15 полезни израза, с които да успокоите притеснено дете

За да не се превърнат страховете му във фобии

21 Април 2019 г.
15 полезни израза, с които да успокоите притеснено дете

Снимка: Guliver / iStock

Всяко дете изпитва безпокойство и страх в един или друг момент, било то от чудовището под леглото или когато съседското куче се разлае през нощта. И дори ако източникът на тези страхове се струва странен за нас, възрастните, трябва да помним, че за едно дете такива неща са неконтролируеми, пише Обекти.бг. Ако ние не се опитаме да им помогнем да ги преодолеят, техните страхове може един ден да се превърнат в истински фобии.

Ето защо от Bright Side са подготвили тези полезни фрази, които могат да успокоят детето и да го накарат да се чувства в безопасност.

1.    Нека нарисуваме нещо! Рисуването помага на децата да се освободят от притеснението, когато не могат да го изразят с думи.
2.    Обичам те. На сигурно място си. Притеснението кара децата ви да се чувстват в опасност. Тези думи ще го успокоят.
3.    Нека се престорим, че надуваме голям балон. Поемането на дълбок дъх позволява на тялото да се отпусне, особено, когато го превръщаме в игра.
4.    Ще ти кажа нещо и искам да го повториш: Мога да се справя. Спортистите си казват тези надъхващи думи преди всяко състезание.
5.    Защо мислиш, че се чувстваш така? Този въпрос е особено полезен за по-големите деца, които по-лесно могат да предадат в думи страховете си.
6.    Какво ще стане после? Ако детето ви се е съсредоточило върху този неприятен момент, е добре да го накарате да си представи, че скоро вече ще е минало.
7.    Ние сме непобедим екип! Дори да не сте до него физически, то ще знае, че присъства в мислите ви.


8.    Кажи го силно: Аз съм борец! Аз съм непобедим/а! Във филмите често преди да влязат в битка, актьорите викат. Това е така, защото физическия акт на крещенето ни помага да превъзмогнем страховете.
9.    Ако можеш да оприличиш чувството ти на чудовище, как би изглеждало то? Когато страха/притеснението придобие ясна форма, то става по-разбираем.
10.    Мога да почакам. Не насилвайте детето ви, когато е готово, то ще сподели с вас.

11.    Нека да оставим тревогите на страна, докато… После отново ще се върнем на тази тема. Детето носи тревогата като физически товар, особено, ако става въпрос за предстоящо събитие, което не може да бъде избегнато.
12.    Нека да направим една стъпка! Ако детето се страхува да се качи по стълбите, го помолете да направи още една стъпка, преди да хванете ръката му. Превъзмогването на страха ще му помогне да се справи.
13.    Нека да научим повече за това! Познанието е сила! Нека детето опознае своите тревоги и задава въпроси, за да ги разбере.
14.    Нека да преброим… колите, хората, които носят очила или нещо друго. Това отвличане на вниманието от проблема не изисква подготовка, а наблюдение.
15.    Искам да ми разкажеш за проблема след 2 минути. Следейки движението на часовниковата стрелка детето ще се успокои и ще се научи да се справя с проблема на трезва глава.

 

Да поговорим

Ако децата искат да си играем постоянно?

Образование

Защо арт терапията е важна и за малки, и за големи

Още от Да поговорим

На 2 годинки изненадите от детето може да са най-различни.

Снимка: Shutterstock

Детето е вече на 2 годинки: какво да очаквате

Бебе по време на кръщене. Снимка: Shutterstock

 

Рискът да кръстиш детето с екзотично име

Понякога отговорите поставят в неудобно положение и самия човек, който ги е задал.

Снимка: Shutterstock

Възпитаният и тактичен човек никога няма да ви попита това

Дете, което не иска да яде. Снимка Shutterstock

 

Жега е. Детето отказва да яде

Някои занимания насърчават развитието на детето.

Снимка: Shutterstock

Детска психомоторика: какво трябва да знаем

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

На 2 годинки изненадите от детето може да са най-различни.

Снимка: Shutterstock

Бебе по време на кръщене. Снимка: Shutterstock

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

На 2 годинки изненадите от детето може да са най-различни.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Детето е вече на 2 годинки: какво да очаквате

Полезни съвети и трикове за тази възраст и какви изненади ви е подготвило малкото, за да изпробва новите си умения

Бебе по време на кръщене. Снимка: Shutterstock

 

Мнение на специалиста

Рискът да кръстиш детето с екзотично име

Учени откриха как редките имена влияят на характера

Сладко бебе. Снимка: Shutterstock

Здраве

Характер и здраве: какво и как наследява бебето

Кръвната група е въпрос на сложни комбинации (част 2)

Петя Дикова, Илиан Любомиров, Сашо и Илиян. Снимка: Instagram

Заедно

Петя Дикова и Илиян Любомиров обикалят с децата из България

6-годишният Сашо разказва на малкия си брат колко голяма е страна ни

Дете, което не иска да яде. Снимка Shutterstock

 

Здраве

Жега е. Детето отказва да яде

Трябва ли да го агитирате и да го насилвате

Ванеса Хъджинс и Коул Тъкър. Снимка: Instagram

Заедно

В напреднала бременност Ванеса Хъджинс съобщи, че чака второто дете

Първото им дете с бейзболиста Коул Тъкър се роди преди една година

Книга, китара, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Мъж и жена, които не са щастливи. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Едно единствено нещо издава, че сте нещастни в брака

Радват ли ви малките подаръци, които получавате от него

Майка татко и бебе. Снимка: Shutterstock

Здраве

Kакво трябва да знаете за наследствеността

Бащата определя пола на детето, интелигентността зависи от майката

Ивет Лалова, Симоне Колио и Тиаго. Снимка: Instagram

Заедно

Ивет Лалова танцува с Тиаго

Симоне Колио припява и пристъпва в такт по тревата