Как да се възползвате от секса на емоционално ниво

Какво ви пречи да се възползвате от секса емоционално и да го превърнете в нещо много повече от креватна гимнастика? Отговорът на специалистите е много прост: забравете задръжките, не мислете как изглеждате или се представяте, и се научете да приемате себе си такъв, какъвто сте!
На думи това е лесно, но на практика може да се окаже малко трудно за реализация. Предлагаме ви 5 успешни стратегии, които ще ви помогнат да се справите и превърнете секса в много повече от моментно удоволствие!

1. Прекратете дребните битови спорове

Една от най-честите причини, които спъват секса, са... обичайните скандали за битовизми. Може и да не ви изглеждат значими, но тези дребни спорове се натрупват тихичко в отношенията и пречат да се насладите на интимността.

2. Спрете да се притеснявате

На тези, които постоянно се тревожат за нещо, просто не им остава място в мислите за секс. И когато настъпи моментът, те не успяват да се отпуснат напълно и насладят на удоволствието. 
Няма да оправите света сами, това е ясно. Така че спрете да мислите за всичко, мислете и за себе си.

3. Изгонете страничните мисли

Докато правите секс, си мислите за: пералнята, която трябва да пуснете; неизгладените дрехи; списъка с неща за пазаруване; задачите за следващия ден, които има да свършите; таксата на малкото дете за балет; летния лагер на голямото дете... Да изброяваме ли още? И в хаоса от мисли, изобщо забравяте, че правите нещо друго.

4. Престанете да се тормозите за излишните килограми

Дори и да са факт, партньорът ви ще продължава да ви обича, защото сте заедно по много други причини, а не само заради външния вид. 
Да, външноста е важна и желанието да се грижите за нея е уважение към себе си и здравето си. Но повечето недостатъци, които виждате в огледалото са силно преувеличени и са греди единствено във вашите очи, в тези на партньора са трески или изобщо незабележими.

5. Не завиждайте и не се сравнявайте с другите

Не всичко, което виждате: на екрана или в социалните мрежи, изглежда и се случва така и в действителност. Дори нереално красивите хора по страниците на лъскавите списание са минали през фотошоп, не забравяйте това. 
Така че следващият път, когато се пъхнете под чаршафите, не мислете за всички тези объркващи мислите и представите ви сравнения, а се отдайте само на удоволствието, приемайки себе си и партньора си такива, каквито сте.

Деси Тодорова по материали от Serenis