Кой е най-добрият начин да запомните нещо

Ето един трик, който може да ви бъде наистина полезен

18 Септември 2021 г.
Кой е най-добрият начин да запомните нещо

Снимка: Shutterstock

Със сигурност ви се е случвало да забравяте неща. Дали сте изключили котлона? Дали сте заключили вратата? Събуждате се през нощта и си мислите какъв страхотен сън сте сънували, а на сутринта вече не го помните.

Примерите са най-разнообразни. Дори когато ви се е струвало, че е невъзможно да забравите нещо, което сте прочели или ви е направило силно впечатление, най-изненадващо паметта ви изневерява и когато искате да си върнете даден спомен, се оказва, че той просто е изчезнал.

Какво бихте могли да опитате

Веднага се притичваме на помощ с един полезен и лесно приложим съвет.

Най-лесният начин да запомните нещо, е като го разкажете на някого. Когато мозъкът ви свърже информацията с определен човек, с когото сте я споделили, е много по-вероятно да задържите в паметта си подробностите за по-дълго време, отколкото ако само си ги препрочитате за себе си.

Защо има такъв ефект

Това се дължи на факта, че мозъкът ви автоматично смята, че след като информацията е била споделена с друг човек, тя вероятно е важна и при категоризирането на спомените онези, които са в графа „важни“, се съхраняват на „по-достъпни“ и услужливи за паметта места.

Обекти.бг

Здраве

Повече секс за по-добра памет

Здраве

Рисуването помага при проблеми с паметта

Да поговорим

Избирателната памет съществува, казват учените

Още от Да поговорим

Майка и баща насърчават детето. Снимка: Guliver /  Getty 

Как правилно да хвалим детето

Жена обмисля какво да облече. Снимка: Getty

 

Как цветовете моделират настроението ни

Искате да кръстите бебето си на легендарен герой? Няма проблем!

Снимка: Shutterstock

18 ефектни имена за бебета от митологиите

Тийнейджъри, които се забавляват. Снимка: Getty

Какво означава популярният мем „чикибамбони“

Колко пъти ви се е случвало като деца да се оправдавате за закъснението в час?

Снимка: Shutterstock

Извинения за закъснение за час

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Бруклин Бекъм.

Снимка: Getty images

Майка и баща насърчават детето. Снимка: Guliver /  Getty 

Бременната Хейли Бийбър. Снимка: Instagram

Жена обмисля какво да облече. Снимка: Getty

 

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Майка и баща насърчават детето. Снимка: Guliver /  Getty 

Да поговорим

Как правилно да хвалим детето

Ако използвате грешно този инструмент, може да разрушите самочувствието и връзката ви с хлапето

Жена обмисля какво да облече. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

Как цветовете моделират настроението ни

Може ли да укротят агресията и да ни настроят на добра вълна

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Искате да кръстите бебето си на легендарен герой? Няма проблем!

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

18 ефектни имена за бебета от митологиите

Общото между всички тях е, че са на реални или измислени герои и богове, останали завинаги в историята

Тийнейджъри, които се забавляват. Снимка: Getty

Да поговорим

Какво означава популярният мем „чикибамбони“

Разказваме за произхода и значението на странната дума

Преди да вземете бебето в ръцете си, попитайте дали ви позволяват.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

5 неща, които трябва да направите, когато бебето се роди

Но винаги проявявайте деликатност и реагирайте в зависимост от ситуацията и хората

Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Спестете си тези съвети към изтощената майка

Няколко идеи как действително да я успокоите

Синди Крауфорд в Бали. Снимка: Instagram

Заедно

Синди Крауфорд и Ранди Гербер на почивка в Индонезия

Супермоделът позира в елегантни рокли сред екзотиката на Бали

Момиченце гушка мечето си и не може да заспи. Снимка: Getty

Мнение на специалиста

5 хитри ритуала за „Лека нощ“

Почти полунощ е, а детето няма намерение да спи. Какво да правим