След края на връзката

Краят на една любовна история винаги е труден и болезнен момент, независимо дали изоставяте или сте изоставени. Ако преминавате през такава фаза, по-добре отделете нужното време, за да анализирате какво се е случило и какви са били причините за раздялата. Така ще успеете наистина да сложите точка и да започнете без притеснение нова връзка.

Предлагаме ви 5 въпроса, които да си зададете в края на една любовна история, за да обърнете страницата спокойно и да отворите нова.

1. Защо се свързах с този човек?

Когато една връзка приключи, това означава, че човекът, с когото сте живели, не е бил правилният, или че с времето тя се е развила по различен начин. За да избегнете повторно обвързване с партньор, който може да се окаже несъвместим в дългосрочен план, опитайте да си спомните какво ви е привлякло в бившия и кое ви е отблъснало след време.

Наличието на ясни прерогативи, които хипотетичният нов партньор трябва или не трябва да има, е от съществено значение, за да не рискувате отново да попаднете в безперспективна връзка.

2. Започнах ли връзката от самота?

В основата на една любовна история трябва да има любов, но често се случва това, което обединява двама души, да е желанието да не бъдат сами.

Запитайте се дали сте действали по този начин и ако отговорът е положителен, работете върху себе си и целите си. Култивирайте приятелства, които не са непременно в двойка. Така ще осъзнаете, че щастието не преминава непременно от живот на двама.

3. От скука ли продължих?

Излизането от дългогодишна връзка не е лесно и често грешката, която правят и двамата партньори, е да удължат агонията на края. Често това се прави от привързаност към другия или от страх да се изправи пред бъдещето сам. Но и поради удобството на рутината.

Когато единият от двамата, въвлечени във връзката, вземе решение да скъса окончателно, често се случва другият да не се противопостави и причината е именно във взаимното осъзнаване на неизбежния и дълго отлаган епилог.

Ако това се е случило с вас, запитайте се колко дълго инерцията, а не ентусиазмът и още по-малко любовта, са ръководили връзката ви. Това ще ви помогне да страдате по-малко.

4. Имам ли отговорности?

Когато единият е изоставен, инстинктът е да се прехвърли цялата вина за корабокрушението на връзката върху другия, но въпреки че има ситуации, в които отговорните са всеобщо разпознаваеми, в повечето случаи грешките трябва да бъдат разпределени поравно между участниците.

Затова след раздялата помислите и проверете честно съвестта си.

5. Бях ли щастлив?

Най-важният и вероятно единственият въпрос, който спешно трябва да си зададете след раздяла, е дали сте били щастливи, докато сте били в тази връзка.

Назад във времето сигурно е имало много красиви моменти, но ако в крайна сметка пътищата между вас и човека, с когото сте споделили част от пътуването, се разделят, най-вероятно всички те са останали в миналото. Осъзнаването на това не е лесно, но помага да започнете отново.

Деси Тодорова по материали от Psicoadvisor