8 неща, които си струва да си припомним, когато нищо не върви

За да се будим с благодарност към живота

13 Декември 2019 г.
8 неща, които си струва да си припомним, когато нищо не върви

Снимка: Guliver / iStock

Писателят и блогър Марк Черноф вярва, че винаги има нещо, за което да бъдем благодарни. И че без значение, колко добри или лоши неща ни се случват, всеки ден трябва да се будим с благодарност към живота си, защото някой някъде отчаяно се бори за своя.

Истината е, че щастието не е липса на проблеми, а умение да се справяме с такива. Представете си всички чудесни мисли с които можем да обгърнем съзнанието си, ако не го увиваме така плътно около тревогите си. Винаги обръщайте внимание на това, което имате, вместо на това, което сте загубили. Не оплаквайте това, което светът ви е отнел, а вижте какво можете да сътворите с това, което ви е останало.

Ето и някои от идеите на Марк Черноф, които могат да ви помогнат да се мотивирате, когато имате най-голяма нужда от това.

1. Болката е част от израстването

Понякога животът ни затръшва врата и то е, за да се движим напред. И това е нещо хубаво, защото често човек няма мотивация да промени нещо, освен ако обстоятелствата не го принудят. Когато времената са трудни, напомнете си, че нищо не се случва без причина. Само защото страдате не значи, че сте се провалили. Всеки голям успех изисква достойна борба. Хубавите неща изискват време. Бъдете търпеливи и ще бъдете възнаградени. Всичко ще си дойде на мястото. Може би не веднага, но непременно. Не забравяйте, че има два вида болка: болка, от която боли и болка, от която се променяте. И двата вида ви помагат да израснете.

2. Всичко е временно

Всеки път, когато вали, все пак спира да вали. Всеки път, когато се нараните, се изцелявате. След тъмнината винаги има светлина. И за това ви напомня всяко едно утро. Нищо не трае вечно. Така че, ако нещата са добри в момента, се възползвайте. Това няма да продължи вечно. Ако нещата са лоши, не се притеснявайте, защото и това няма да продължи вечно. Само защото животът не е лесен в момента, не значи, че повече няма да се смеете. Всеки момент е едно ново начало и нов край. Всяка секунда за вас е втори шанс. Просто трябва да го вземете и да направите най-доброто с него.

3. Тревогите и оплакването не променят нищо

Тези, които се оплакват най-много, вършат най-малко. Винаги е по-добре да се опитаме да направим нещо голямо и да се провалим, отколкото да се опитваме да не правим нищо и да успеем. Нищо не е приключило, ако се провалите. Свършило е, когато не предприемате нищо, но се оплаквате. Ако вярвате в нещо, не спирайте да опитвате. Не позволявайте на сенките от миналото да помрачат прага на вашето бъдеще. Прекарвайки времето днес в оплакване от вчера няма да направите утрешния ден по-светъл. Вместо това си вземете поука. Нека това, което сте научили, да подобри начина, по който живеете. Направете промяна и не поглеждайте назад. И независимо от това, което се случва в дългосрочен план, не забравяйте, че ще достигнете истинското щастие, само когато спрете да се оплаквате за вашите проблеми и започнете да сте благодарни за всички проблеми, които не са ви се се случили.

4. Вашите белези са символ на вашата сила

Никога не се срамувайте от белезите, които животът ви е оставил. Белегът означава, че болката е надмогната и раната заздравява, че сте станали по-силни и продължавате напред. Белегът е татуировката на триумфа, с който трябва да се гордеете. Вие не можете да накарате белезите в живота ви да изчезнат, но можете да промените начина, по който ги виждате. Можете да започнете да виждате вашите белези като признак на сила, а не на болка. Великият суфист Руми е казал: "раната е мястото, откъдето светлината влиза". Нищо не може да бъде по-близо до истината. Най-силните герои в този голям свят са обгорени с белези. Вижте вашите белези и си кажете: "ДА! НАПРАВИХ ГО! Оцелях и имам белези, които го доказват! И сега имам шанс да израстна още по-силен."

5. Всяка малка битка е крачка напред

В живота търпението не е изчакване, а способност да се поддържа добро отношение, докато работите усилено върху мечтите си, знаейки, че трудът си заслужава. Така че, ако сте решили да опитате, извървете целия път. В противен случай, няма смисъл да започвате. Това може да означава загуба на сигурност и комфорт за дълго време. Това би могло да означава да изгубите сън и апетит. Това може да означава да жертвате всичко познато, да приемате подигравки, да сте сам. Самотата все пак е дар, който прави великите неща възможни. Тя ви дава пространството, което ви трябва. Всичко останало е тест за вашата решителност. И с всяка стъпка ще се чувствате по-добре. Ще осъзнаете, че борбата не е да намерите пътя, това е самият път. И той си струва. Извървете целия път. Няма по-добро усещане от това да знаете, какво означава да бъдеш жив.

Продължението четете в Обекти.бг

 

Да поговорим

Каква е целта на живота и как да я постигнем

Заедно

Тайната на щастливия семеен живот

Да поговорим

12 простички изречения зареждат с оптимизъм

Още от Да поговорим

Важно е да се научим да разпознаваме причините за плача.

Снимка: Shutterstock

Защо бебето плаче

Мобилните телефони не трябва да влизат в леглото.

Снимка: Shutterstock

6 неща, които нямат място в спалнята ви

Има трикове, които ще ви спасят от ненужното и вредно крещене.

Снимка: Shutterstock

6 идеи, за да не се разкрещите на децата

Бебе, застанало на 4 крака. Снимка: Getty

На 7 месеца бебето вижда света триизмерно

Мъж и жена се целуват зад щорите. Снимка: Getty

 

10 неочевидни признаци, че той ви изневерява

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Важно е да се научим да разпознаваме причините за плача.

Снимка: Shutterstock

Мобилните телефони не трябва да влизат в леглото.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Важно е да се научим да разпознаваме причините за плача.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо бебето плаче

Вижте какво се опитва да ви каже вашето мъниче по този начин

Д-р Александрина Перчева. Снимка: личен архив

Здраве

Сутиените, хормоните и ...още 4 мита за рака на гърдата

Ракът се дължи на генна мутация, но не знаем дали алкохолът, слънцето, стресът в офиса могат да я отключат, обяснява д-р Перчева

Бебе, застанало на 4 крака. Снимка: Getty

Здраве

На 7 месеца бебето вижда света триизмерно

Какви нови умения придобива в следващите 2 месеца и как да стимулирате сетивата му (част 3)

Мъж и жена се целуват зад щорите. Снимка: Getty

 

Да поговорим

10 неочевидни признаци, че той ви изневерява

Проверете своя партньор (част 1)

Отворена книга, чаша кафе и кокичета. Снимка: Getty 

Заедно

Който обича

Изпуснатите лоши думи пред малчуганите не е задължително да сринат психиката им.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Ругаенето пред децата има и положителен ефект

Според учени лошите думи, които неволно изпускаме, могат да бъдат и добър урок

Жена си мие лицето. Снимка: Shutterstock

Здраве

Миене до „скръц“ не носи полза

Амбициозната хигиена блокира естественото възстановяване, обяснява д-р Сияна Живкова

Бебе гледа играчките си. Снимка: Getty

Здраве

Нови умения, които бебето добива от 4 до 6 месеца

Как да стимулирате сетивата, какви профилактични прегледи са нужни (част 2)