Кои са предупредителните знаци, че двойката ви е в криза (Част 2)

Признаването на тези предупредителни знаци е полезно за всяка двойка.

Така може да уловите евентуалната зараждаща се криза в момент, когато все още е възможно и лесно да бъде преодоляна.

Също така е важно да се научите да оценявате степента на всеки един сигнал, за да разберете в коя точно фаза се намирате.

Това ще ви помогне да се справите с проблема и да съхраните връзката си.

Ето за какво още трябва да внимавате.

Снимка: Shutterstock

Постоянно критикувате партньора

Честите оплаквания и критики определено отслабват отношенията. Постоянното усещане за осъждане и взирането в недостатъците на другия, не води до нищо добро, а само разпалва недоволството.

Трябва да спрете да се криете зад оплакванията и да се изправите лице в лице с проблемите, трупани вероятно от години, за да доведат до подобен постоянен ропот.

Полезно е да се запитате и кое е породило това негодувание, защото откриването на причината може да ви помогне да разрешите проблема.

Усещане за подценяване

Във всяка връзка има моменти, когато човек получава повече, отколкото дава. Невъзможно е да има постоянна и балансирана реципрочност.

Добрите отношения имат гъвкавостта и способността да се адаптират към непрекъснатите вътрешни и външни промени.

Но ако дълго време изпитвате усещане за подценяване и разочарование, може би трябва да си дадете известно време почивка един от друг, след което да опитате да рестартирате връзката си.

Прикривате лоши черти на партньора

Скриването на проблемите или на лоши черти на партньора няма да поправи връзката. Само ще я направи още по-незадоволителна и разочароваща.

Важно е да попитате какво се крие зад определено поведение и да се опитате заедно да преодолеете това, да разберете кои емоционални преживявания отключват подобно отношение. А не да поддържате имидж пред другите на щастлива двойка без проблеми.

Търсите внимание извън връзката

Може да се случи да изпитате физическо влечение към друг човек, но е важно да помислите дали си заслужава, дали не е просто за задоволяване на някаква емоция или най-вече как това би се отразило и променило връзката ви.

Когато си зададете всички тези въпроси и си отговорите честно, а не под въздействието на провокираната хормонална буря, вероятно ще получите и точните отговори, които ще ви покажат пътя напред.

Снимка: Shutterstock

Постоянно желание за контрол на партньора

Признак за криза във връзката е загубата на доверие в партньора. Проявите на прекомерна ревност не трябва да се тълкуват като израз на любов и страст, а като желание да се ограничи свободата на другия.

Всъщност непрекъснатото следене на разговорите по телефона, съобщенията и мейлите, които разменя, сигнализират за липса на доверие в човека до вас.

Това може да зависи от някои нагласи на партньора, но също и от несигурността и съмненията, които са се родили във вас.

Може би смятате, че разкриването на изневярата или признаци за изневяра, би ви удовлетворило, защото ще знаете истината. Но ежедневното търсене на такива сигнали е наистина много уморяващо и в определен момент става дезориентиращо.

Постоянни конфликти, които завършват със сърдене

Острите конфликти в една връзка не водят до нищо добро. Споровете, когато са градивни, могат да направят двойката по-силна. Не и празните и пълни с обиди кавги.

Те са по-скоро препятствие, което разваля хармонията и пречи на нормалното общуване. Освен това с всеки следващ подобен конфликт, недоволството нараства още повече, което прави нефункционална връзката ви.

Вместо да се наранявате взаимно, по-добре опитайте да потърсите разрешение на проблема и направете известен компромис в името на разбирателството.

Неспособност за разрешаване на конфликтите

Това е следващата стъпка и знак, че нещата между вас не вървят добре.

Опитите за коригиране на конфликтите и усилията, положени от двойката за потушаването им, са важна част от разрешаването.

Омаловажаването, ехидната усмивка или подигравателното извинение обаче задълбочават проблема. Ако човек има желание, би направил наистина стъпка към помирението. Така ще има и изход от ситуацията.

Но когато срещу вас срещате стена и подценяване, то явно омразата е надделяла и трудно бихте преодолели такова явно разминаване.

Помните само негативни случки от миналото

По време на криза, партньорите все някога стигат до припомняне на онези мили моменти, които са ги превърнали в двойка. И това им помага да се фокусират и постараят да разрешат настоящите различия.

Но ако си спомняте само негативни случки и конфликтни епизоди, това означава, че изпитвате непреодолим гняв към другия.

Трябва да промените този гняв първо в себе си, за да може да преодолеете и негативните моменти.

Различия по отношение на децата

Когато се появят децата, може да се стигне и до такъв проблем.

До този момент с партньора си сте били единни по всички въпроси. Но сега изведнъж вие мислите едно, а той съвършено друго, засягащо грижите и възпитанието на децата.

А като стигнете и до образованието им, тогава различията стават още по-силни.

Това се решава с дискусии и изслушване на аргументите на другия. Не трябва обаче просто да слушате, а да се опитате да вникнете в онова, което смята партньорът ви за правилно.

Когато и двамата изложите своите виждания, прецените кое би работило и кое може да отхвърлите, вероятно ще стигнете до взаимно полезно решение, което ще ви направи съюз.

А децата имат нужда точно от съюз, а не да получават противоположни съвети и насоки, тъй като това води до сериозно объркване и демотивация.

По материали от Dott.saa Nadia Andreotti