5 навика, които ви пречат да привличате любовта

Ето защо не сте в състояние да откриете нещата, които искате

06 Март 2024 г.
5 навика, които ви пречат да привличате любовта

Важно е да сте наясно какво очаквате от психотерапевта.

Снимка: Shutterstock

По принцип няма нищо, което да не можете да споделите с психотерапевта си, тъй като той е длъжен да пази лекарска и пациентска тайна. Ето защо може да сте сигурни, че всичко, което обсъждате по време на сеанса, ще си остане между вас. Има обаче някои изключения, при които е по-добре веднага да си прехапете езика. Тук ще изброим 4 примера за подобни неподходящи изказвания, взети от практиката.  

1. Със съчувствен тон: „О, не ви стигна балът за медицина ли?“

Някои хора се отнасят критично към психолозите според мотото: „Те не са завършили медицина“. Наистина, психолозите не са лекари, но и не са искали да бъдат такива. Ето защо е неуместно и нечестно да ги дискредитирате. Така че никога не казвайте подобно изречение на терапевта си. Психологията също е важна част от човешкото битие. Когато имате психични проблеми, в никкъв случай не бива да ги омаловажавате и е добре да се обърнете именно към психотерапевт. Той (тя) може да ви помогне с подходящ терапевтичен подход и методи. В края на краищата точно затова тези специалисти са следвали психология.

2. С укорителен тон: „Ох, няма никаква полза!“

Възможно е в началото на терапията да очаквате нетърпеливо ефекта и  подобрението на симптомите си. Да си кажете, че ето на, всяка седмица се подлагате на сеанси, изливате си душата, а нищо не се променя. Не настъпи ли незабавен успех, сме склонни да се съмняваме в терапията и да се настройваме песимистично. Дайте на себе си и на психотерапевта си време да създадете доверие и да изградите връзка помежду си. Той (тя) трябва най-напред да ви опознае добре и да ви разпита подробно, за да стигнете заедно до дълбочината на проблема. С времето ще се уверите, че нещата ще се променят и ще се почувствате по-добре.

3. Със съучастнически тон: „О, и госпожа Петрова ли идва при вас?“

Понякога всички проявяваме любопитство. Въпреки това никога не бива да се опитвате да изкопчите от психотерапевта си поверителна информация за пациентите му. Това е неетично и дори може да има правни последици. Освен това терапевтът не е упълномощен да споделя с трети лица данни за свой пациент. Нали не бихте искали да разгласява информация и за вас?

4. С отбранителен тон: „Нали разбирате, че не идвам тук по своя воля!“

Глупаво е да вярваме, че терапията ще бъде успешна, ако й се съпротивляваме и се напрягаме. Да се подложим на психотерапия означава да работим здраво върху себе си и да се изправим лице в лице с проблемите, които влачим всекидневно със себе си. Ако всеки път посещавате терапевта с нежелание, „колкото да си отбиете номера“, нищо няма да се получи. Никой не може да ви принуди да ходите на психотерапия. Но ако искате да ви се помогне, трябва да се откриете пред терапевта и да му (й) дадете шанс.

Обекти.бг 

Да поговорим

7 закона на психологията, които могат драстично да променят начина, по който виждате света

Още от Да поговорим

Малките деца все още трудно разграничават различните цветове.

Снимка: Shutterstock

Как да разберете дали детето е далтонист

Някои майки наистина обсебват живота на децата си.

Снимка: Shutterstock

Може ли майката да провали живота на детето

Мъж и жена спорят, докато са на път. Снимка: Getty

 

5 трика, с които ще избегнете семейните кавги

Запазете спокойствие, когато детето капризничи.

Снимка: Shutterstock

20 трика срещу детските капризи (Част 2)

Ученици в двора. Снимка: Guliver / iStock 

Когато детето се оплаче: Ана ми каза, че съм тъпа

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Малките деца все още трудно разграничават различните цветове.

Снимка: Shutterstock

Бременна, която гледа през прозореца. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Малките деца все още трудно разграничават различните цветове.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Как да разберете дали детето е далтонист

В първите години от живота си е нормално малкото да не различава добре различните нюанси

Бременна, която гледа през прозореца. Снимка: Getty

Здраве

Капризният апетит по време на бременност

Как да излъжем организма при токсикоза и липса на апетит (част 1)

Мъж и жена спорят, докато са на път. Снимка: Getty

 

Да поговорим

5 трика, с които ще избегнете семейните кавги

Понякога, за да не стигнете до конфликт, е достатъчно да предприемете няколко прости стъпки

Джейсън Момоа. Снимка: Instagram

Заедно

Джейсън Момоа открито разказа за връзката си с Адриа Архона

Звездата от "Аквамен" и актрисата са готови да споделят любовта си с целия свят

Майка на разходка с бебе. Снимка: Getty

 

Здраве

С бебе в жегата

Правила за разходка под лъчите и първа помощ