5 малко известни факта за съня на бебето (част II)

Ще откриете много различия при децата и възрастните

25 Юли 2021 г.
5 малко известни факта за съня на  бебето (част II)

Снимка: Guliver / iStock

След като ви представихме  първите 5 интересни факта, ето и продължението:

6. Сънят може да се влоши, преди да се оправи и подобри

През първата половина от живота си повечето бебета минават през период, когато сънят им е накъсан и се будят се често.
Дори тези, които обичайно са спали спокойно и дълбоко, започват да се будят. И родителите се тревожат, че бебето е гладно, че нещо го боли или …
Буденето нощем с свързано с промени в когнитивното и моторно развитие, което пречи и на съня.
Ако това се случи, се постарайте са успокоите бебето, като го вземете на ръце.

6. Без нощното хранене след шестия месец

Педиатрите и специалистите по съня са единодушни, че повечето деца след като навършат 6 месеца, могат да спят 11-12 часа, без да бъдат хранени.
Ако вие продължите да  храните бебето нощем, то ще огладнява. Ако обаче постепенно го отучите, като компенсирате това с хранене през деня, може спокойно да се откажете от нощното.
Тези, които кърмят, е добре да продължат с нощното хранене, ако искат да поддържат кърмата.

7. Свикнете с ранното ставане

Децата са програмирани да реагират на светлината и затова се будят, щом съмне. В 6 часа бебето отваря очи.
И, ако за него денят започва толкава рано, като го сложите да си легне вечер към 19, то ще е готово отново да заспи към 20 часа.
Времето, в което детето се буди сутрин, му помага в бъдеще да нагласи своя вътрешен биологичен часовник, което ще е от полза и за вас.

8. Ритуалът: подготовка за сън

За да подготвите детето за сън, е важен ритуалът – усмивка, песнички, нещо, което обичате да правите заедно и, което ще се повтаря всяка вечер.
Способността на детето да се успокоява се променя непрекъснато през първата година от живота. За да се случи това, трябва пространство и практика.
Опитайте да не го приспивате на ръце, но, ако не се успокоява  само в креватчето си, не го оставяйте дълго да плаче. Гушнете го и го успокойте.

9. Проблемите със съня може да продължат

Наблюденията сочат, че много деца, които спят лошо до 1 година, и след това имат проблем със съня. Възможно е това да се случва понеже навиците се изграждат постепенно, а режимът, който сте създали до първата година, влияе и след това. Ранното ставане и лягане вечер, в един закован час, ще е от помощ.
Стига да го спазвате.

10. Време за него

Оставете на хлапето време и пространство, докато още не е заспало.
Децата лесно свикват с люлеенето на ръце и така най-лесно заспиват. Това лесно се превръща в навик, от който трудно ще ги откажете по-късно.
Така че, не си създавайте излишни проблеми.

По материали на babble.com, адаптация Мона Василева

 

Здраве

Сънливостта се предава по наследство

Новини

На детския сън влияе сънят на родителите

Здраве

До 6 месеца бебето да спи в стаята на родителите

Още от Да поговорим

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

6 любопитни неща за новородените

Снимка: Getty

Заменете командите с хитри предложения

Фокусирането върху силните страни на вашето дете има множество ползи.

Снимка: Shutterstock

Защо да се фокусирате върху силните страни на вашето дете

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Синдромът на отличника

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Матю Макконъхи и съпругата му Камила Алвес

Снимка: Getty images 

Хали Бейли

Снимка: Getty images

Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период