Позата има значение

До кой месец бременната може да спи по гръб (част 1)

08 Септември 2020 г.
Позата има значение

Снимка: Guliver / iStock

Бъдещите майки трудно намират удобна поза, в която да се отпуснат и наистина да си почиват. Още по-сложно е да намерят безопасна. Защо не е добра идея да спят по гръб. Ето обясненията на специалистите.

Правилната поза предотвратява и намалява отоците

Освен това предпазва от куп здравословни проблеми като главоболие, мускулни болки, трудно дишане, аритмия, затруднено кръвообращение при майката и нарушено кръвоснабдяване на плода.

Кога може да спи по гръб, без риск

Бременната може да лежи по гръб само по време на първия триместър и в началото на втория. Това е единственият период, през който това положение е безопасно.
Матката расте заедно с бебето, но в този начален период, напрежението на гръбнака и притискането на кръвоносните съдове и на вътрешните органи не е силно.

Илюстрация: Guliver / iStock
Синдром на долната вена кава, какво е това

С напредване на бременността матката се увеличава на обем и започва да притиска кръвоносните съдове и околните органи, като нарушава кръвоснабдяването.
Един от резултатите е така наречения „синдром на долната вена кава“. Появява се при при всяка десета бременна, когато тя седи или лежи в неудобна поза, а кръвоносните съдове се притискат. В резултат на това долната част на тялото се снабдява трудно с кръв, а кръвното налягане рязко пада.
Това може да причини:

замайване,

чувство на задух,

шум в ушите,

позиви за повръщане,

болки в гърдите ...

Затова е разумно позата да се смени бързо и, ако жената лежи по гръб, да се обърне на една страна и да остана на хълбок.

На въпроса колко време бременната след 3 месец може да лежи по гръб, отговорът е – въобще не е разумно да лежи по гръб. .

Следва продължение: Как позата вреди и на бебето в утробата
Мона Василева

Здраве

Бременната да спи на хълбок

Здраве

Отоци мъчат бременната

Здраве

Защо бременната не бива да спи по гръб

Още от Здраве

Прекалената сънливост може да издава дехидратация.

Снимка: Shutterstock

Симптоми на дехидратация при деца

Важно е не само колко спи детето, но и в колко часа си ляга.

Снимка: Shutterstock

Растем, докато спим

За бебето е полезно да играете с него.

Снимка: Shutterstock

Как да си играете с новороденото

Жена, която шие на машина. Снимка: Getty

 

Митове и наука: защо забраняват на бременната да шие

Може да украсите сандвича с авокадо с атрактивно нарязано сварено яйце.

Снимка: Shutterstock

Авокадо за деца? Ето защо е полезно

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Жена обмисля какво да облече. Снимка: Getty

 

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Искате да кръстите бебето си на легендарен герой? Няма проблем!

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена обмисля какво да облече. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

Как цветовете моделират настроението ни

Може ли да укротят агресията и да ни настроят на добра вълна

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Искате да кръстите бебето си на легендарен герой? Няма проблем!

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

18 ефектни имена за бебета от митологиите

Общото между всички тях е, че са на реални или измислени герои и богове, останали завинаги в историята

Тийнейджъри, които се забавляват. Снимка: Getty

Да поговорим

Какво означава популярният мем „чикибамбони“

Разказваме за произхода и значението на странната дума

Преди да вземете бебето в ръцете си, попитайте дали ви позволяват.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

5 неща, които трябва да направите, когато бебето се роди

Но винаги проявявайте деликатност и реагирайте в зависимост от ситуацията и хората

Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Спестете си тези съвети към изтощената майка

Няколко идеи как действително да я успокоите

Синди Крауфорд в Бали. Снимка: Instagram

Заедно

Синди Крауфорд и Ранди Гербер на почивка в Индонезия

Супермоделът позира в елегантни рокли сред екзотиката на Бали

Момиченце гушка мечето си и не може да заспи. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

5 хитри ритуала за „Лека нощ“

Почти полунощ е, а детето няма намерение да спи. Какво да правим