Как да отделяте време и за другите

5 успешни стратегии ще ви помогнат да се справите с този проблем

19 Март 2023 г.
Как да отделяте време и за другите

Снимка: Shuterstock

Да намерите време за другите, когато имате малки деца, може да се окаже истинско предизвикателство. Но не е невъзможно да се справите с този проблем.

Важното е да откриете точния баланс, за да не страдат семейството или приятелите ви. По този начин нито една от страните няма да остане с усещането, че е пренебрегната или поставена на втори план.

Ето 5 успешни стратегии, които ще ви помогнат да направите това по-лесно.

1. Разберете какво ви краде времето

Това може да е работата, към която сте пристрастени, лошата организация, твърде многото неща за вършене, ненужното прахосване на време. Трябва да откриете кое от тези неща не върви както трябва и буквално ви „изяжда“ деня. Прецизният анализ ще ви разкрие горчивата истина.

Обикновено причината за всичко е в отделянето на прекалено много внимание на нещо или някого, които не ви носят достатъчно удоволствие и радост. Ако преодолеете тази пречка и започнете да отделяте по-малко време на неприятната дейност или човек, ще видите как изведнъж ще ви изскочат достатъчно свободни часове за неща, които са ви далеч по-приятни.

2. Можете да бъдете близки по много начини

Не е задължително да присъствате физически, за да поддържате връзка с приятелите си. Понякога е достатъчно да им отделите минути за мило съобщение или половин час за разговор по телефона. Така отношенията ви няма да страдат и връзката ви няма да се наруши.

3. Свикнете да отказвате

Не става дума да отказвате покани, а дейности, които спокойно могат да почакат. Играчките на детето могат например да бъдат прибрани и след като то заспи, но пък в спечеленото време да се видите набързо или да поговорите по телефона с добра приятелка.

4. Групирайте задачите си

Един от начините да намерите време за другите, а дори и за себе си, е да групирате сходните задачи в един блок. Това ще ви спести около час всеки ден, който може да употребите много по-пълноценно.

5. Съчетавайте умело

Полезна идея да си откраднете време за приятелите е като комбинирате срещата си с тях с друго занимание. Може да поканите най-добрата приятелка на разходката ви в парка с бебешката количка в хубавото време. Или да се срещнете с приятели в заведение с хубав детски кът, където малчуганите могат да си поиграят добре, докато вие си говорите.

По материали от DonnaD

Да поговорим

Какви трябва да бъдат истинските приятели

Да поговорим

На каква възраст приятелите започват да намаляват

Да поговорим

Най-добрият начин да направим приятели и да ги запазим

Още от Да поговорим

Майка целува бебето си. Снимка: Guliver / iStock

Как оцелях след раждането

Тъжна жена. Снимка: Getty

4 черти, които привличат насилници

Страхът може да бъде и полезен за малките.

Снимка: Shutterstock

Страховете помагат на децата да растат

Трябва да приемете, че независимо кой е изневерил, вината е и у двамата.

Снимка: Shutterstock

Двойките, които оцеляват след изневяра, притежават следните черти

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Как да научим децата да държат правилно молива

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Бременните трябва да внимават с кафето.

Снимка: Shutterstock

Джена Буш Хейгър

Снимка: Getty images

Алисън Феликс

Снимка: Getty images

Майка целува бебето си. Снимка: Guliver / iStock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Бременните трябва да внимават с кафето.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Възможна ли е консумацията на кофеин по време на бременност

Разберете дали кафето трябва да се превърне в мираж за вас през този период

Майка целува бебето си. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Как оцелях след раждането

Личната ми програма „Съхрани себе си“

Щастливите Ивет Лалова и Симоне Колио. Снимка: Instagram

 

Заедно

Ивет Лалова гушна първороден син

Момченцето носи името Тиаго Колио

Тъжна жена. Снимка: Getty

Да поговорим

4 черти, които привличат насилници

Защо жените попадат на един и същ тип кофти мъже

София Ричи и Елиът Грейндж по време на сватбата. Снимка: Instagram

Заедно

Бременната София Ричи празнува първа годишнина от сватбата

"Искам да се омъжа за теб милион пъти отново, Елиът!“, написа тя

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Страхът може да бъде и полезен за малките.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Страховете помагат на децата да растат

Ето как да ги успокоите и им помогнете да преодолеят тревогите

Майка се кара на децата си. Снимка: Getty

Заедно

Възпитание без крясъци

Какво да направите, ако сте на ръба на търпението

Има ли точен момент за теста за бременност?

Снимка: Shutterstock

Здраве

Кога е правилният момент да си направите тест за бременност

Вижте в кой момент е най-вероятно да получите най-точни резултати

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да научим децата да държат правилно молива

Това помага не само за писането, но и за добрата координация