3 занимания на открито, които може да правите заедно

Те носят двойна полза – укрепват връзката ви с децата и помагат да преборите стреса от ежедневието

16 Април 2021 г.
3 занимания на открито, които може да правите заедно

Снимка: Shutterstock

Кой казва, че само децата имат нужда от игри и занимания навън? Понякога и възрастните изпитват необходимост да разпуснат от натовареното ежедневие. Доказано е, че като играете заедно с малчуганите, вие създавате по-силна връзка с тях и в същото време се отърсвате от натрупания стрес.

И най-добрият начин да направите това, е като се присъедините към игрите на детето. Но изберете такива занимания, подходящи за открито пространство, защото времето вече позволява това, а и разходката става по-интересна.

Какво обаче може да играете заедно навън?

Бадмингтон

Или иначе казано – познатият ни федербал от детството. За по-малките деца ще бъде трудно в началото да улучат перцето, но постепенно ще се научат и ще станат по-прецизни.

Освен забавна, тази игра им помага да се концентрират, да следят и преценяват движението на обекта, да измислят стратегии и да се движат постоянно.

Колела

Ето това е нещо, което нито едно дете няма да откаже (освен в случаите, когато все още не умее да кара колело).

За да е още по-полезно обаче, може да натоварите велосипедите в колата и да излезете извън града, където ще съчетаете карането им по някой спокоен селски път, завършвайки с приятен пикник и похапване сред природата.

Карането на колело е много добро физическо занимание, което работи чудесно за краката и равновесието.

Фрисби

То носи радост и голяма веселба. Особено, ако в схемата включите и кучето, но пък тогава почти е гарантирано в играта да има постоянен победител.

Хвърлянето на цветния диск във въздуха може да се комбинира също с пикник, тъй като рано или късно всички герои ще се уморят и ще искат да похапнат и си починат на тревичката.

Тази игра е определено много разпускаща и разтоварваща, освен това не изисква някаква специална подготовка.

И един важен съвет!

Което и от трите занимания да изберете, използвайте спрейове срещу кърлежи, тъй като в зелената трева може да попаднете на такива. И след като се приберете, добре огледайте кожата за наличието на евентуален нашественик.

Соня Димова

Да поговорим

Какво ни казват игрите на детето

Заедно

10 игри, с които децата могат да се забавляват сами

Да поговорим

Интересни ли са нашите игри на днешните деца

Още от Да поговорим

Снимка: Getty

Заменете командите с хитри предложения

Фокусирането върху силните страни на вашето дете има множество ползи.

Снимка: Shutterstock

Защо да се фокусирате върху силните страни на вашето дете

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Синдромът на отличника

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Понякога дори силната умора носи ползи.

Снимка: Shutterstock

Защо се нуждаем от безнадеждната умора

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период