Какво да правим след секс – шест задължителни действия

Това е важно не само от здравно, а и от емоционално естество

31 Юли 2021 г.
Какво да правим след секс – шест задължителни действия

Снимка: Shutterstock

Сексът е най-важното нещо на света, или по-скоро второто по важност след яденето – по този въпрос мненията са разделени. Но за да се стигне до него, първо трябва да се свърши малко предварителна работа. Ако двамата още не се познават много добре, най-напред единият, обикновено той, трябва да сигнализира интерес, като се позанимава с ухажване. Ако пък отдавна са заедно, проблемите, които се изпречват на пътя към въжделения миг, най-често са от времеви характер.

Но да приемем, че химията се е получила и половият акт е преминал задоволително и за двете страни. Остава едно нещо, с което да се съобразите – действията СЛЕД. Някои от тях са от здравно, други от емоционално естество, но са задължителни, ако искате щастието да е пълно.

Дори да се отнася за дреболии, за да се чувствате добре още дълго след секса, трябва непременно да вземете под внимание следните 6 неща.

1. Използвайте тоалетната

Така или иначе след полов акт мнозина изпитват засилен позив за уриниране, което е добре. Защото чрез „пускането на вода“ се отмиват бактериите, които при секс попадат в пикочния канал и пикочния мехур и може да предизвикат дразнене или дори възпаление. (Специализираният израз за този вид възпаление е „цистит на медения месец“.)

Макар че някои го препоръчват, не е необходимо след всяко сношение да вземате душ или да се подмивате.  Но ако все пак изпитвате нужда да се почистите, правете го само с вода или най-много с интимен лосион, защото сапунът и душ гелът са по-скоро вредни, отколкото полезни за чувствителните лигавици.

2. Не обличайте бельо

Освен ако не се налага, след секс не бива да слагате бельо – може най-много да обуете дишащи памучни гащета. В противен случай създавате идеалната среда за размножаване на бактериите.

3. Пийте течности

Както след спорт, и след секс също трябва да пиете обилно течности (за предпочитане вода). Така ще се заредите с енергия, ще освежите дъха си и ще промиете устата и гърлото, ако е необходимо.

4. Хапнете нещо малко

В зависимост от това колко акробатичен е бил сексът, навярно ще имате нужда да се подкрепите с нещо повече от гола вода. В тези случаи е препоръчително да хапнете някакво здравословно лакомство.

Най-подходящи са пробиотичните продукти като киселото мляко (може с някакъв плод), защото са полезни за вагиналната среда. Може да изядете и няколко пълнозърнести бисквити, а през лятото бихте могли да се освежите със замразено грозде, ако имате готово във фризера.

5. Гушкайте се

Някои биха казали, че сексът е достатъчно интимен, за да има нужда от последващи нежности. Според психолозите обаче за връзката е много важно да не заспивате веднага след акта или, не дай си Боже, да преминавате към следващата точка от дневния ред, а да се наслаждавате още известно време на физическата си близост – този път без задни мисли.

6. Смейте се заедно

На отношенията се отразява благоприятно и ако след секс се смеете заедно. Например като си разказвате нещо весело или се закачате. Така ще събудите наново положителните емоции и, така да се каже, няма веднага да потънете обратно в „сивото ежедневие“.  Освен това е добре да установите, че двамата сте на една и съща дължина на вълната.

Тъй като след секс – освен ако не става дума за еднодневка – обикновено се чувствате отпуснати и задоволени, може да използвате момента да обсъдите някои неща, които са се случили, или сте планирали за в бъдеще. Във всеки случай трябва да сте много внимателни и да използвате само позитивни формулировки. За мърморене ще имате достатъчно време извън приятно затоплените чаршафи.

Обекти.бг

Да поговорим

8 правила, които двойката често пренебрегва

Да поговорим

Кои са предупредителните знаци, че двойката ви е в криза (Част 1)

Да поговорим

10-те навика на щастливата двойка

Още от Да поговорим

Важно е не само да подкрепяме децата, а и да им подомгнем да се развиват.

Снимка: Shutterstock

Как да мотивираме успешно децата

Мъж и жена обърнати с гръб един кам друг. Илюстрация: Shutterstock

Защо любовта не върви

Дете, което плаче. Снимка: Guliver / Getty

„Не плачи“ и други кухи фрази, с които не трябва успокоявате детето

Мартеници с плетка на балгарска шевица. Снимка: Guliver / iStock

Малък Сечко си отиде, дойде Баба Марта

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

Какви движения умеят децата между 12 и 24 месеца

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Важно е не само да подкрепяме децата, а и да им подомгнем да се развиват.

Снимка: Shutterstock

Не се заседявайте прекалено, а намирайте поводи да ставате от стола.

Снимка: Shutterstock

Новите преживелици на Бъгс Бъни ще се харесат на най-малките зрители.

Снимка: Cartoon Network

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена обърнати с гръб един кам друг. Илюстрация: Shutterstock

Мнение на специалиста

Защо любовта не върви

3 основни грешки, заради които мъжете и жените най-често се разделят

Дете, което плаче. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

„Не плачи“ и други кухи фрази, с които не трябва успокоявате детето

Как е правилно да утешим плачещото и уплашено хлапе, съветва психолог

Бебе на 3 месеца. Снимка: Shutterstock

Здраве

Защо бебета, родени през март, са специални

6 научни факта го потвърждават

Мартеници с плетка на балгарска шевица. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Малък Сечко си отиде, дойде Баба Марта

Традицията да се зачичим с мартеница идва от древността

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

В този период децата преминават през различни етапи на двигатена активност.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Какви движения умеят децата между 12 и 24 месеца

Етапите, през които минават най-малките, и как да ги насърчим да преодолеят страховете си

Бъдете особено внимателни с жена, премиала през такава загуба.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Какво да кажем на жена, претърпяла спонтанен аборт

Загубата на бебето е болезнено събитие, така че внимавайте за думите си

Момиченце с намазани с крем пъпки. Снимка: Getty

Здраве

Три оръжия срещу белезите от варицела

Как да се грижим за пъпките във всеки етап от болестта, разказва д-р Сияна Живкова

Снимка: Guliver / iStock

Мнение на специалиста

5 грешки, които взривяват брака

И не е виновна само свекървата

Дете виси от клон с главата надолу. Снимка: Guliver / Getty

Да поговорим

Не повтаряйте непрекъснато „Внимавай!“

Нека детето направи своите грешки, няма страшно

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

За децата е полезно да се научат да помагат в домашната работа.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Научете децата да помагат

Полезно е да ги включвате в домашните дейности