Кога приятелството започва да ни вреди

Ето някои признаци, които издават това

18 октомври 2024 г.
Кога приятелството започва да ни вреди

Токсичното приятелство не само не е приятно, а е и много вредно.

Снимка: Shutterstock

Разпознаването и справянето с токсичните приятелства е важно за вашето благополучие и психично здраве. Не можем без приятели, но понякога влиянието ни от тях е толкова голямо, че то може истински да ни извади от равновесие. Ето някои признаци на токсично приятелство, за които да внимавате:

1. Едностранчив интерес

Ако приятелството ви се струва едностранчиво, при което вие постоянно давате, но не получавате подкрепа, грижа или внимание в замяна, това може да е признак за токсичност. Замислете се какво ще изгубите, ако сведете до минимум контактите си с този човек. Не е ли въпрос само на навик?

2. Постоянна критика

Уж на шега, но приятелят/приятелката ви постоянно ви критикува и отправя хапливи забележки. Омаловажава постиженията ви, изтъква постоянно себе си, шегува се с бавните страни от характера ви, никак не се радва на успехите ви – не, това не е истинско приятелство и не си въобразявате, че нещо не е наред. Наистина не е. Подобно поведение е особено вредно за психичното ви здраве.

3. Липса на доверие

Липсата на доверие, постоянните клюки или предаването на доверието могат да подкопаят основите на едно здраво приятелство. Ако изобщо може да се нарече приятелство подобно отношение. Не се обвинявайте, защото всъщност изброените качества са част от характера. Вие не сте боксова круша или терен за избиване на комплекси. Това е емоционално насилие, което с нищо не заслужавате.

4. Ревност или съревнование

Ако приятелят ви винаги завижда за успехите ви, съревновава се с вас, вместо да ви подкрепя, или се опитва да ви надмине, това може да създаде токсична среда. Завист за успехите ви, опити да ви провали, самоизтъкване за сметка на вас – всичко това са червени лампи, които ви сигнализират, че нямате до себе си истински приятел.

5. Манипулативно поведение

Манипулативните приятели може да се опитват да ви вменяват чувство на вина, това си им е запазена марка; непременно се опитват да контролират действията ви или да ви манипулират да правите неща, които не са ви приятни, но те пък ги намират за много забавни.

6. Изчерпване на енергията

Ако прекарването на време с приятел ви кара да се чувствате изморени и емоционално изтощени, това може да е признак за токсична връзка. Опитайте се да си спомните какво сте правили, какви разговори сте водили и докато връщате лентата назад, вероятно ще си отговорите и сами на въпросите кое точно ви кара да се чувствате недобре.

7. Проява на неуважение

Приятелите трябва да уважават границите, мненията и чувствата на другия. Дори да не съвпадат с вашите. Ако приятелят постоянно пренебрегва чувствата и думите ви, това може да бъде особено вредно.

Ако разпознаете тези признаци в едно приятелство, е важно да обърнете внимание на ситуацията. Обмислете възможността да проведете открит и честен разговор с приятеля си за това как се чувствате. Ако няма кой да се вслуша в думите ви, време е сами да се погрижите за себе си. Никой не може да ви помогне освен вие самите.

Обекти.бг

Да поговорим

Децата заприличват на приятелите си

Още от Да поговорим

Има начини да приспите бебето лесно и бързо.

Снимка: Shutterstock

Полезни хитрини, които помагат за приспиването на бебето

Майка с двете си дъщери. Снимка: Shutterstock

Извърших най-големия родителски грях

Понякога домашните натоварват психически децата.

Снимка: Shutterstock

Ето какво трябва да знаят учителите за домашните на децата

Снимка: Getty

Да правиш грешки и нормално: 5 поуки от анимационните филми

Формата на челото е наистина от значение.

Снимка: Shutterstock

Какво издава формата на челото за характера

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Има начини да приспите бебето лесно и бързо.

Снимка: Shutterstock

Майка с двете си дъщери. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Има начини да приспите бебето лесно и бързо.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Полезни хитрини, които помагат за приспиването на бебето

Понякога новородените упорито отказват да спят, колкото и да обикаляте алеите на парка

Майка с двете си дъщери. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Извърших най-големия родителски грях

Изповед на майка на три деца

Уморена майка с дете. Снимка: Shutterstock

Здраве

Как недоспиването се отразява на майката

То често продължава 4-5 години

Нина Добрев. Снимка: Instagram

Заедно

Нина Добрев се омъжва за олимпийския шампион Шон Уайт

Звездата от "Дневниците на вампира" получи предложение за брак след пет години връзка

Три малки деца. Снимка: Shutterstock

 

Здраве на семейството

Защо не бива да пазите зъбите и косата на детето: езотериците с обяснение

Има много семейни вещи, които през целия живот ще му носят късмет

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Бъдещата майка трябва да внимава с килограмите, но не и да бъде на диета.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Кое е здравословното тегло, ако очаквате бебе

Колко килограма е нормално да наддадете през бременността и кога може да се говори за риск

Снимка: Getty

Образование

Да правиш грешки и нормално: 5 поуки от анимационните филми

Бъди добър към себе си и не се страхувай да кажеш „не“

Майка и дъщеря говорят. Снимка: Shutterstock

Здраве

Диети и силен стрес могат да спрат менструацията

Имам много пациентки от елитните гимназии, обяснява проф. Милко Сираков