Защо сексът преди лягане е особено полезен за здравето

Ето още няколко основателни причини да не отказвате интимните ласки в този момент

29 Май 2022 г.
Защо сексът преди лягане е особено полезен за здравето

Снимка: Shutterstock

Сексът преди заспиване е не само красив ритуал за лека нощ, но има и положителен ефект върху здравето. Тук посочваме четири причини защо трябва да се радвате на интимност с партньора си най-вече вечер.

Сексът е важна част от връзката, независимо дали сте женени, или съжителствате без брак. За много двойки сексът е нещо повече от плътско задоволяване. Интимността създава близост и предлага сигурност, за каквато често мечтаят партньорите в една връзка. Освен това сексът може да подобри и здравето, особено ако го практикувате преди заспиване.

1. Сексът преди заспиване понижава нивото на стреса

В днешното забързано време е от изключително значение да намалим стреса. Това ни се удава преди всичко чрез секса, защото тогава се отпускаме напълно благодарение на ендорфина и другите хормони на щастието, които се освобождават при акта. Едно изследване на университета в Отава от 2016 г. стига до извода, че сексът преди лягане помага не само за тоталното изключване от околния свят, но благоприятства и съня.

2. Сексът преди лягане намалява риска от инфаркт

Често по време на полов акт се лее много пот, но усилието си заслужава. Не само по отношение на кулминацията, но и на сърцето. Кръвното налягане се понижава, кръвообращението се подобрява и се изгарят между 75 и 150 калории само за половин час.  Затова е добре да включите вечерните ласки в седмичната си секс програма. 

3. Сексът преди лягане намалява риска от рак на простатата

Според едно американско проучване мъжете, които еякулират често, са по-малко застрашени от рак на простатата. Още една причина да се гушкате с любимата си вечер преди да заспите. Разбира се, това не означава, че не може да го правите и по друго време, ако сте в подходящо настроение.

4. Сексът преди лягане се грижи за по-хубава кожа

Вечерният секс се отразява благоприятно и върху кожата. Американските дерматолози изхождат от това, че по-доброто кръвооросяване и намаляването на стреса при сексуален контакт значително подобрява общото й състояние и вид.

Обекти.бг

Да поговорим

5 конкретни ползи за двойката от романтичната вечеря на свещи

Да поговорим

Разликата във възрастта има положителен ефект върху отношенията в двойката

Да поговорим

8 правила, които двойката често пренебрегва

Още от Да поговорим

Има редица детски занимания, които са не само забавни, но и полезни за растежа.
Снимка: Shutterstock

 

Полезни съвети за детските занимания

Баща, който лежи на дивана. Снимка: Shutterstock

5 типа кофти бащи

Мнозина се притесняват, как ги възприемат другите.
Снимка: Shutterstock

 

8 неща, за които се притеснявате днес и които няма да имат значение след една година

Майка и син говорят. Снимка: Shutterstock

5 безобидни фрази, с които определено дразните тийнейджъра

Семейство с две момичета. Снимка: Shutterstock

Как да бъдеш достоен баща на момиче

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Бебе се храни само. Снимка: Shutterstock

Здраве

Захранване на бебето: В какъв ред да въвеждате храните

Новите храни, които включваме в менюто от 5 до 12 месеца

Бен Афлек и синът му Самуел. Снимка: Getty

Заедно

Бен Афлек заведе сина си на баскетболен мач

Баща и син са запалени фенове на “Лос Анджелис Лейкърс”

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Заедно

За интимността

Баща, който лежи на дивана. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

5 типа кофти бащи

Те се прибират вкъщи само, за да се наспят и контролират всички

Майка и син говорят. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

5 безобидни фрази, с които определено дразните тийнейджъра

Опитайте се да разберете как той тълкува вашите думи и упреци

Крис Прат и Катрин Шварценегер. Снимка: Instagram

Заедно

Крис Прат и Катрин Шварценегер станаха родители за трети път

След двете дъщери този път щастливите родители гушнаха син

Майка храни бебето си с пюре. Илюстрация: Shutterstock

Здраве

9 правила за захранване

Когато бебето навърши 5-6 месеца е време да се запознае с храната за „възрастни“

Меган Фокс  и Машин Гън Кели. Снимка: Getty

Заедно

Меган Фокс  и Машин Гън Кели ще стават родители

Актрисата показа снимка в напреднала бременност

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Семейство с две момичета. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Как да бъдеш достоен баща на момиче

25 трогателни съвета от загрижен татко

Може би се питате защо бременността продължава 40 седмици?
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Колко точно трае всеки триместър

Ето как лесно да се ориентирате в изчисленията по време на бременността