Полезно ли е за бебето да спи във вашето легло

Какво представлява споделеното спане и как трябва да го правите

08 Март 2022 г.
Полезно ли е за бебето да спи във вашето легло

Снимка: Shutterstock

Кослийпинг (споделено спане) се състои в това да спите до вашето бебе, да усещате топлия му дъх, меката му кожа. Това е напълно естествено, но не всички педиатри и психолози го смятат за добро решение. Други са на противоположното мнение, изтъквайки многобройните ползи от кослийпинга.

Практиката – бебето да спи до мама в леглото или между мама и татко на голямата спалня, всъщност изобщо не е непозната на родителите. Мнозина я практикуват, особено в началните месеци, тъй като така е и по-лесно – за майката да накърми нощем бебето, а за таткото – да облекчи коликите му в първите седмици като го сложи върху гърдите си.

В Европа обаче все още се счита за проблем подобно съжителство, а мненията са противоречиви.

Споделеното спане не е ново

Кослийпингът има древен произход, но спира да се практикува преди около 150 години. До XIX век обаче децата са споделяли едно легло с родителите си като малки. Не само от съображения за пространство, но и заради топлината, безопасността, кърменето и комфорта, цялото семейство е спяло на едно голямо легло.

С напредъка на медицината, психоанализата, икономиката и католицизма, настъпват промени. Един от първите дебати е този за секса. Според някоиq наличието на деца в леглото пречи на двойката да упражнява тези удоволствия и постепенно партньорите се отчуждават един от друг. Към тази нова визия за спането, се добавят и постиженията в областта на хигиената, а психоанализата допринася за разделянето на деца и родители в леглото.

И така се стига до познатото схващане, че детето трябва да се научи да спи само възможно най-скоро, макар да липсват каквито и да е научни доказателства до този момент, че близостта на родителите до децата им през нощта причинява големи психологически щети.

Снимка: Shutterstock

Удобно е за нощното кърмене

При кърменето е важно да има близост между майка и дете. И точно тук спането заедно много помага, тъй като улеснява кърменето през нощта. То е далеч по-удобно за майката, защото не се налага тя да става от леглото и да се разсънва.

Когато бебето е наблизо, при евентуалното му събуждане от глад, тя просто протяга ръка и го придърпва до гърдата си. Много, много по-комфортно, по което никой не спори.

Успокоява бебето, ако то често плаче

Нощта е специално време за детето. Тъмнината не се харесва и изнервя почти всички малки деца. Това се случва главно, защото те все още не са придобили способността да се отдават напълно на нощната почивка. За тях нощта е еквивалент на изоставяне, което ги кара да страдат и да се вълнуват.

А когато са до мама и татко, те са спокойни и се чувстват защитени. Добро решение е да се постави детското креватче, плътно и отворено към леглото на родителите, Така се получава нещо като продължение на спалнята и децата се чувстват заедно с мама и татко.

Кослийпингът е много практичен, ако детето спи неспокойно, тъй като успява да заглуши страховете му. Така то не нарушава своя сън, както и този на родителите, които се налага да тичат до креватчето му при всеки плач

Помага и на родителите срещу стреса

Ако коликите са по-продължителни и нощните събуждания - по-чести, родителите вече не са в състояние да наваксат изгубения сън и в крайна сметка се „срутват“, опитвайки да успокоят и приспят детето.

В същото време те изпитват чувство за вина, защото смятат, че не успяват да овладеят ситуацията. А като спят заедно, всички са по-спокойни и успяват наистина да се наспят. В този смисъл споделеното спане помага не само на децата, но и на родителите.

Професор Жан Месер от Университетската болница в Страсбург смята, че кослийпингът през първите шест месеца от живота на бебето и дори до навършване на 1 годинка е добро и полезно решение, тъй като има изключителен успокояващ ефект и за бебето, и за родителите.

Снимка: Shutterstock

Как да го правите, за да бъде най-безопасно

Ако решите да спите заедно с бебето, трябва да му осигурите максимална безопасност. Ето няколко прости неща, които трябва да направите и спазвате задължително:

- Забравете за пушенето в леглото;

- Не затопляйте стаята прекалено;

- Леглото не бива да е твърде високо, а ако е по-високо, поставете до него матрак, за да се избегне евентуално падане;

- Махнете възглавниците;

- Винаги спете с лице към бебето;

- Не трябва да лягате с бебето, ако дори единият от вас е пил алкохол или някакви хапчета за сън, тъй като рискът от задушаване е много голям.

Възможен ли е сексът в такава ситуация

Да, сексът може да бъде проблем. И трябва да сте наясно с това. Присъствието на детето в леглото определено не провокира желание за интимни ласки.

Ако желаете да правите каквото и да било, просто върнете детето в неговото легло и не правете неразумни експерименти.

Има и още нещо. Присъствието на бебето в леглото може да подейства на психиката на таткото. Не са редки случаите, когато мъжете се оплакват и признават, че това ги кара да се чувстват отхвърлени.

До каква възраст да практикувате споделено спане

Докато кърмите бебето, нощно време ще се налага да се будите. Постепенно обаче кърменето ще се разреди, а бебето ще започне да спи все по-дълго нощем. Това обаче може да продължи и до 3-годишна възраст.

Началото на детската градина трябва да ознаменува края на споделеното спане и детето да бъде провокирано да отиде вече в своята стая по начин, който да му донесе положителни емоции.

Но за да го подготвите да спи само трябва постепенно да го научите да се чувства спокойно в стаята си. Първоначално може следобедният сън да бъде там, да играете повече в това пространство заедно и бавно да успеете да му внушите, че това е неговата стая, в която то е господар. Не е полезно да я използвате за наказание, защото така то ще свикне да я свързва с негативни емоции.

В началото оставяйте светлина в стаята му през нощта, за да не се почувства изгубено в тъмнината. Ако наистина нямате алтернатива, оставете детето да заспи във вашето легло, след което го преместете внимателно в неговото.

По материали от Al femminile

Заедно

Как да успокоим плачещо бебе

Да поговорим

Какво опитва да ни каже бебето

Да поговорим

5 неща от първа необходимост за идеалната бебешка стая

Още от Да поговорим

Оказва се, че носенето на очила е плюс, а не минус.

Снимка: Shutterstock

Според изследванията жените с очила са по-търсени

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

6 любопитни неща за новородените

Снимка: Getty

Заменете командите с хитри предложения

Фокусирането върху силните страни на вашето дете има множество ползи.

Снимка: Shutterstock

Защо да се фокусирате върху силните страни на вашето дете

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Синдромът на отличника

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Оказва се, че носенето на очила е плюс, а не минус.

Снимка: Shutterstock

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Красивите илюстрации ще допаднат на най-малките.

Снимка: Shutterstock

Матю Макконъхи и съпругата му Камила Алвес

Снимка: Getty images 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период