9 въпроса, които да си зададете преди развода

Понякога е по-добре да прекратите една връзка, независимо колко щастлива е била преди година или пет. Самата мисъл за раздяла обаче причинява болка. Не е чудно, че повечето отлагат, когато става въпрос за вземане такова решение.
Разводът руши всичко, което сте градили заедно дълго време.
Трудно е да се вземе решение за това и заради натиска на семейството и приятелите: „Семейството е свято“, „По-лесно е да се разруши, отколкото да се създаде“, „Не е лесно да се намериш точния човек“, „Какво ще стане с децата? ”
Но понякога връзките просто спират да носят удовлетворение, не сме щастливи, чувстваме се задушни и искаме да променим всичко.

Как да разберете, че не грешите, казва семейният терапевт Шери Майърс.

1. Недоволен ли си от този конкретен човек

Помислете защо изпитвате негативни емоции към партньора си. Кой е виновен?
Помислете такова ли е било общуването ви и с друг „бивш“? Не е ли това същата грешка, която правите с приятелите и семейството си? Понякога трябва да признаете собствените си грешки, за да избегнете да ги правите отново и отново, когато създадете друга връзка.

2. Кой провокира разногласията

Замислени мъж и жена. Снимка: Shutterstock

Напоследък много се карате, дълго се сърдите един на друг и се наказвате с мълчание. Както винаги, вината е на партньора – казал е нещо с грешен тон, погледнал ви лошо, направил е неуспешна шега. Е, а вие? Може ли поведението ви в тази ситуация наистина да се нарече ангелско? Помислете за какво сте виновни, в какво точно вие грешите?

3. Кои черти на партньора ви дразнят

Не показвайте този неприятен списък на вашия съпруг или съпруга - напишете го за себе си.
Какво точно винаги сте не харесвали в него/нея? Какво стана досадно напоследък? Тези черти дразнят ли ви като цяло? Бяха ли типични и за бившите ви партньори?

4. В кого си влюбен сега

Мислите за раздяла идват, след като срещнем някой друг. Понякога това е просто флирт, понякога са истински чувства.
Отговорете си на този въпрос: кой е човекът, заради когото сте готови да се разделите с партньора си? Познавате ли го наистина или образът му в главата ви все още е обвит в розови илюзии?

5. Кога за последен път имахте честен разговор с партньора си

Ако не можете да си спомните, опитайте отново да говорите с човека - без упреци и обвинения. Искрено и честно.
Опитайте се да му кажете какво точно чувствате и защо, какво мислите за вашата ситуация. Попитайте го какво го разстройва.
Ако не сте открити един с друг, нищо няма да се получи - нито поддържане на връзката, нито раздяла по цивилизован начин.

6. Ако не харесвате секса, какво бихте могли да промените

Отчуждени партньори в леглото. Снимка: Shutterstock

Сексът е важна част от една романтична връзка. Количеството и качеството на секса често влияят върху решенията на партньорите да се разделят.
Струва си да анализирате какво точно не е наред и как е било в самото начало на връзката ви. Възможно ли е да се промени нещо? Какво трябва да се направи, за да се случи това?

7. Можеш ли да живееш като вълк единак

Когато напуснете една връзка, си струва да помислите как ще изглежда новият ви живот. Веднага ли ще се втурнете да търсите нов партньор или предпочитате да сте сами? Искате ли нови запознанства, срещи с различни хора и забавления или размисъл и уединение? Бихте ли искали да свържете живота си с някой друг? Колко скоро? Ще бъдете ли нещастни, ако нищо не се получи?

8. Как ще се почувства детето

Ако в семейството има деца, не забравяйте да помислите как ще се чувстват те в случай на раздяла. При кого ще искат да останат? Как ще живеят в две семейства и как ще се чувстват сред полубратя и полусестри? По-добре ли живеят сега (помислете за емоционалния аспект!) или по-зле?

9. Готови ли сте за нещо ново

По същество вашето решение е стъпка в неизвестното и излизане от зоната ви на комфорт. Сега всичко няма да бъде както сте свикнали, всичко ще се промени драматично. Променете и себе си.
Готови ли сте за това, като се има предвид, че е напълно неясно какво предстои?

По материали на The Huffington Post, Мона Василева