Думата, която руши връзки и отношения

Малко от нас следят какво казват, когато са под въздействие на силни емоции

27 Март 2024 г.
Думата, която руши връзки и отношения

Мъж и жена се карат. Снимка: Getty

Много хора знаят поговорката: „Думата не е врабче, излети ли, не можеш да я хванеш“.
Но дали всеки знае как да контролира речта си, когато е обзет от силни чувства и емоции ? За съжаление не.

В разгара на кавгата всеки иска да нарани по-силно опонента си. Дори да говорим за любим човек. И обикновено нараняваме най-близките си хора!
Според психолога Джефри Бърнстейн двойките често попадат в този капан. Те повтарят една и съща грешка отново и отново, без да се замислят как това се отразява на другия.

Как звучи обидната дума

Думата е „трябва“! И определено сте я казали повече от веднъж, когато говорите с партньора си.

Съпругата обича да напомня на мъжа си, че трябва да печели повече, да помага по-активно с децата, да споделя нейните домакински задължения и т.н. и т.н. 
Страстно заявяваме, че всички са ни длъжни. Те трябва да ни разбират, да споделят нашата гледна точка, да помагат, да утешават, да приемат. 

Как да промените ситуацията

Честата употреба на думата „трябва“ автоматично ви поставя в позицията на шеф, напомнящ на подчинените за техните отговорности.В семейството обаче никой не иска да се чувства подчинен или „под чехъл“ .
Какъв е изходът?

Психологът Джефри Бърнстейн съветва  всеки път  да променяме фразата „Ти трябва...“ с „Бих искал” или „Бих предпочел ти...“
Съгласете се, това звучи много по-меко и говори конкретно за вашите чувства и желания.
Винаги, когато правите планове и подреждате нещата, говорете само за себе си. Какво ви се иска да стане, да се случи, да имате, да получите ...

Не нареждайте на партньора или на събеседника си какво трябва да прави.
В противен случай определено няма да постигнете това, което искате.

По материали на ProNews, Мона Василева

 

 

Да поговорим

9 тайни подхода: Как да се карате, без да разрушите брака си

Да поговорим

Езикът на тялото: 4 жеста, които са по-красноречиви от думите

Да поговорим

Как да се защитим от думите, които нараняват

Още от Да поговорим

Трябва да приемете, че независимо кой е изневерил, вината е и у двамата.

Снимка: Shutterstock

Двойките, които оцеляват след изневяра, притежават следните черти

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Как да научим децата да държат правилно молива

Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty

Логопед: Развивайте речта още от раждането на бебето

Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.

Снимка: Shutterstock

Да преведем какво ни говори бебето

Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty

 

Как да изградим връзка с бебето от първия ден

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Трябва да приемете, че независимо кой е изневерил, вината е и у двамата.

Снимка: Shutterstock

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Първият спектакъл в кампанията е „Островът на съкровищата“.

Снимка: The Balkan Theatre Factory

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Има трикове, с които може да помогнете на детето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Как да научим децата да държат правилно молива

Това помага не само за писането, но и за добрата координация

Малко дете иглае с топка. Снимка: Guliver / Getty

Здраве

Логопед: Развивайте речта още от раждането на бебето

Кои упражнения стимулират процеса

Блейк Шелтън и Гуен Стефани. Снимка: Getty

 

Заедно

Блейк Шелтън разказа за осиновените си момчета

Двама от синовете на Гуен Стефани скоро ще са пълнолетни и ще напуснат семейното гнездо, третият - навърши 10

Майка се чуди дали да имунизира бебето си. Илюстрация: Getty

Здраве

МЗ реши: Бебета да бъдат имунизирани по-рано срещу коклюш

Заради увеличените заболявания в страната

Кортни Кардашиян, Травис Баркър и бебе Роки. Снимка: Instagram

 

Заедно

Кортни Кардашиян и Травис Баркър показаха бебе Роки

Риалити звездата разказа за промените след раждането на сина си

Отворена книга, кафе, люляк. Снимка: Getty

Важно е да се научим да общуване с бебето, още преди то да започне да говори.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Да преведем какво ни говори бебето

Ето как да разтълкувате неговия език и да отговорите по най-правилния начин

Майка носи бебе в слинг. Снимка: Getty

 

Здраве на семейството

Как да изградим връзка с бебето от първия ден

Прости жестове и ритуали засилват „спойката“