Да викате или да стискате зъби, докато раждате

Как бременната да направи този процес максимално лек

19 Юли 2022 г.
Да викате или да стискате зъби, докато раждате

Снимка: Shutterstock

Има малко неща, които са по-болезнени от раждането. Това е много интензивно преживяване за всяка жена и две мнения по този въпрос няма. За няколко часа майката се сблъсква със себе си и способността си да устои на болката.

В тези моменти посредничеството на ума и рационалността пада драстично и болката нахлува в цялото същество. Вихърът от усещания обикновено се характеризира със страх, страдание, безпомощност, самота, несигурност, тревожност.

Какви са вариантите

Раждането е най-красивият момент в живота на всяка жена, но и най-трудният, изискващ много сили и концентрация. Неслучайно в последните години все повече жени търсят всякакви методи за обезболяване – както традиционни, така и алтернативни, за да направят усещането малко по-поносимо.

Алтернативните варианти са добър избор, ако не искате да се възползвате от употребата на лекарства. Фармакологичните системи за постигане на безболезнено раждане са основно епидурална аналгезия и използване на интравенозни успокоителни.

Кой начин да изберете

Ако заложите на напълно естественото раждане, трябва да приемете, че в даден момент ще се наложи да се изправите пред болката. Но ако болката ви притеснява и не знаете дали ще може да й устоите, може да се доверите на медицината. Епидуралната анестезия е всеобщо призната като най-добрата техника за контрол на болката по време на раждане.

При алтернативните методи е важно бременната да бъде предварително запозната с болката, за да я приеме, тъй като страхът от непознатото го прави по голям в очите й. Също така е добре да се подготви и с помощта на експерт в тази област с възможните облекчаващи реакции при болка – при някои жени помага ходенето и клякането, при други викането с пълно гърло.

Всъщност грешен избор няма, стига това да носи облекчаване, и да е под контрол на лекарите, които да реагират във важния момент.

И една хитрост, която много помага за преодоляване на предварителния страх. Когато тръгнете към болницата, за да раждате, не мислете за раждането като такова, а го приемете като първа среща с вашето бебе. Това мигновено трансформира мисленето в друга, положителна посока, и мозъкът спира да възприема негативните емоции. Проверено!

По материали от DonnaD

Здраве

Как да намалите болката при раждане

Да поговорим

Как пренаталното пеене подготвя за раждането

Здраве

Какво представляват фазите по време на раждането

Още от Да поговорим

Щастливи партньори разговарят. Снимка: Getty

Щастливи в брака: 5 начина да го постигнете

Семейство с деца лежи на легло. Снимка: Getty

Защо майките са толкова чувствителни, а татковците – обрани в емоциите

Излишните килограми в детска възраст са наистина проблем.

Снимка: Shutterstock

Детето е дебело! Мама ли е виновна

Разведена жена с дете. Снимка: Getty
 

Защо мъжете се страхуват от връзка с жена, която има дете

Тези, които обичат драмата и постоянното внимание, могат да превърнат съществуването ви в хаос.

Снимка: Shutterstock

5 типа хора, които ще ви съсипят живота

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Щастливи партньори разговарят. Снимка: Getty

Семейство с деца лежи на легло. Снимка: Getty

Разтворена книга, кафе и цъфнал люляк. Снимка: Getty

Излишните килограми в детска възраст са наистина проблем.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Щастливи партньори разговарят. Снимка: Getty

Да поговорим

Щастливи в брака: 5 начина да го постигнете

Какво отличава щастливите двойки и как да се присъедините към тях (част 1)

Семейство с деца лежи на легло. Снимка: Getty

Да поговорим

Защо майките са толкова чувствителни, а татковците – обрани в емоциите

На какво се дължат различията и как да ги накарате да работят във ваша ваша полза

Разтворена книга, кафе и цъфнал люляк. Снимка: Getty

Разведена жена с дете. Снимка: Getty
 

Мнение на специалиста

Защо мъжете се страхуват от връзка с жена, която има дете

Какви трудности и страхове идват след развода

Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

4 причини да ненавиждате родителските чатове

Те са не само пълна загуба на време, но носят и стрес

Щастливите Джейсън Момоа и Адриа. Снимка: Instagram

Заедно

Джейсън Момоа на пътешествие с новата любима из Япония

5 месеца след като се разведе с Лиза Бонет

Майка гушка бебето си. Снимка: Getty

Да поговорим

Как да се освободим от чувството за вина пред детето

Просто премахнете думата „трябва“ от речника си

12-годишната Мейбъл. Снимка: Instagram

 

Заедно

12-годишната дъщеря на Брус Уилис следва стъпките на татко си

Дъщерята на Ема Хеминг играе в училищна пиеса, а по-големите й сестри я подкрепят

Разтворена книга, кафе и цъфнал люляк. Снимка: Getty

 

Изборът на точната ученическа раница е много важен.

Снимка: Shutterstock

Образование

Как правилно да изберем ученическата раница

Ето кои са важните детайли, за които трябва да внимавате