Защо стомахът ви къркори, когато сте гладни?

Ето кои са трите основни причини за тези често срещани шумове

02 Април 2026 г.
Защо стомахът ви къркори, когато сте гладни?

Дете с къркорещ от глад стомах.

Илюстрация: Shutterstock

Когато огладняваме, стомахът ни започва да протестира и да издава звуци, които могат да бъдат чути дори от околните. Това е нормална част от човешкото съществуване и нещо, което всеки от нас е изпитвал. Но на какво всъщност се дължи?

Стомахът ни къркори, когато сме гладни, вследствие на хормоналната обратна връзка, която ни подсказва, че трябва да ядем, както и заради начина, по който мускулатурата на храносмилателния ни тракт се свива и отпуска. На английски дори звукът, който издава стомахът, си има собствено забавно име: borborygmus, което на гръцки означава ръмжене.

Защо стомахът ви къркори, когато сте гладни?

Съществуват три основни обяснения защо стомахът ви къркори, когато сте гладни.

Мускулни движения

Гладката мускулатура е разположена в по-голямата част от стомашно-чревния тракт, като може да се свива и отпуска, за да помогне на храната да се движи в правилната посока. Представете си, че поредицата от тръбички, през които трябва да премине храната, приличат на обвивката на колбас. Ако искате да накарате твърдите вещества в тях да се придвижат наред, е нужно да ги изстискате. Точно това правят и мускулите. Научната дума за това движение е перисталтика и то се извършва ритмично.

Освен че изтласкват храната, тези мускулни контракции придвижват и газове, и течности, така че можете да си представите какви звуци създава комбинацията от трите вида. Къркоренето от мускулните съкращения не се свежда единствено до стомаха и често шумовете, които чувате, идват от долната част на червата.

Празен стомах

Част от причината, поради която къркоренето звучи толкова силно, когато сме гладни, е, че по това време стомахът ви е празен. Храната е добър заглушител на звука, така че когато в хранителната тръба няма нищо, мускулната ѝ активност става по-шумна, въпреки че не прави нищо по-различно от нормалното.

Хормонална обратна връзка

Хормоните – и по-специално грелин и лептин - ни помагат да следим нуждата си от храна. Грелинът ни казва, че сме гладни, а лептинът - че сме сити. Някои изследвания върху животни показват, че грелинът може да увеличи подвижността и изпразването на стомаха, а проучване върху хора - че даването на грелин на участниците кара червата им да се движат по-бързо в сравнение с физиологичен разтвор.

Следователно е възможно, когато огладнеем, грелинът да увеличава мускулните движения, които пораждат къркорене, но това е сложна част от нашата физиология, включваща много хормони, която все още не разбираме напълно.

Дали стомахът къркори само когато сте гладни?

Не! Има много неща, които червата ни трябва да изчистят, включително лигавица, газове и течности, така че перисталтиката работи постоянно, за да поддържа нещата в движение и да не позволява натрупване на каквото и да било. Както може да ви каже всеки, който е преживял тежки газове, натрупванията могат да бъдат много болезнени, а в случай на запушване и волвули (когато червата се усукват), хората могат да се нуждаят от спешна операция.

За справка – историята на мъжа, който губи чувствителността в десния си крак и едва не умира заради гигантски запек – е повече от красноречива.

Обекти.бг

Да поговорим

Какво представляват пеперудите в стомаха

Още от Здраве

Бременна тъгува.

Снимка: Shuttestock

Защо тъгуват бременните?

Бременна

Снимка: Shutterstock

Нова причина за аутизма

Майка кърми бебето.

Снимка: Shutterstock

Как да кърмите бебето най-удобно

Бобови храни

Снимка: Shutterstock

Повече бобови и по-малко червено месо подобряват здравето на мъжете

Жена се вглежда в лицето си.

Снимка: Shutterstock

Недостатъци по лицето, които издават здравословни проблеми

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Майка запазва спокойствие.

Снимка: Shutterstock

Двойка в леглото.

Илюстрация: Shutterstock

„Великан Мързелан“

Снимка: издателство „Точица“

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка запазва спокойствие.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Полезни хитрини от опитни майки

Ето няколко работещи стратегии, които са особено подходящи в моменти, когато се чувствате твърде претоварени със задължения

Бременна тъгува.

Снимка: Shuttestock

Здраве

Защо тъгуват бременните?

Това състояние може да не е толкова безобидно, колкото изглежда на пръв поглед - важно е да се потърси помощ навреме

Бременна

Снимка: Shutterstock

Здраве

Нова причина за аутизма

Ето какво откриха учените и как този проблем би могъл да се предотврати

Майка с дете на детска площадка

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Важни правила за детската площадка

Ето какво е добре да знаят майките и да (не) правят, когато заведат малчугана на разходка и игри на такива места