Няколко сигурни знака, че страдате от липсата на самочувствие

Кои са издайническите сигнали, които е добре да преосмислите и промените

06 Март 2021 г.
Няколко сигурни знака, че страдате от липсата на самочувствие

Снимка: Shutterstock

Самочувствието е хубаво нещо, когато е с покритие.

Някои хора обаче просто се измъчват от ниско самочувствие и постоянно се подценяват, което им пречи.

Ето няколко сигурни признака, че и вие сте сред тях. Ако се припознаете в долните редове, знайте, че трябва да вярвате повече в себе си!

1. Не приемате комплименти

Някой ви казва колко добре изглеждате днес, а вие махате с ръка и бързате да го опровергаете. Познато ли ви е?

Научете се да приемате комплиментите с усмивка и благодарност. За да се почувствате по-добре, върнете комплимента.

2. Подценявате се и не вярвате в знанията и способностите си

Мислите си, че това, което знаете, е нещо съвсем обикновено или нищожно, че едва ли не всеки е много по-добър и по-начетен от вас.

Много често такива хора всъщност са перфекционисти и най-вероятно повечето не биха могли да им стъпят и на малкия пръст.

3. Постоянно си мислите, че другите ви съдят

Другите ми се присмиват, постоянно ме гледат, обсъждат дебелите ми крака, със сигурност си мислят ужасни неща за мен – такива мисли се въртят в главата на човек с ниско самочувствие, когато попадне сред много хора.

Всъщност това е почти сигурно, че няма нищо общо с действителността.

4. Нямате собствено мнение

Много е лесно да се поддадете на манипулация и да се влияете от чуждото мнение.

Това се дължи на факта, че вероятно смятате другите за много по-големи авторитети от вас самите.

5. Не си позволявате неща за себе си

Не се глезите, не си угаждате. Постоянно си измисляте извинения, за да не си купите нещо, за което отдавна мечтаете например.

Обичайте повече себе си и се грижите за себе си.

6. Сравнявате се с другите

И естествено винаги другите печелят. Те са по-хубави от вас, по-умни, по-слаби.

Сравняването с другите е най-сигурната крачка към това да си нещастен.

7. Страхувате се от новостите

Най-вероятно защото се страхувате от провал.

Ако излезете от зоната си на комфорт, вероятно ще се изненадате на колко неща сте способни.

Обекти.бг

 

Да поговорим

Ето как сигурно да подобрите самочувствието си през новата година

Да поговорим

Важни съвети за самочувствието на детето

Да поговорим

Защо самочувствието е толкова важно

Още от Да поговорим

Знае е, когато копнежът за неговата компания започне да избледнява.

Снимка: Shutterstock

Фините признаци, че вече не обичате човека до вас

Дете и коте. Снимка: Shutterstock

Детето иска коте

Родителите трябва винаги да бъдат до своите деца като опора.

Снимка: Shutterstock

50 лесни начина да бъдете фантастичен родител – Част 2

Жена обвинява мъжа в изневяра. Снимка: Getty

5 признака, че той ви изневерява

Не се карайте, а гушнете детето, когато крещи.

Снимка: Shutterstock

Защо е важно да прегръщаме децата, когато се държат зле

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Знае е, когато копнежът за неговата компания започне да избледнява.

Снимка: Shutterstock

С „Как да правим нещата добре“ може да се забавлявате заедно с децата.

Снимка: канал Da Vinci

Кристина Хол

Снимка: Getty

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Жена, която лежи на плажа. Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Вените не обичат жегата

Над 25 градуса стените им се отпускат и раздуват

Румър Уилис на ръце с дъщеря си Луета. Снимка: Instagram

Заедно

Румър Уилис кърми на снимачната площадка

Дъщерята на Брус Уилис и Деми Мур съчетава актьорската си кариера с майчинството

Дете и коте. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Детето иска коте

6 въпроса, на които предварително трябва да си отговорим

Серина Уилямс, Алексис Оханян и Олимпия. Снимка: Getty

 

Заедно

Серина Уилямс заведе дъщеря си и съпруга на наградите ESPY 2024

Тенис звездата беше водеща на ЕSPY 2024 в Лос Анджелис

Разтворена книга и цвете в нея. Снимка: Getty

Жена обвинява мъжа в изневяра. Снимка: Getty

Да поговорим

5 признака, че той ви изневерява

Как в ранните етапи на връзката може да разберете, че пред вас е някой, който ще прави забежки

Не се карайте, а гушнете детето, когато крещи.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

Защо е важно да прегръщаме децата, когато се държат зле

Това помага и успокоява емоциите на малчугана

Имам начин да се справите с капризите на детето.

Снимка: Shutterstock

Да поговорим

3 „меки“ начина да спрете тръшкането на детето в магазина

Как да излезете от неудобното положение и в същото време да не се разкрещите на малчугана

Дете, което виси от стена за катерене. Снимка: Guliver / iStock

Да поговорим

Прословутото „Няма пък!“

Защо възниква кризата при 3-годишните и как да я преодолеем