Няколко сигурни знака, че страдате от липса на самочувствие

Ето кои са те и как най-лесно да ги преодолеете

11 октомври 2020 г.
Няколко сигурни знака, че страдате от липса на самочувствие

Снимка: Shutterstock

Самочувствието е хубаво нещо, когато е с покритие. Някои хора обаче просто се измъчват от ниско самочувствие и постоянно се подценяват, което им пречи. Ето няколко сигурни признака, че и вие сте сред тях. Ако се припознаете в долните редове, знайте, че трябва да вярвате повече в себе си!

1. Не приемате комплименти

Някой ви казва колко добре изглеждате днес, а вие махате с ръка и бързате да го опровергаете. Познато ли ви е? Научете се да приемате комплиментите с усмивка и благодарност. За да се почувствате по-добре, върнете комплимента.

Снимка: Shutterstock

2. Подценявате се и не вярвате в знанията и способностите си

Мислите си, че това, което знаете, е нещо съвсем обикновено или нищожно, че едва ли не всеки е много по-добър и по-начетен от вас. Много често такива хора всъщност са перфекционисти и най-вероятно повечето не биха могли да им стъпят и на малкия пръст.

3. Постоянно си мислите, че другите ви съдят

Другите ми се присмиват, постоянно ме гледат, обсъждат дебелите ми крака, със сигурност си мислят ужасни неща за мен – такива мисли се въртят в главата на човек с ниско самочувствие, когато попадне сред много хора. Всъщност това е почти сигурно, че няма нищо общо с действителността.

Снимка: Shutterstock

4. Нямате собствено мнение

Много е лесно да се поддадете на манипулация и да се влияете от чуждото мнение. Това се дължи на факта, че вероятно смятате другите за много по-големи авторитети от вас самите.

5. Не си позволявате неща за себе си

Не се глезите, не си угаждате. Постоянно си измисляте извинения, за да не си купите нещо, за което отдавна мечтаете например. Обичайте повече себе си и се грижите за себе си.

Продължението четете в Обекти.бг

Хранене

Боже, колко съм дебела

Да поговорим

Стеснителният тийнейджър

Да поговорим

Как да мотивираме успешно децата

Още от Да поговорим

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Първото посещение при зъболекар

Оказва се, че носенето на очила е плюс, а не минус.

Снимка: Shutterstock

Според изследванията жените с очила са по-търсени

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

6 любопитни неща за новородените

Снимка: Getty

Заменете командите с хитри предложения

Фокусирането върху силните страни на вашето дете има множество ползи.

Снимка: Shutterstock

Защо да се фокусирате върху силните страни на вашето дете

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Колкото по-рано започнете прегледите при зъболекар, толкова по-добре.

Снимка: Shutterstock

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Мъж и жена ядат пица. Снимка: Getty

За семейството

Как да съхраним брака след 10 години съжителство

Връзката между двама души е сложен процес, който изисква работа

Някои факти за новородено могат да ви учудят.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

6 любопитни неща за новородените

Може би не знаете това или сте го чували, но не сте обръщали достатъчно внимание, преди самите вие да имате дете

Снимка: Getty

Мнение на специалиста

Заменете командите с хитри предложения

Как да накараме детето да ни слуша

Ед Уестуик и Ейми Джаксън. Снимка: Instagram

 

Новини

Звездата от "Gossip Girl" Ед Уестуик с пищно предсватбено парти

Актьорът се сгоди за любимата си Ейми Джаксън през януари

Бебе с майка си. Снимка: Getty

 

Здраве

6 признака на родова травма, които ви преследват цял живот

До 10% от бебетата ги получават по време на раждането

Робърт Патинсън и Суки Уотърхаус. Снимка: Getty

 

Новини

Звездата от "Здрач" Робърт Патинсън стана татко за първи път

37-годишният актьор и годеницата му, моделът Суки Уотърхаус, се сдобиха с първа рожба

Отворена книга, кафе и иглики. Снимка: Getty

Ученик показва отличен успех. Илюстрация: Getty

 

Образование

Синдромът на отличника

Плюсовете и минусите на това детето да е пълен отличник

Във фазата на съзряване е важно да подкрепяме децата.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Тийнейджъри: хормони и излишни килограми

Как правилно да реагирате като родители в този деликатен период