да се повишава. Преди пристигането на лекаря можете да охладите малко бебето, като избършете тялото му с влажна кърпа, потопена в топла вода (около 36 ° C)

Мона Василева