Вход
Най-очевидната разлика между хората е кой чете книги и кой не
Четенето лекува депресията, казват психолозите
29 Април 2023 г.
Дете чете книга. Снимка: Shutterstock
Когато четем, потъваме в друг свят. Можем да четем за сложни взаимоотношения, житейски перипетии, изпитания на честта, духовни предизвикателства – когато се сблъскваме с тези различни светове, ние се откъсваме от своите проблеми и потъваме в чуждата съдба.
Понякога тя е по-лоша от нашата, и това ни кара да се замислим и да сме благодарни за това, което имаме. Понякога тя е по-щастлива от нашата и това пък ни кара да мечтаем и да искаме да бъдем по-добри от своята моментна версия, а постигнем нещо повече в живота.
Хората, които не четат, няма как да знаят това
И не само това. Хората, които не четат, са емоционално ограничени, неспособни да водят пълноценни спорове, да осмислят събитията отвъд тяхната видим същност, не умеят да проникват в дълбочина на ситуацията.
Четенето лекува. Четенето е живот
Редица научни изследвания стигат до извода, че четенето на книги е един от най-ефективните немедикаментозни начини за лечение дори на тежки форми на депресия.
Книгите са най-верните ни тихи приятели. Те могат да бъдат винаги до нас, стига да искаме. Те са най-мъдрите съветници, на които винаги можем да разчитаме.
Те са най-търпеливите учители
Не е случаен изразът, че с някои хора ни делят два вагона книги. Лошото е, че понякога се използва като клише именно от човек, който не е прочел и едно купе с книги, какво остава за вагони.
Книгите са не само успешни вони срещу депресиите, но също и срещу различни психически състояния като безсъние, безпокойство, позволяват по-добре да контролираме емоциите си.
Още от Да поговорим
Брат и сестра, но всъщност толкова различни.
Снимка: Shutterstock
Когато децата от едно семейство са в двете крайности като характери
Млада съпруга се ядосва на свекърва си. Снимка: Shutterstock
Как да неутрализирате свекървата
Синът или дъщерята, практикуващи газлайтинг, може да разклатят вярата в способността ви да вземате разумни решения.
Снимка: Shutterstock
4 признака, че порасналото ви дете упражнява върху вас газлайтинг
Партньори, които дискутират в леглото. Снимка: Shutterstock
Ще обърнете семейната лодка, ако кажете тези фрази
Деца редят пъзел. Снимка: Shutterstock
5-годишното дете обича групови игри
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Брат и сестра, но всъщност толкова различни.
Снимка: Shutterstock
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Млада съпруга се ядосва на свекърва си. Снимка: Shutterstock
Синът или дъщерята, практикуващи газлайтинг, може да разклатят вярата в способността ви да вземате разумни решения.
Снимка: Shutterstock
Дете се муси на броколито. Снимка: Shutterstock
Амбър Хърд. Снимка:Instagram
Партньори, които дискутират в леглото. Снимка: Shutterstock
Дженифър Лопес. Снимка: Instagram
Кафе, разтворена книга и букет от момини сълзи на балкона. Снимка: Shutterstock
Деца редят пъзел. Снимка: Shutterstock
Партньори, които са скарани. Снимка: Shutterstock
Коментари