Ето коя е онази част от характера, която спомага за създаването на щастливо семейство

Има личностни черти и умения, които могат да спомогнат за хармонията в дома, смятат учените

01 Декември 2020 г.
Ето коя е онази част от характера, която спомага за създаването на щастливо семейство

Снимка: Shutterstock

Всички ние искаме нашето семейство да бъде колкото се може по-щастливо. И сега изследователи разпознаха някои от личностните характеристики и умения, които биха могли да доведат до изграждането на хармоничен дом.

Когато става дума за здравословни семейни и романтични връзки, един от ключовите фактори е психологическата гъвкавост. Когато възникнат проблеми и предизвикателства, тази гъвкавост може да предпази връзките от разпадане.

Заключението е направено въз основа на мета анализ или изследване на предишни проучвания по въпроса. В конкретния случай мета анализът е обхванал 174 по-ранни проучвания върху връзките, обхващащи общо 43 952 души.

Снимка: Shutterstock

 „Казано по-простичко, този мета анализ подкрепя твърдението, че приемането на света във всичките му краски и емоционалната гъвкавост в трудни и предизвикателни ситуации не само че подобрява животите на отделните хора, но и заздравява и обогатява техните близки връзки“, казва психологът Роналд Родж от университета на Рочестър.

Родж и колегата му Дженифър Дакс, която също е психолог от университета на Рочестър, откриват, че „гъвкавото приемане на света във всичките му краски“ е свързано с изграждането на едни много по-удовлетворителни семейни динамики, както и с по-силни връзки между отделните хора.

Нещо повече, изследователите споменават някои конкретни личностни умения, свързани с психологическата гъвкавост. В това число – да сме отворени и приемащи преживяванията (независимо дали са добри или лоши), както и да обръщаме внимание на настоящия момент в ежедневието си и да го следим с внимание.

Снимка: Shutterstock

Сред останалите положителни умения откриваме способността да преживяваме мисли и чувства, без да се обсебваме от тях, да имаме широк поглед над нещата в трудни времена, да не забравяме своите по-дълбоки ценности независимо от това какво ще се окаже настроението ни през деня, както и способността да се стремим непрестанно към своята цел дори тогава, когато пътят ни е осеян с трудности и пречки.

От друга страна, липсата на психологическа гъвкавост прави нормалното функциониране и адаптация трудни. Тя също така е един от факторите в живота на хората, които оказват влияние на това как се справяме със страданието. Липсата на психологическа гъвкавост се определя от шест процеса, протичащи в противоречие с онези, които се наблюдават при психологическата гъвкавост. Те са негъвкаво внимание, нарушаване на собствените ценности, липса на активност или импулсивност, идентифициране с концептуално аз, сливане на мисли с дадени преживяване и избягващо поведение.

Обекти.бг

 

Да поговорим

3 всекидневни ситуации, които издават характера ви

Да поговорим

3 черти на характера, които смятате за положителни, но всъщност вбесяват околните

Да поговорим

Трите мисли, от които трябва да се откажете веднага

Още от Да поговорим

Жена и мъж спорят. Снимка: Guliver / iStock

10 причини за семейните кризи

Дете, което решава тест. Снимка: Getty

Детето ми отказва да прави контролни и тестове, предава празен лист

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Първото посещение при зъболекар

Оказва се, че носенето на очила е плюс, а не минус.

Снимка: Shutterstock

Според изследванията жените с очила са по-търсени

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

6 любопитни неща за новородените

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Кели Слейтър и приятелката му Калани Милър

Снимка: Getty images

Приянка Чопра и Ник Джонас и Малти Мари. Снимка: Instagram

Жена и мъж спорят. Снимка: Guliver / iStock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена и мъж спорят. Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

10 причини за семейните кризи

Тези моменти тестват издържливостта на всяка двойка

Приянка Чопра и Ник Джонас и Малти Мари. Снимка: Instagram

Новини

Приянка Чопра и Ник Джонас със семеен портрет в бяло

Звездното семейство празнува началото на пролетта в Индия

Дете, което решава тест. Снимка: Getty

Малко дете се държи за главата. Снимка: Getty

Здраве

Защо 3-годишните често се оплакват от главоболие

На какво може да се дължи болката и какъв специалист да търсим

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty 

 

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша