Защо стомахът ви къркори, когато сте гладни?

Ето кои са трите основни причини за тези често срещани шумове

02 Април 2026 г.
Защо стомахът ви къркори, когато сте гладни?

Дете с къркорещ от глад стомах.

Илюстрация: Shutterstock

Когато огладняваме, стомахът ни започва да протестира и да издава звуци, които могат да бъдат чути дори от околните. Това е нормална част от човешкото съществуване и нещо, което всеки от нас е изпитвал. Но на какво всъщност се дължи?

Стомахът ни къркори, когато сме гладни, вследствие на хормоналната обратна връзка, която ни подсказва, че трябва да ядем, както и заради начина, по който мускулатурата на храносмилателния ни тракт се свива и отпуска. На английски дори звукът, който издава стомахът, си има собствено забавно име: borborygmus, което на гръцки означава ръмжене.

Защо стомахът ви къркори, когато сте гладни?

Съществуват три основни обяснения защо стомахът ви къркори, когато сте гладни.

Мускулни движения

Гладката мускулатура е разположена в по-голямата част от стомашно-чревния тракт, като може да се свива и отпуска, за да помогне на храната да се движи в правилната посока. Представете си, че поредицата от тръбички, през които трябва да премине храната, приличат на обвивката на колбас. Ако искате да накарате твърдите вещества в тях да се придвижат наред, е нужно да ги изстискате. Точно това правят и мускулите. Научната дума за това движение е перисталтика и то се извършва ритмично.

Освен че изтласкват храната, тези мускулни контракции придвижват и газове, и течности, така че можете да си представите какви звуци създава комбинацията от трите вида. Къркоренето от мускулните съкращения не се свежда единствено до стомаха и често шумовете, които чувате, идват от долната част на червата.

Празен стомах

Част от причината, поради която къркоренето звучи толкова силно, когато сме гладни, е, че по това време стомахът ви е празен. Храната е добър заглушител на звука, така че когато в хранителната тръба няма нищо, мускулната ѝ активност става по-шумна, въпреки че не прави нищо по-различно от нормалното.

Хормонална обратна връзка

Хормоните – и по-специално грелин и лептин - ни помагат да следим нуждата си от храна. Грелинът ни казва, че сме гладни, а лептинът - че сме сити. Някои изследвания върху животни показват, че грелинът може да увеличи подвижността и изпразването на стомаха, а проучване върху хора - че даването на грелин на участниците кара червата им да се движат по-бързо в сравнение с физиологичен разтвор.

Следователно е възможно, когато огладнеем, грелинът да увеличава мускулните движения, които пораждат къркорене, но това е сложна част от нашата физиология, включваща много хормони, която все още не разбираме напълно.

Дали стомахът къркори само когато сте гладни?

Не! Има много неща, които червата ни трябва да изчистят, включително лигавица, газове и течности, така че перисталтиката работи постоянно, за да поддържа нещата в движение и да не позволява натрупване на каквото и да било. Както може да ви каже всеки, който е преживял тежки газове, натрупванията могат да бъдат много болезнени, а в случай на запушване и волвули (когато червата се усукват), хората могат да се нуждаят от спешна операция.

За справка – историята на мъжа, който губи чувствителността в десния си крак и едва не умира заради гигантски запек – е повече от красноречива.

Обекти.бг

Да поговорим

Какво представляват пеперудите в стомаха

Още от Здраве

Малко бебе, което спи в креватчето си. Снимка: Shutterstock

10 проблема в развитието на бебето през първите 3 месеца

Чай

Снимка: Shutterstock

Защо да пием чай и през лятото?

Семейство на плажа.

Снимка: Shutterstock

Как да имате безопасно лято с децата

Баща играе с децата си. Снимка: Shutterstock

Детето има нужда да играе

Малко дете през лятото.

Снимка: Shutterstock

Пазете бебето от горещото време

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock

 

Малко бебе, което спи в креватчето си. Снимка: Shutterstock

Любовна криза

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock

 

Малко бебе, което спи в креватчето си. Снимка: Shutterstock

Здраве

10 проблема в развитието на бебето през първите 3 месеца

Сигнали, които предупреждават за проблеми със здравето

Момче , което се ядосва.  Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да се справите с Властелина на дома

Имат ли родителите полезен ход, ако детето е свикнало да командва всички

Зоуи Кравиц. Снимка: Getty

 

Заедно

Зоуи Кравиц и Хари Стайлс обсъждат планове за сватба

Двамата са заедно по време на натоварена си лятна ваканция

Октопод от боровинки. Снимка: Instagram

 

Хранене

На морска тема: животни от плодове

Подредете приказни герои в чинията заедно с детето

Море, чаша кафе и разтворена книга. Снимка: Shutterstock

Семейство на плажа.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да имате безопасно лято с децата

Ръководство за правилните покупки: от слънчевите очила до надуваемите аксесоари. Ето какво трябва да знаете!

Баща играе с децата си. Снимка: Shutterstock

Здраве

Детето има нужда да играе

Игрите са предпоставка за здравословното му развитие

Майка се опитва да облече палаво момче. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо детето се държи зле, когато мама е наоколо

А с останалите членове на семейството е просто ангел

Мили Боби Браун. Снимка: Getty

 

Заедно

Как славата в детството бележи живота на Мили Боби Браун

Актрисата участва във всичките пет сезона на „Stranger Things“