Как моделът на възпитание бележи самите родители

Стилът им остава отпечатък върху здравето и самочувствието

04 Март 2024 г.
Как моделът на възпитание бележи самите родители

Дъщеря, качена на гърба на баща си. Илюстрация: Guliver / i Stock

Стилът, който родителите прилагат при възпитание на децата си, остава отпечатък върху здравето и самочувствието им.

Повечето проучвания изследват обратното – как методите на възпитание се отразяват на детето и никой досега не е погледнал обратната страна. Именно това анализира британският професор по социология Кевин Шафер от университета „Бригам Янг“.

Според него хората не дооценяват каква може да е обратната зависимост. Например вторите бащи много по-често изпадат в депресия, защото не могат да определят подхода си на възпитание към чуждото дете.

Ето трите стила на възпитание, които според Шафер остават отпечатък и върху самите родители:

Родителят "хеликоптер"

Той е прекомерно загрижен и се стреми да предпази максимално детето си. Непрекъснато го „спасява“. Ако то си забрави в къщи маратонките или не си напише домашните, този родител е склонен да го свърши вместо него. Или пък е готов да мие ръцете му с мокри кърпи на всеки 30 минути.  

И като хеликоптер кръжи над хлапето и се опитва да контролира всяка негова стъпка.

В какво е опасността

Този тип родители са перфекционисти, иската да държат всичко под контрол. Не гледат на детето като на отделна самостоятелна личност, а като на свое умалено копие – отражение и продължение на личните им успехи.

Подобно поведение тласка родителите към депресия, а в далечна перспектива може да доведе до здравословни проблеми със стомаха, жлъчката, имунната система и съня. И те са застрашени от безсъние и болести на сърцето.

Какво да се направи

Съвет дава психотерапевта Еми Морин – преподавател в Североизточния университет на Бостън. Тя предлага на родителите да пробват със следната техника за справяне със ситуацията.

Да си зададат въпрос, какво биха посъветвали своя приятелка при възникване на критична ситуация с нейното дете. Защото, като погледнат от страни, поведението им ще е по-рационално и лишено от излишна паника. 
Там, където родителят хеликоптер вижда опасност, по-спокойният и разумен човек ще мисли рационално. Всеки път, когато в главата на паникьосаната майка изниква пореден ужас, е добре да спре и да си припомни собственото детство.  Да се сети, че не е имало нищо плашещо, дори ако детето отиде само до магазина, и забрави да остави бележка на родителите си, защо е излязло от къщи.

А в онези години въобще никой не е разчитал на мобилни телефони, защото такива е нямало, а всички  са пораснали.
Така че е добре родителите да оставят децата си да направят собствените си грешки. Това, колкото и да е странно, може да окаже благоприятно въздействие и на техния  психологичния комфорт и здраве.

Авторитарните родители

Мама и татко винаги знаят най-добре. Те наказват детето и като мантра повтарят: „Аз нали ти казах“ . Авторитарните родители постигат всичко с викове и непрекъснато са гневни.

В какво е опасността

Гневът е емоция, която има далечни поражение върху здравето. И когато гневът излезе извън контрол, той започва да руши здравето – сърцето бие по-ускорено, мускулите се напрягат, човек трудно се контролира. Това може да доведе до различни пристъпи, особено, ако ситуацията се повтаря няколко пъти през деня. Например, ако майката буйно реагира на разсипаната по пода храна, на ненаписаното домашно, на счупената ваза … организмът ѝ може да не издържи на натоварването.

Какво да се направи 

Да държи под контрол ситуации, които водят до гняв. Ако родителите са на ясно, какво може да ги извади от кожата, може съзнателно да отложат този момент и да озаптят избухването си. Смисълът на подобно усилие е, че то спестява автоматичната реакция. 
Седнете. В прекия смисъл на думата. При порив на гняв, седнете на стола и пребройте до 10.

Упражнението се казва „Стоп. Седни. Дишай“. Мозъкът приема седналото или легнало положение като безопасно и разтоварващо. Това просто физическо упражнение, прекъсва прилива на химически вещества, които гневът освобождава. 
А седнали на стола, е почти невъзможно да се почувствате гневни.
"Обикновено хората стават и тогава започват да крещят", обяснява психиатърът проф. Роберт Най, от Медицинския факултет на университет  "Джорджтаун" във Вашингтон.

Авторитарна и позитивна дисциплина

Тези родители са топли и емоционални, и постъпват правилно в повечето случаи. Те са любящи и слагат граници и правила за поведението на детето.
Те обикновено се фокусират върху проблемите, свързани с възпитанието, а не върху самото дете.

В какво е опасността 
На пръв поглед, проблем – няма. Този стил на поведение  носи само радост и увереност в утрешния ден. Учените са доказали, че тези родители живеят по-дълго, а здравето им е много по-добро, в сравнение с нерваците или свръхзагрижените.
Но и тук има уловка – не е разумно бързо и мигновено да преминете от един стил на възпитание към друг

Какво да се направи
Предупредете близките, че подобренията няма да настъпват мигновено. И когато детето звънне от училище и помоли спешно някой да му донесе учебника, който то е забравило в къщи, родителите трудно ще кажат „не“.
Подобен отказ обаче носи полза на всички. И за детето, и за здравето на неговите родители.

Източник: parents.com, адаптация Мона Василева

Образование

Какво значи да възпитаваш

Да поговорим

Най-доброто възпитание – да не възпитаваш

Да поговорим

Възпитаваме се взаимно

Образование

Кое е по-важно да възпитаваме – разума или волята, за да сме щастливи

Още от Да поговорим

Понякога дребни промени в ежедневието може да помогнат да забременеете по-лесно.

Снимка: Shutterstock

Полезни съвети за по-лесно забременяване (Част 2)

Взискателна майка носи учебници.  Снимка: Shutterstock

10 основни правила на възпитание на „майката-тигър“

Продължителността на живота при двата пола е различна.

Снимка: Shutterstock

Защо мъжете и жените остаряват по различен начин?

От хартия може да изработите забавни неща

Снимка: Shutterstock

Забавни идеи за 5-годишни

Партньори, които се подозират в изневяра. Снимка: Shutterstock

Няколко чести, но особено нелепи оправдания за изневярата

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Понякога дребни промени в ежедневието може да помогнат да забременеете по-лесно.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Понякога дребни промени в ежедневието може да помогнат да забременеете по-лесно.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Полезни съвети за по-лесно забременяване (Част 2)

Ако промените някои навици и добавите нови, може да ускорите зачеването

Взискателна майка носи учебници.  Снимка: Shutterstock

Образование

10 основни правила на възпитание на „майката-тигър“

Според нея пет минус е слаба оценка

От хартия може да изработите забавни неща

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Забавни идеи за 5-годишни

Оцветяване, изрязване, залепване, боядисване – ето как да играете с малчугана, когато навън е твърде топло за излизане

Партньори, които се подозират в изневяра. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Няколко чести, но особено нелепи оправдания за изневярата

Какво можете да чуете, когато парньорът е гузен

Джейсън Момоа с дъщеря си Лола Йолани и сина си Накоа-Улф. Снимка: Getty

Заедно

Синът на Джейсън Момоа ще дебютира във филм с баща си

Тийнейджърът ще играе Лето II в третия филм от поредицата „Дюн“

Дарин Ангелов и Дария. Снимка: Instagram

 

Заедно

8-годишната дъщеря на Дарко с първа голяма роля в киното

Дария не за първи път заставя пред камера

Полски цветя, кафе, книга и китара. Снимка: Shutterstock