Как моделът на възпитание бележи самите родители

Стилът им остава отпечатък върху здравето и самочувствието

29 Септември 2023 г.
Как моделът на възпитание бележи самите родители

Илюстрация: Guliver / i Stock

Стилът, който родителите прилагат при възпитание на децата си, остава отпечатък върху здравето и самочувствието им.

Повечето проучвания изследват обратното – как методите на възпитание се отразяват на детето и никой досега не е погледнал обратната страна. Именно това анализира британският професор по социология Кевин Шафер от университета „Бригам Янг“.

Според него хората не дооценяват каква може да е обратната зависимост. Например вторите бащи много по-често изпадат в депресия, защото не могат да определят подхода си на възпитание към чуждото дете.

Ето трите стила на възпитание, които според Шафер остават отпечатък и върху самите родители:

Родителят "хеликоптер"

Той е прекомерно загрижен и се стреми да предпази максимално детето си. Непрекъснато го „спасява“. Ако то си забрави в къщи маратонките или не си напише домашните, този родител е склонен да го свърши вместо него. Или пък е готов да мие ръцете му с мокри кърпи на всеки 30 минути.  

И като хеликоптер кръжи над хлапето и се опитва да контролира всяка негова стъпка.

В какво е опасността

Този тип родители са перфекционисти, иската да държат всичко под контрол. Не гледат на детето като на отделна самостоятелна личност, а като на свое умалено копие – отражение и продължение на личните им успехи.

Подобно поведение тласка родителите към депресия, а в далечна перспектива може да доведе до здравословни проблеми със стомаха, жлъчката, имунната система и съня. И те са застрашени от безсъние и болести на сърцето.

Какво да се направи

Съвет дава психотерапевта Еми Морин – преподавател в Североизточния университет на Бостън. Тя предлага на родителите да пробват със следната техника за справяне със ситуацията.

Да си зададат въпрос, какво биха посъветвали своя приятелка при възникване на критична ситуация с нейното дете. Защото, като погледнат от страни, поведението им ще е по-рационално и лишено от излишна паника. 
Там, където родителят хеликоптер вижда опасност, по-спокойният и разумен човек ще мисли рационално. Всеки път, когато в главата на паникьосаната майка изниква пореден ужас, е добре да спре и да си припомни собственото детство.  Да се сети, че не е имало нищо плашещо, дори ако детето отиде само до магазина, и забрави да остави бележка на родителите си, защо е излязло от къщи.

А в онези години въобще никой не е разчитал на мобилни телефони, защото такива е нямало, а всички  са пораснали.
Така че е добре родителите да оставят децата си да направят собствените си грешки. Това, колкото и да е странно, може да окаже благоприятно въздействие и на техния  психологичния комфорт и здраве.

Авторитарните родители

Мама и татко винаги знаят най-добре. Те наказват детето и като мантра повтарят: „Аз нали ти казах“ . Авторитарните родители постигат всичко с викове и непрекъснато са гневни.

В какво е опасността

Гневът е емоция, която има далечни поражение върху здравето. И когато гневът излезе извън контрол, той започва да руши здравето – сърцето бие по-ускорено, мускулите се напрягат, човек трудно се контролира. Това може да доведе до различни пристъпи, особено, ако ситуацията се повтаря няколко пъти през деня. Например, ако майката буйно реагира на разсипаната по пода храна, на ненаписаното домашно, на счупената ваза … организмът ѝ може да не издържи на натоварването.

Какво да се направи 

Да държи под контрол ситуации, които водят до гняв. Ако родителите са на ясно, какво може да ги извади от кожата, може съзнателно да отложат този момент и да озаптят избухването си. Смисълът на подобно усилие е, че то спестява автоматичната реакция. 
Седнете. В прекия смисъл на думата. При порив на гняв, седнете на стола и пребройте до 10.

Упражнението се казва „Стоп. Седни. Дишай“. Мозъкът приема седналото или легнало положение като безопасно и разтоварващо. Това просто физическо упражнение, прекъсва прилива на химически вещества, които гневът освобождава. 
А седнали на стола, е почти невъзможно да се почувствате гневни.
"Обикновено хората стават и тогава започват да крещят", обяснява психиатърът проф. Роберт Най, от Медицинския факултет на университет  "Джорджтаун" във Вашингтон.

Авторитарна и позитивна дисциплина

Тези родители са топли и емоционални, и постъпват правилно в повечето случаи. Те са любящи и слагат граници и правила за поведението на детето.
Те обикновено се фокусират върху проблемите, свързани с възпитанието, а не върху самото дете.

В какво е опасността 
На пръв поглед, проблем – няма. Този стил на поведение  носи само радост и увереност в утрешния ден. Учените са доказали, че тези родители живеят по-дълго, а здравето им е много по-добро, в сравнение с нерваците или свръхзагрижените.
Но и тук има уловка – не е разумно бързо и мигновено да преминете от един стил на възпитание към друг

Какво да се направи
Предупредете близките, че подобренията няма да настъпват мигновено. И когато детето звънне от училище и помоли спешно някой да му донесе учебника, който то е забравило в къщи, родителите трудно ще кажат „не“.
Подобен отказ обаче носи полза на всички. И за детето, и за здравето на неговите родители.

Източник: parents.com, адаптация Мона Василева

Образование

Какво значи да възпитаваш

Да поговорим

Най-доброто възпитание – да не възпитаваш

Да поговорим

Възпитаваме се взаимно

Образование

Кое е по-важно да възпитаваме – разума или волята, за да сме щастливи

Още от Да поговорим

Снимка: Shutterstock

4 грешки, които жените често правят на първата си среща

Колкото и да ви се иска да се разкрещите на деца, не го правете.

Снимка: Shutterstock

Ако се развикате на детето: 7 стъпки как да си върнете доверието

Майка, която лежи на дивана и слуша музика. Снимка: Getty

 

Трите принципа на мързеливата майка

Дори белите лъжи не са полезни за малките.

Снимка: Shutterstock

„Белите лъжи“ водят до проблеми в развитието на детето

Обидите и подигравките са често срещани в тази възраст.

Снимка: Shutterstock

Когато тормозят детето в детската градина

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Хилари Дъф

Снимка: Getty images

Остин със съпругата си и бебето.

Снимка: Instagram

Хайди и Лени Клум. Снимка: Instagram

 

 

Снимка: Shutterstock

Маса, подредена за закуска. Снимка: Getty

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

4 грешки, които жените често правят на първата си среща

Заради тях романът може да приключи, преди дори да е започнал

Хайди и Лени Клум. Снимка: Instagram

 

 

Новини

Хайди Клум и дъщеря й Лени в коледна реклама на бельо

Феновете на модела реагираха нееднозначно на новата фотосесия

Маса, подредена за закуска. Снимка: Getty

 

Хранене

Най-доброто време за закуска, според диетолози

Ако сутрин нямате апетит, кога наистина трябва да хапнете

Семейството на Уил Смит и Джейда Пинкет. Снимка: Instagram

 

Новини

Съпругата на Уил Смит уверява: въпреки раздялата те са „заедно завинаги“

Звездната двойка се раздели през 2016 г., но поддържа топли отношения

Момиче чете книга. Снимка: Getty

Заедно

Отворените врати

Колкото и да ви се иска да се разкрещите на деца, не го правете.

Снимка: Shutterstock

Майка, която лежи на дивана и слуша музика. Снимка: Getty

 

Да поговорим

Трите принципа на мързеливата майка

Тя не ходи по петите на детето и му позволява да играе с джаджи

Дори белите лъжи не са полезни за малките.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

„Белите лъжи“ водят до проблеми в развитието на детето

Така родителите опитват да контролират поведението и емоциите на малките

Обидите и подигравките са често срещани в тази възраст.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Когато тормозят детето в детската градина

Какво да направят родителите на агресорите и на потърпевшите