12 признака за това, че сте емоционално дисбалансиран родител

Емоционалната незрялост е отговор на далечното ни минало и на проблемите с родителите ни. Ще прочетете 12-те основни признаци на емоционално незрелия родител. Подозираме, че в тях ще се разпознаят голям процент от четящите, просто защото големите хора в наши дни са подложени на такова количество стрес и информация, което към момента дори и учените не са определили.

Спокойно, в края на текста има и съвети какво да правите, ако видите себе си в следните редове.

1. Общуването с детето може да ви доведе до рев.

2. Често се обиждате на хлапето.

3. Често избухвате в крясъци спрямо малкото.

4. Понякога не може да се сдържите и шляпвате детето.

5. Измъчва ви вината, че сте лош родител.

6. Опитвате се да откупите вината си пред детето с подаръци.

7. Мерите действията на детето със собствения си аршин: „Ако аз мога, значи и ти можеш.“

8. Прикривате липсата си на свършена работа, като се извинявате с детето си – не било яло, плакало, не било спало, искало цялото ви внимание.

9. Не изпълнявате обещанията си към детето.

10. Смяната на настроенията в общуването с малкото ви се случва често.

11. Отново и отново променяте дневния режим на хлапето.

12. Пренасяте собствените си проблеми върху малкия човек, а още по-лошо – казвате му ги.

Как да се борите с това:

- Повтаряйте си като мантра: „Аз съм възрастния тук.“

- Постарайте се да не давате ухо на ненужни съвети.

- Анализирайте основните причини на сривовете си и работете върху тях – хронична умора, финансови проблеми, неразбирателства с партньора или изобщо липсата му, тъпа работа и др.

- Намерете друг начин да изкарате емоциите си. На-доброто решение е спорт. Какъвто, колкото и както ви харесва.

- Научете се да осъзнавате малко по-рано кога идва момента, в който ще избухнете. Предварително се разберете с другите от семейството, че ви е необходимо усамотение, или излезте, и ги оставете да се оправят без вас.

- Слушайте детето, когато то ви укорява, че сте забравили някое обещание.

- Опитайте се да подобрите отношенията с родителите си, тъй като причината за емоционалната незрялост се корени именно в детските травми. Ако е необходимо, потърсете специализирана помощ, тя никога не е излишна.

Текст: Надежда Зарончинцева/detstrana.ru, превод Надя Горанова